¿Qué puedes comer para recuperarte rápidamente después de una caída?
(1) El esguince se refiere a la violencia indirecta que tuerce y tira excesivamente la fascia, los músculos y los ligamentos alrededor de las extremidades y las articulaciones, causando daños o desgarros. A menudo ocurre en articulaciones y tejidos periarticulares.
(2) La contusión se refiere a un golpe o colisión directo y violento en una determinada parte de la extremidad, provocando daños en el tejido subcutáneo, músculos, tendones, etc. Principalmente las piezas directamente dañadas. Los esguinces y contusiones pueden ocurrir en el cuello, hombros, codos, muñecas, dedos, muñecas, rodillas, puñetazos, cintura y otras partes. Entre ellos, los esguinces y las contusiones lumbares son las enfermedades más comunes de las lesiones del tendón lumbar y son más comunes en adultos jóvenes. Las lesiones menores causadas por una caída dañarán la piel y la recuperación continuará en un corto período de tiempo y solo se pueden tratar con una dieta normal. En casos graves, el daño musculoesquelético, la contaminación de las heridas o el sangrado excesivo pueden provocar una deficiencia de sangre y de qi, e incluso daños a los órganos internos. Su vida es crítica y su enfermedad dura mucho tiempo, por lo que necesita tratamiento dietético.
Se pueden utilizar los siguientes alimentos medicinales para la dietoterapia:
Vino de gomita: Hornear 7 carcomas y remojarlas en 30 ml de vino blanco durante 1 día y noche para eliminar los residuos de carcoma. . El vino se sirve en tres porciones tres veces al día.
Función: Romper la dureza y dispersar el estancamiento, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Indicaciones: esguince lumbar (nota: las mujeres embarazadas no deben tomarlo).
Vino de ruibarbo y Dilong: 1 huevo de ruibarbo, 30g de portador de Dilong, 100ml de vino, hervir 3 veces. Tómalo con la cantidad. Indicaciones: Enfermedades crónicas persistentes de las articulaciones y costillas.
La fórmula final de sangre de oveja Panax notoginseng: 50 gramos de sangre de oveja, 10 gramos de Panax notoginseng, se muelen hasta obtener un polvo fino. 0,3 g/vez y cantidad adecuada de vino de arroz, dos veces al día.
Función: Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Indicaciones: Estasis sanguínea traumática, hinchazón y dolor.
Puré de pescado guisado con flores de rosas;
Poner 600g de tripa de pescado en una olla con agua, cocinar durante 1 hora, luego cortar en trozos, escaldar en agua hirviendo, retirar y dejar Frío. En otra olla, ponga las fauces de pescado en 1,5 litros de sopa fresca y cocine a fuego lento durante 20 minutos para eliminar el olor a pescado. Calentar un wok con aceite de sésamo, agregar los condimentos y la sopa fresca. Después de que hierva la sopa, exprima la sopa original con cebolla verde, jengibre y tripas de pescado, póngala en el wok y cocine a fuego lento durante 30 minutos para absorber el sabor. Espesar las fauces de pescado y rasgar las flores de rosa en las fauces de pescado. Coloque las otras dos flores de rosas en el plato, saque las buches de pescado de la sartén, rocíe con aceite de pollo y cubra con las flores. Quémalo y llévatelo.
Signos que apuntaban a un trauma.
Gachas de Rose Lingxiao: Poner en una taza 5 gramos de flores de rosas, 5 gramos de cártamo y 100 ml de vino de arroz, poner en una vaporera con agua, calentar y cocinar al vapor durante 20 minutos sin agua. Bebida caliente 30 g/vez, una vez al día.
Signos que apuntaban a un trauma.
Guiso de Rodilla de Achyranthes:
Añadir 100g de Rodilla de Achyranthes (Rodilla de Achyranthes) con la cantidad adecuada de agua y hervir durante 30 minutos, filtrar y extraer 500 ml de jugo. Guisar 200 gramos de carne magra cortada en cubitos en el brebaje filtrado hasta que la carne esté cocida, agregar 50 gramos de azúcar de roca y cocinar hasta que se derrita. Alimentos que vienen con las comidas.
Su función es nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Las indicaciones son hematomas y distensiones de los músculos lumbares.
Pon 1 gramo de rosa china, 1 gramo de Camptotheca acacia y 1 gramo de osmanthus perfumado en un termo junto con una cantidad adecuada de azúcar moreno, prepara con agua hirviendo y tapa la taza. firmemente durante 5 minutos. En su lugar, bebe té. Los signos apuntaban a un trauma.