Saltar la cuerda adelgazará tu rostro.

Si puedes seguir saltando la cuerda durante mucho tiempo, podrás adelgazar tu rostro, especialmente eliminar la papada.

Debido a que saltar la cuerda durante 10 minutos equivale casi a trotar durante 30 minutos, es un ejercicio aeróbico que requiere menos tiempo y consume más energía. Y si levanta la barbilla hacia arriba al saltar la cuerda, también ayudará a estirar los músculos del cuello, hacer que los músculos del cuello sean elásticos y consumir grasa de la papada.

Además, las hojas de loto también pueden adelgazar el rostro. La hoja de loto en las hojas de loto puede ayudar a mejorar los hábitos alimenticios grasos, tiene una fuerte repelencia al aceite, inhibe la absorción de grasa y, en última instancia, logra un efecto adelgazante facial eficiente.

Y practicar el pino también puede adelgazar tu rostro.