¿Qué debo hacer si soy miope? Puedo ver la pizarra claramente, pero no puedo ver claramente la letra pequeña.

Se recomienda acudir a un hospital habitual para un examen ocular. Si la agudeza visual aún no llega a 1,0 después de la dilatación, puede ser miopía verdadera y requiere optometría y gafas oportunas. Si llega a 1,0 después de la dilatación, tienes pseudomiopía.

Recomendaciones:

En este caso es necesario proteger los ojos para evitar una mayor progresión de la miopía. Una vez que se produce la verdadera miopía, no se puede curar. Cada 45 minutos de estudio, tómate un descanso de 10 minutos y mira a lo lejos para aliviar la fatiga visual. Descansar demasiado también puede afectar tu sueño. No mires tu teléfono con demasiada frecuencia y mantén una buena postura al sentarte. La distancia de lectura es de unos 30 a 40 cm desde los ojos, lo que equivale a aproximadamente 1 a 1,5 pies. Mantenlo bien iluminado.