Cuidado de la salud de Gaoshiguo

Ambos tienen sus propios méritos. Si salimos a caminar o correr por el parque, además de bailar en cuadrilla por las noches, también podremos ver a mucha gente practicando Tai Chi. Sin embargo, generalmente quienes practican Tai Chi son mayores y hay más abuelos. Por lo general, eligen hacer Tai Chi temprano en la mañana.

Así que hay dos tipos de Tai Chi, uno son las veinticuatro posturas de Yang y el otro es la antigua estructura de Chen. En realidad, hay muchas personas que practican estos dos tipos de Tai Chi. En tu opinión, ¿qué tipo de Tai Chi tiene mejores efectos sobre la salud? De hecho, en mi opinión, los efectos de ambos para preservar la salud son bastante buenos, porque creo que la función del Tai Chi es principalmente mantener la salud. Entonces, sea lo que sea, funciona, siempre y cuando sigas practicándolo todos los días. Ésta es la clave. Si caminas un día y descansas muchos días, no importará si practicas cualquiera de las dos cosas.

Entre ellos, el sentimiento del Tai Chi evolucionó a partir del Chen Tai Chi, y los dos tipos de Tai Chi son básicamente iguales. Si algunas personas insisten en mantenerlos separados, es posible que sientan que uno es más agresivo y el otro más preocupado por su salud.

Pero en realidad, en términos generales, el Tai Chi no es muy agresivo. Porque todos sabemos que las personas que practican Tai Chi generalmente lo hacen para cultivar su propia cultivación y potenciar su resistencia. Muchas veces, no es necesario esforzarse por obtener un mejor resultado. De hecho, mientras insistas en hacerlo, está bien. No importa qué tipo de Tai Chi tenga las correspondientes ventajas, es incomparable.