¿Puede el sexo de alta calidad hacer que las mujeres sean más bellas?
1. Razones por las que las mujeres envejecen con facilidad
Exposición regular al sol; fumar y beber; expresiones faciales excesivas; desmaquillado incompleto, falta de comprensión de la propia piel y uso de productos inadecuados para el cuidado de la piel; mantenerse alejado Coma alimentos picantes y manténgase alejado de frutas y verduras ricas en vitaminas.
Evidentemente, no se menciona la cantidad de sexo. De hecho, la vida sexual incluye calidad, diferencias individuales, cambios de edad, emociones, etc. , y es difícil sacar conclusiones.
2. Una vida sexual de alta calidad es mejor
Los hechos han demostrado que compartir casa tiene muchos beneficios. Por ejemplo, las investigaciones han descubierto que una vida sexual armoniosa en la pareja ayuda a las mujeres a mantener posturas más saludables.
Por supuesto, debes tener un buen equilibrio entre la calidad de tu vida sexual y la frecuencia de tu vida sexual, porque ambas son importantes.
Si tienes mucho sexo pero solo haces recados, eso solo aumentará tus preocupaciones.
Además, por el contrario, la calidad de la vida sexual parece ser más importante que la frecuencia de la vida sexual. Si una mujer no puede alcanzar el orgasmo durante el coito durante mucho tiempo, definitivamente tendrá algunos efectos adversos en su cuerpo. Los aparatos femeninos pueden ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo.
Las mujeres con una mala vida sexual son propensas a perder los estribos, pueden tener crisis emocionales e incluso provocar la ruptura del matrimonio, afectando las funciones fisiológicas de varios sistemas orgánicos.
Los estudios han descubierto que las mujeres que alcanzan el orgasmo con frecuencia tienden a ser más bellas, más seguras y tienen relaciones más armoniosas con sus cónyuges.
Una vida sexual de alta calidad puede hacer que las hormonas endocrinas de las mujeres ejerzan efectos de belleza inesperados, haciendo que la piel de las mujeres sea cristalina y radiante.
3. Secretos de salud saludables y bonitos
Primero, las mujeres no pueden permitirse el frío
El frío es la raíz de todos los problemas. Las mujeres con sexo frío tienen mala circulación sanguínea, manos y pies fríos y dismenorrea. Si la circulación sanguínea no es fluida, aparecerán manchas en la cara y la energía del cuerpo no podrá hidratar la piel. Por lo tanto, la piel de muchas mujeres es tan perfecta como la porcelana fina, pero no una juventud falsa y juvenil. Y algunas mujeres jóvenes todavía están llenas de energía sin importar cuánto crezcan.
Lo que es aún más aterrador es que nuestro sistema reproductivo es el más sensible al frío. Una vez que el cuerpo esté demasiado frío, elegirá cuánta grasa mantener caliente y la grasa crecerá debajo de nuestro ombligo. Una vez que el Qi y la sangre están lo suficientemente calientes, estas grasas ya no son necesarias y se consumirán automáticamente.
En segundo lugar, antioxidante dietético y antienvejecimiento
La vitamina C tiene la función de producir colágeno y eliminar la precipitación de melanina, tiene buena solubilidad en agua y es fácil de metabolizar y excretar. Es bien sabido que los limones son ricos en vitamina C. Sin embargo, como símbolo de amor, las rosas tienen 50 veces más contenido de vitamina C que los limones, lo que no se puede ignorar.
La vitamina E es la primera línea de defensa del organismo contra la oxidación de lípidos en los vasos sanguíneos y se deriva principalmente de cereales, frutos secos y verduras de hoja verde. Si las vitaminas C y E se toman al mismo tiempo, los efectos antioxidantes y antienvejecimiento serán mayores, porque la vitamina C puede "restaurar" la vitamina E después de la oxidación luchando contra los radicales libres, permitiendo que la vitamina E siga luchando, mientras que la vitamina C ser excretado del cuerpo.
El betacaroteno también tiene efectos antioxidantes, que pueden ralentizar el envejecimiento y mejorar la inmunidad. Las verduras rojas y coloridas son ricas en betacaroteno.
En tercer lugar, controlar las grasas y comer más frutas y verduras.
La ingesta diaria de grasas no debe superar las 30 del total de calorías ni ser inferior a 15. Una dieta rica en grasas puede provocar obesidad, enfermedades cardíacas, hiperlipidemia y cáncer de mama y de útero.
Además, la vitamina A, la vitamina C y la vitamina E pueden proteger tu salud. Debes comer al menos 400 gramos de frutas y verduras (sin incluir las patatas) todos los días para que tu piel sea más delicada y clara.
En cuarto lugar, para adelgazar, come más fibra
Los alimentos ricos en fibra son una fuente importante de vitaminas y minerales. La fibra dietética ayuda a la digestión, lo protege de enfermedades gastrointestinales y adelgaza. Las verduras son ricas en fibra.
Los alimentos que no contienen fibra incluyen: pollo, pato, pescado, carne, huevos, etc. Los alimentos ricos en fibra incluyen cereales integrales, salvado, verduras y legumbres.
En quinto lugar, corre tres veces y toma más suplementos de calcio.
Las mujeres de tercer grado de secundaria deben prestar atención a la suplementación con calcio. El pescado, las almendras, las verduras y los productos lácteos (leche desnatada) son ricos en calcio, así que coma más.
6. Beber menos bebidas carbonatadas y café.
Una botella pequeña de bebida carbonatada (600 ml) contiene unas 280 kcal, lo que supone más que dos platos de arroz. El azúcar de las bebidas no sólo daña los dientes sino que también aumenta el riesgo de obesidad, diabetes y presión arterial alta.
De igual forma, el café está directamente relacionado con los infartos. Las personas que beben 6 tazas de café al día tienen un riesgo tres veces mayor de morir por insuficiencia cardíaca.
No fumes y bebe menos.
Hoy en día, muchas mujeres fuman. De hecho, fumar reduce la esperanza de vida en una media de 65.438,00 años. El 30% de las personas que mueren entre 40 y 50 años lo hacen por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. El cáncer de pulmón y la bronquitis causados por el tabaquismo representan el 9% de los pacientes; el 20% de los fumadores padecen insuficiencia cardíaca. Pero si deja de fumar antes de los 50 años, aún puede recuperarse.
Una vez que una mujer envejece, pierde su sabor. Los anteriores son los secretos para que las niñas de secundaria se mantengan jóvenes. Aprender las siete recetas de atención médica mencionadas anteriormente definitivamente te hará vivir más joven y bella.