Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - ¡Deshazte del cuerpo y moja la maldición! Los médicos de la medicina tradicional china te enseñan: abre el centro metabólico y descarga la humedad de todo el cuerpo. Lu (* * *Jefe de medicina tradicional china) siempre gana peso cuando bebe agua. Muchas personas obesas a menudo se quejan de que en realidad como muy poco y que no como muchos alimentos básicos. , pero sigo ganando peso. Incluso bromearon diciendo que "engordarás si bebes agua". De hecho, la obesidad y el consumo de agua están relacionados. La obesidad de muchas personas proviene del agua potable. Por supuesto, la altura y la delgadez de una persona tienen factores genéticos y la obesidad de algunas personas es hereditaria. También se debe en parte al consumo de carne y bebidas frías. Hoy en día, muchas personas dicen que son obesas porque no hacen suficiente ejercicio. De hecho, no se trata sólo de la falta de ejercicio, sino también de la forma en que se bebe agua y de si el metabolismo del agua y los líquidos en el cuerpo humano es normal. La gente moderna está estresada en el trabajo. Cuando beben agua, suelen beber agua fría y beber un vaso grande de una vez. O simplemente beber bebidas frías, como cerveza helada, cola helada y comer postres como helado. Después de beber algo frío, la mucosa gástrica y los vasos sanguíneos se contraerán inmediatamente y las funciones de transporte y transformación de todo el bazo y el estómago disminuirán. El bazo es el centro del metabolismo del agua y los líquidos. ¿Cómo se transporta el bazo? Se basa en el poder del yang del bazo para transformar el agua. Esto es lo que dice la medicina china: "El bazo es el suelo del yin, y la energía yang comienza a moverse; el estómago es el suelo del yang, y el yin se absorbe en sí mismo. El yin y el yang son las raíces del otro y se complementan". Si se vierten cosas frías en el estómago caliente todas a la vez, de repente dañará el bazo. El método de tratamiento del yang es como verter un balde de agua helada directamente sobre un motor de combustión interna. el qi no puede transportar agua, se producirá flema y el metabolismo del agua en todo el cuerpo se ralentizará. Si bebe demasiada agua, se eliminará. Si la pierde, se volverá obeso si permanece en el cuerpo. , pero en realidad el agua en el líquido intercelular aumenta. Las personas con deficiencia de bazo y humedad no son obesas por comer alimentos básicos, sino porque beben agua incorrectamente. Por lo tanto, las personas gordas deben comer menos alimentos fríos. Menos, bebe agua despacio, lloverá más tarde, esto es lo mejor. Si bebes en exceso excede el transporte y el metabolismo del bazo, provocará retención de agua en tu cuerpo si tu metabolismo es normal y el agua que bebes todos los días. La humedad es un desequilibrio del metabolismo del agua en todo el cuerpo, al igual que la lluvia intensa en algunos lugares, la humedad excesiva en el cuerpo humano bloqueará el Qi y la sangre. Si está húmeda, estancada y no nutrida, la piel del codo se secará, se espesará y picará. Esto se debe a que el agua no puede llegar al lugar correcto. Las mujeres con deficiencia de bazo y humedad excesiva pueden estar pegajosas. lengua, boca seca y falta de voluntad para beber, menos orina, lengua grasa, lengua clara y saburra grasosa. Las mujeres también pueden tener síntomas de aumento de leucorrea y pensar que tienen inflamación. Después de tomar medicamentos antiinflamatorios. , la condición aún persiste. Al igual que la obesidad causada por la deficiencia del bazo, lo más importante es prestar atención a la dieta. ¿Qué debo hacer si tengo hambre por la noche? No hace falta decir que aumentará de peso en un mes. * * *Jefe de medicina china) siempre gana peso cuando bebe agua. Muchas personas obesas a menudo se quejan de que en realidad como muy poco y pierdo peso todo el tiempo, y él no como mucho, pero sigue ganando peso. e incluso bromeó: “Subo de peso incluso cuando bebo agua. "De hecho, la obesidad está relacionada con el agua potable. La obesidad de muchas personas proviene del agua potable. Por supuesto, la altura y la delgadez de una persona tienen factores genéticos, y la obesidad de algunas personas es hereditaria. También se debe en parte al consumo de carne y bebidas frías. Hoy en día, muchas personas dicen que son obesas porque no hacen suficiente ejercicio. De hecho, no solo se debe a la cantidad de agua que beben, sino también a si el metabolismo del agua y los líquidos en el cuerpo humano es normal. estresados en el trabajo, a menudo beben agua fría, beben un vaso grande de una vez o simplemente beben bebidas frías, como cerveza helada, cola helada, o comen postres como helado después de beber cosas frías. Los vasos sanguíneos se encogerán inmediatamente y las funciones de transporte y transformación de todo el bazo y el estómago disminuirán. El bazo es el centro del metabolismo del agua y de los líquidos. ¿Cómo transforma el bazo la autoaceptación? Yin y Yang son raíces el uno del otro y se complementan. Verter cosas frías en un estómago caliente de una vez es una forma de dañar repentinamente el yang del bazo, como verter un balde de agua helada directamente en un motor de combustión interna. Una vez que el yang del bazo es insuficiente y el qi no puede transportar agua, se producirá flema y el metabolismo del agua en todo el cuerpo se ralentizará. Si bebes demasiada agua, se excretará menos, y si permanece en el cuerpo, te volverás obeso, pero en realidad el agua en el líquido intercelular aumenta. Las personas con deficiencia de bazo y exceso de humedad son obesas no porque coman alimentos básicos, sino porque beben agua de manera incorrecta. Por lo tanto, las personas gordas deberían comer menos alimentos fríos, encender menos el aire acondicionado y beber agua lentamente, como una llovizna. Lloverá más tarde, que es lo mejor. Si beber en exceso excede las capacidades de transporte y metabolismo del bazo, provocará retención de agua en el cuerpo.
¡Deshazte del cuerpo y moja la maldición! Los médicos de la medicina tradicional china te enseñan: abre el centro metabólico y descarga la humedad de todo el cuerpo. Lu (* * *Jefe de medicina tradicional china) siempre gana peso cuando bebe agua. Muchas personas obesas a menudo se quejan de que en realidad como muy poco y que no como muchos alimentos básicos. , pero sigo ganando peso. Incluso bromearon diciendo que "engordarás si bebes agua". De hecho, la obesidad y el consumo de agua están relacionados. La obesidad de muchas personas proviene del agua potable. Por supuesto, la altura y la delgadez de una persona tienen factores genéticos y la obesidad de algunas personas es hereditaria. También se debe en parte al consumo de carne y bebidas frías. Hoy en día, muchas personas dicen que son obesas porque no hacen suficiente ejercicio. De hecho, no se trata sólo de la falta de ejercicio, sino también de la forma en que se bebe agua y de si el metabolismo del agua y los líquidos en el cuerpo humano es normal. La gente moderna está estresada en el trabajo. Cuando beben agua, suelen beber agua fría y beber un vaso grande de una vez. O simplemente beber bebidas frías, como cerveza helada, cola helada y comer postres como helado. Después de beber algo frío, la mucosa gástrica y los vasos sanguíneos se contraerán inmediatamente y las funciones de transporte y transformación de todo el bazo y el estómago disminuirán. El bazo es el centro del metabolismo del agua y los líquidos. ¿Cómo se transporta el bazo? Se basa en el poder del yang del bazo para transformar el agua. Esto es lo que dice la medicina china: "El bazo es el suelo del yin, y la energía yang comienza a moverse; el estómago es el suelo del yang, y el yin se absorbe en sí mismo. El yin y el yang son las raíces del otro y se complementan". Si se vierten cosas frías en el estómago caliente todas a la vez, de repente dañará el bazo. El método de tratamiento del yang es como verter un balde de agua helada directamente sobre un motor de combustión interna. el qi no puede transportar agua, se producirá flema y el metabolismo del agua en todo el cuerpo se ralentizará. Si bebe demasiada agua, se eliminará. Si la pierde, se volverá obeso si permanece en el cuerpo. , pero en realidad el agua en el líquido intercelular aumenta. Las personas con deficiencia de bazo y humedad no son obesas por comer alimentos básicos, sino porque beben agua incorrectamente. Por lo tanto, las personas gordas deben comer menos alimentos fríos. Menos, bebe agua despacio, lloverá más tarde, esto es lo mejor. Si bebes en exceso excede el transporte y el metabolismo del bazo, provocará retención de agua en tu cuerpo si tu metabolismo es normal y el agua que bebes todos los días. La humedad es un desequilibrio del metabolismo del agua en todo el cuerpo, al igual que la lluvia intensa en algunos lugares, la humedad excesiva en el cuerpo humano bloqueará el Qi y la sangre. Si está húmeda, estancada y no nutrida, la piel del codo se secará, se espesará y picará. Esto se debe a que el agua no puede llegar al lugar correcto. Las mujeres con deficiencia de bazo y humedad excesiva pueden estar pegajosas. lengua, boca seca y falta de voluntad para beber, menos orina, lengua grasa, lengua clara y saburra grasosa. Las mujeres también pueden tener síntomas de aumento de leucorrea y pensar que tienen inflamación. Después de tomar medicamentos antiinflamatorios. , la condición aún persiste. Al igual que la obesidad causada por la deficiencia del bazo, lo más importante es prestar atención a la dieta. ¿Qué debo hacer si tengo hambre por la noche? No hace falta decir que aumentará de peso en un mes. * * *Jefe de medicina china) siempre gana peso cuando bebe agua. Muchas personas obesas a menudo se quejan de que en realidad como muy poco y pierdo peso todo el tiempo, y él no como mucho, pero sigue ganando peso. e incluso bromeó: “Subo de peso incluso cuando bebo agua. "De hecho, la obesidad está relacionada con el agua potable. La obesidad de muchas personas proviene del agua potable. Por supuesto, la altura y la delgadez de una persona tienen factores genéticos, y la obesidad de algunas personas es hereditaria. También se debe en parte al consumo de carne y bebidas frías. Hoy en día, muchas personas dicen que son obesas porque no hacen suficiente ejercicio. De hecho, no solo se debe a la cantidad de agua que beben, sino también a si el metabolismo del agua y los líquidos en el cuerpo humano es normal. estresados en el trabajo, a menudo beben agua fría, beben un vaso grande de una vez o simplemente beben bebidas frías, como cerveza helada, cola helada, o comen postres como helado después de beber cosas frías. Los vasos sanguíneos se encogerán inmediatamente y las funciones de transporte y transformación de todo el bazo y el estómago disminuirán. El bazo es el centro del metabolismo del agua y de los líquidos. ¿Cómo transforma el bazo la autoaceptación? Yin y Yang son raíces el uno del otro y se complementan. Verter cosas frías en un estómago caliente de una vez es una forma de dañar repentinamente el yang del bazo, como verter un balde de agua helada directamente en un motor de combustión interna. Una vez que el yang del bazo es insuficiente y el qi no puede transportar agua, se producirá flema y el metabolismo del agua en todo el cuerpo se ralentizará. Si bebes demasiada agua, se excretará menos, y si permanece en el cuerpo, te volverás obeso, pero en realidad el agua en el líquido intercelular aumenta. Las personas con deficiencia de bazo y exceso de humedad son obesas no porque coman alimentos básicos, sino porque beben agua de manera incorrecta. Por lo tanto, las personas gordas deberían comer menos alimentos fríos, encender menos el aire acondicionado y beber agua lentamente, como una llovizna. Lloverá más tarde, que es lo mejor. Si beber en exceso excede las capacidades de transporte y metabolismo del bazo, provocará retención de agua en el cuerpo.
Mientras su metabolismo del agua sea normal y el agua que bebe todos los días y el agua que excreta todos los días puedan equilibrarse, no aumentará de peso repentinamente. La humedad se refiere al desequilibrio del metabolismo del agua y los líquidos en todo el cuerpo. Al igual que una lluvia intensa en algunos lugares, la humedad excesiva en el cuerpo humano bloqueará el movimiento del qi y la sangre. Si la piel está húmeda, estancada y no nutrida, la piel de los codos se secará, se espesará y picará. Esto se debe a que el agua no llega a los lugares correctos. Al tomar medicamentos que disipan el viento, deshumidifican y activan la menstruación, la piel del codo se humedecerá. Las personas con deficiencia de bazo y humedad excesiva tendrán lengua pegajosa, boca seca y falta de voluntad para beber, menos orina, lengua grasa, lengua clara y saburra grasosa. Las mujeres también pueden experimentar síntomas de aumento de leucorrea, pensar que tienen inflamación y acudir al hospital para ser examinadas. Después de tomar medicamentos antiinflamatorios, la afección volvió a aparecer. Para la obesidad provocada por deficiencia del bazo y humedad, lo más importante es prestar atención a la dieta. La gente suele quedarse despierta hasta tarde estudiando o trabajando horas extras. ¿Qué pasa si tienen hambre por la noche? ¿Comer un paquete de fideos instantáneos? No hace falta decir que aumentará de peso en un mes. Por tanto, no se recomienda ingerir alimentos ricos en almidón y azúcar antes de acostarse. Si tienes mucha hambre, ¿qué puedes comer? Se pueden comer proteínas vegetales, como el maní, pero no habrá problema si se come menos. Recomendamos comer harina de maíz, mijo y frijoles rojos como otros alimentos, que se pueden comer en papilla. Todos tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La segunda es utilizar menos aire acondicionado o subir la temperatura. En verano, nuestros poros de sudor necesitan abrirse y cerrarse para respirar, permitiendo que el calor se disipe con el sudor para lograr el propósito de refrescarse. Si no se le permite sudar, no favorecerá la excreción de agua y metabolitos. Entonces el agua húmeda quedará atrapada en el interior y también el aire caliente. Por ello, lo mejor es adaptarse a las altas temperaturas del frío verano en invierno y utilizar menos aire acondicionado. Incluso si quieres usarlo, debes mantenerlo a una temperatura que te haga sudar durante el ejercicio, es decir, no sentirás calor cuando no estés activo y podrás sudar ligeramente cuando estés activo. Al menos esta temperatura es necesaria para mantener los poros abiertos y cerrados. Además, muchas personas gordas tienen más miedo al calor a medida que engordan. A menudo encienden el aire acondicionado a una temperatura muy baja, lo que les hace más propensos a enfadarse. Una vez conocimos a una persona que tenía que encender el aire acondicionado a 19 grados en verano para sentirse cómoda. Si no encendía el aire acondicionado, se quedaría sin aliento en poco tiempo. El tercero es hacer ejercicio adecuadamente. Algunas personas siempre dicen que están demasiado ocupadas. ¿Qué hacemos? De hecho, podemos hacer ejercicio en cualquier momento, como subir escaleras cuando llegamos a casa o vamos al trabajo. Todo es buen ejercicio. Se necesita especialmente una pequeña cantidad de ejercicio treinta minutos después de una comida. Las personas con gastroptosis deben descansar de 20 a 30 minutos después de las comidas antes de hacer ejercicio adecuadamente. Además, las personas obesas deben prestar especial atención a descubrir las razones de su obesidad antes de perder peso, y no deben perder peso al azar. La deficiencia de yang del bazo y la deficiencia de bazo y bazo mencionadas anteriormente conducen a funciones débiles de transporte y transformación del bazo y el estómago, lo que conduce a la obesidad y dificulta la pérdida de peso. Mientras se ponga a dieta, los síntomas de la deficiencia del bazo empeorarán inmediatamente y se producirán otros problemas en el cuerpo. Conocimos a algunas chicas que sólo tenían veintitantos años. Cuando pierden peso, pierden peso y desarrollan latidos prematuros. ¿No significa esto reducir las enfermedades? Las personas con deficiencia de bazo y humedad también pueden comer gachas de semillas de melón de invierno, 10 gramos de cebada, 15 gramos de semillas de melón de invierno y 50 gramos de arroz japónica en el desayuno o la cena. Tanto la cebada como el melón de invierno tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y tienen un buen efecto sobre la hinchazón causada por la deficiencia del bazo y la humedad. También hay comidas medicadas para elegir. Utilice 15 gramos de ñame, 5 gramos de carne de semilla de loto, 10 gramos de cebada y 50 gramos de arroz japónica para cocinar gachas. Para aquellos con síntomas de disuria y diarrea, se pueden agregar 10 gramos de polvo de Poria cocos para potenciar el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. Después de cocinar, puede agregar cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico y pimienta. Este tipo de dieta medicada es más adecuada para personas de mediana edad y mayores con deficiencia de bazo. Este artículo está extraído de "Los secretos de salud de un maestro de la medicina china de 99 años desde estar libre de enfermedades hasta salvar vidas"/Lu (* * *Médico jefe en medicina china)/Ping An Culture.