¿Qué debo hacer si tengo mal aliento durante mucho tiempo? Doctor: 4 métodos pueden ayudarle a deshacerse del mal olor bucal

Cuando descubres que alguien siempre inclina el cuerpo cuando te habla, entonces debes prestar atención a si tienes mal aliento.

De hecho, es muy sencillo saber si tienes mal aliento:

1. Comprueba si tienes enfermedades bucales

Mal El aliento se divide en dos tipos: uno es la halitosis oral y el otro es la halitosis no oral.

①Halitosis de origen oral.

Alrededor del 80% de los pacientes presentan halitosis de origen oral. Si esto está relacionado con problemas bucales, como residuos de comida, periodontitis, enfermedades de las mucosas, etc.

Si padeces halitosis bucal es necesario buscar ayuda de un dentista y dejar que éste te recete el medicamento adecuado para tu problema bucal.

Sin embargo, para la mayoría de personas, sólo una limpieza bucal profunda puede solucionar eficazmente el problema del mal aliento.

②Fuente no oral del mal aliento

Este tipo de mal aliento se relaciona principalmente con partes del cuerpo, como anomalías en el hígado, pulmones, intestinos, etc.; También hay personas con diabetes. Las personas también pueden experimentar mal aliento.

Las personas con mal aliento de origen no oral deben acudir al hospital para comprobar si existen anomalías físicas antes de prescribir el medicamento adecuado. Pero la mayoría de la halitosis no oral es causada por el tracto gastrointestinal. Para este problema común, puede usar tabletas o pastillas refrescantes bucales de Niuhuang Jiedu.

2. Bebe té saludable reductor de fuego

Si el mal aliento está relacionado con el fuego, debes utilizar algún té saludable con efectos reductores de fuego para regular tu cuerpo. El aliento mejorará naturalmente. El té de diente de león común, el té de crisantemo y el té de madreselva son buenas opciones y pueden mejorar significativamente la condición del calor interno.

3. Enjuágate la boca o cepilla tus dientes después de comer

Cuando termines de comer o tomar café, debes enjuagarte la boca. Si el olor es fuerte debes enjuagarte la boca. . Ve a cepillarte los dientes ahora.

Además, también debes prestar atención a limpiar las sustancias en descomposición en la boca a tiempo para asegurar la limpieza de la boca, cepillarte bien los dientes y el tiempo de cepillado debe mantenerse durante más de tres minutos. .

4. Asegúrate de llevar una dieta ligera.

La comida picante puede provocar mal aliento. Para refrescar el aliento debes llevar una dieta ligera y comer comida menos picante.