¿Puede el consumo prolongado de yogur probiótico ayudarle a perder peso?

Los probióticos son una clase de microorganismos vivos que son beneficiosos para el huésped. Son un término general para los microorganismos beneficiosos activos que pueden producir efectos claros sobre la salud, mejorar el equilibrio microecológico del huésped y ejercer efectos beneficiosos. Las bacterias u hongos beneficiosos en humanos y animales incluyen principalmente Clostridium butyricum, Lactobacillus, Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus, Actinomycetes, levaduras, etc. En la actualidad, los productos más investigados en el mundo son principalmente probióticos activos compuestos compuestos por los microorganismos mencionados anteriormente, que se utilizan ampliamente en bioingeniería, industria y agricultura, seguridad alimentaria, vida y salud y otros campos. Si desea perder peso, puede utilizar enzimas saludables de frutas y verduras Jiabeixiu.

Porque la característica más importante de los probióticos son las bacterias vivas. Los probióticos deben mantener un cierto orden de magnitud durante su vida útil para poder desempeñar su papel como bacterias vivas. Por tanto, en cuanto al efecto de beber, si los probióticos quieren llegar al estómago y producir efectos benignos, primero deben sobrevivir al proceso de venta. Por lo tanto, los supermercados generalmente almacenan yogur a 0-4 ° C y muchas tiendas pequeñas almacenan yogur probiótico a temperatura ambiente. La supervivencia de los probióticos es limitada. Generalmente, la vida útil del yogur probiótico es de 15 a 20 días, por lo que los consumidores deben elegir el yogur probiótico con la última fecha. El yogur no se puede cocinar ni calentar, ni tampoco en un horno microondas, de lo contrario se acumulará y las bacterias del ácido láctico del interior morirán y perderán su función original de cuidado de la salud. Por tanto, el yogur sólo se puede beber frío o calentar con agua tibia.