¿Cuáles son los beneficios de andar de puntillas? ¿Cuáles son los beneficios de andar de puntillas?

1. Promover la circulación sanguínea. Al andar de puntillas, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza desde los talones hasta los dedos de los pies, lo cual es un proceso que promueve la circulación sanguínea en las plantas de los pies. Acelerar la circulación sanguínea en una determinada parte del cuerpo acelerará todo el proceso de circulación sanguínea hasta cierto punto.

2. Alivia la mala micción. La micción suele ser causada por problemas en la vejiga. Ponerse de puntillas puede favorecer la gasificación suave de la vejiga, la diuresis y la defecación.

3. Alivia la fatiga. Después de un largo día de trabajo, estaba exhausta e ir al gimnasio definitivamente no era una opción. Luego me pongo de puntillas en casa para aliviar la fatiga durante unos 15 minutos al día y puedo aliviar la fatiga rápidamente.