Pigu Paidu
Antes de empezar a cortar la comida, debes empezar a reducir lentamente la cantidad de comida que ingieres en cada comida aproximadamente con medio mes de antelación. Cuando empieces a cortar la comida, redúcela a la mitad. su ingesta habitual de alimentos. Una vez que se corta la comida, no se puede comer demasiado a la vez. Puedes comer un plato pequeño de gachas de arroz y no comer carne durante tres días. Le llevará tres días volver a su ingesta de alimentos original.
Se deben seleccionar tutores profesionales para su orientación. Tomemos como ejemplo a Xuansa Health, que es una plataforma de alta calidad para promover técnicas taoístas ortodoxas de atención médica y ha creado marcas taoístas reconocidas como "Guo Bigu Taoist Medicine" y "Zhelong Kidney Strengthening Gong". Guo, un instructor senior a nivel nacional de Biyagu, y Zhelong, el experto en salud sexual más conocido de China, lideran un equipo de enseñanza para enseñar auténticas técnicas taoístas para preservar la salud y la receta secreta taoísta del Método de Respiración Fetal.
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