Prevenir el cáncer de mama, ¡las semillas de sésamo y lino dan miedo! Este nutriente es muy efectivo.

El cáncer de mama suele presentarse en el tejido epitelial de la línea vaginal. Es uno de los tumores malignos más comunes en las mujeres. Se presenta con mayor frecuencia en mujeres de 50 a 70 años, o mujeres menores de 40 años con antecedentes familiares. Pero en los últimos años, los hábitos alimentarios y de ejercicio de los chinos han cambiado, y las mujeres jóvenes también pueden sufrir cáncer de mama. Según investigaciones realizadas por médicos extranjeros, los lignanos ayudan a combatir el cáncer de mama. ¿Qué alimentos contienen más lignanos?

La mastitis se asocia con una dieta rica en grasas y con la obesidad.

La causa del cáncer de mama aún no está clara, pero las mujeres con una dieta anormal, sobrenutrición y falta de ejercicio, especialmente las mujeres a las que les gusta comer alimentos ricos en grasas y son obesas, generalmente tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de mama. cáncer de mama. La clínica de pérdida de peso del nutricionista Zhao descubrió que las mujeres obesas de mediana edad que tienen deposiciones irregulares, no comen verduras y les gusta comer mucha carne tienen tendencia a desarrollar fibroquistes.

La mayoría de las mujeres buscan atención médica después de descubrir un bulto del tamaño de una haba, que es el síntoma temprano más importante del cáncer de mama. Generalmente, el bulto es indoloro y se puede observar hinchazón local de la piel. Ocasionalmente habrá piel de naranja y enrojecimiento. Además, la supuración, la depresión y la inflamación de los ganglios linfáticos axilares también son los principales síntomas de la mastitis.

¿Existe alguna forma de prevenir el cáncer de mama? ¿Se puede prevenir mediante la ingesta de alimentos? Según Michael, MD, ¿quién también es médico y nutricionista reconocido internacionalmente? La investigación de Greg Michael Greg ha descubierto que los lignanos extraídos de la linaza pueden ayudar a prevenir el cáncer de mama.

Estudio: Los lignanos ayudan a combatir el cáncer de mama y próstata.

¿Qué son los lignanos? Los lignanos tienen una estructura similar a la del estrógeno y son una buena hormona vegetal que se encuentra en los cereales y verduras ricos en fibra. Según estudios extranjeros relevantes, los lignanos también son beneficiosos para el cáncer de mama, el cáncer de próstata y la osteoporosis. Los lignanos se encuentran en cereales integrales, bayas, verduras como zanahorias, espinacas y coliflor, así como en semillas de sésamo y linaza, siendo la linaza la primera. Puedes obtener unos 300 miligramos de lignanos por cada 100 gramos de linaza, que es un alimento rico en sésamo.