¿Cómo puede curar la tos comer rábano verde?
Llevo varios días tosiendo y me cuesta conciliar el sueño por las noches. Puedes comprar unos cuantos rábanos blancos, cortarlos por la mitad y en trozos todas las noches y hervirlos en agua. Después de cocinar el rábano, use una taza de té o un tazón pequeño para filtrar el agua y déjela enfriar un poco antes de beberla. La tos se puede aliviar. Si lo bebes durante unos días, tu tos mejorará.
2. Quemar el rábano
Cortar el rábano "Xinmei" en tiras o rodajas de unos 5 cm de grosor, ponerlo al fuego (se puede asar en una olla a gas), y cocine hasta que esté medio cocido. Retirar del fuego y servir caliente. Simplemente tose un par de veces y todo estará bien.
3. Sopa de rábano
Sofreír 5 rodajas de pimienta blanca, 100g de rábano, 3 rodajas de jengibre, 10g de piel de mandarina y hacer sopa. Se utiliza para la tos con flema fina y excesiva espuma.
4. Rábano blanco con miel
Retirar la cabeza y el rabo del rábano blanco, pelarlo y cortarlo en gajos. Remoja las bayas de goji en agua hasta que estén blandas. Primero corte cada sección de rábano blanco en rodajas de 0 a 5 cm de grosor a modo de cobertura, luego use una cuchara para cavar un agujero en el medio del rábano blanco para hacer una taza de rábano. Coloque la taza de rábano en un plato y vierta miel en el agujero del rábano hasta que esté lleno. Agrega la baya de goji. Los platos que usan tazas de rábano deben ser más oscuros, porque durante el proceso de cocción al vapor, una gran cantidad de rábano blanco saldrá del agua y se convertirá en una sopa dulce y aromática. Cubra las tazas de rábano blanco por separado, póngalas en la olla, tápelas a fuego alto, cocine al vapor a fuego medio y cocine al vapor sobre agua.
El valor nutricional del rábano blanco
El rábano blanco es la principal hortaliza de los tubérculos y pertenece a la planta crucífera bienal. El rábano blanco es una verdura común que se puede comer cruda o cocida. Tiene un sabor ligeramente picante. La investigación moderna cree que el rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden promover la digestión, aumentar el apetito, acelerar la peristalsis gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema.
Además, el rábano tiene un alto contenido de agua, alrededor del 94%, pocas calorías y un alto contenido en fibra dietética, calcio, fósforo, hierro, potasio, vitamina C y ácido fólico, lo que ayuda a mejorar la función inmune. y mejorar la resistencia a las enfermedades. El rábano es rico en enzimas digestivas. La amilasa del rábano puede descomponer el almidón y la grasa de los alimentos para que puedan absorberse por completo. El rábano contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de amonio cancerígeno y tener efectos anticancerígenos.