¿Cuánta relajación sentirás después de dar a luz a tu segundo hijo?

Depende de ti. Como madre biológica, las madres de dos hijos deben realizar algunos ejercicios físicos para proteger su figura y su físico, lo que favorece la recuperación del útero, es decir, la mejora del tono muscular.

No dejes que tus hijos crezcan inmediatamente después de dar a luz, ganen peso o tengan mala forma física.

Si insistes en hacer ejercicio después de dar a luz, puedes consultar a tu médico para realizar ejercicio posparto. ¿Qué acciones pueden reducir la relajación muscular?