¿Cuáles son los beneficios de comer caquis en la primera helada? ¿Quieres comer caquis con la primera helada?
¿Cuáles son los beneficios de comer caquis en las primeras heladas?
La primera helada es el periodo de transición del otoño al invierno. En este momento, la temperatura es cada vez más fría y hay heladas en la mayor parte del país por la noche. Un descenso repentino de la temperatura también es muy perjudicial para el cuerpo humano, especialmente para los pulmones y el estómago, que necesitan alimento. Por eso hay un dicho popular que dice que "si comes caquis con la primera helada, no te moqueará la nariz". En primer lugar, la teoría de las heladas trata sobre el efecto nutritivo de comer caquis.
¿Quieres caquis en la primera helada?
Ahora, cuando salgas a la calle, verás caquis a la venta por todas partes. Esto es suficiente para demostrar que esta temporada es el momento de comer caquis. El caqui es un buen alimento con alto valor nutricional. Comer caquis en otoño es un buen lugar para ayudar a humedecer los pulmones y reducir las molestias pulmonares y los problemas relacionados con el cuerpo. Los caquis también se pueden comer como pasteles de caqui, lo que puede ayudar a reducir el calor interno y reducir la aparición de calor interno.
Sin embargo, los caquis son un alimento frío. Las personas con constitución fría o con el bazo y el estómago débiles no deben consumirlo. Comerlos puede fácilmente agravar el frío del cuerpo y empeorar la condición. Además, es bueno comer caquis en la primera helada, pero no seas goloso ni los comas con el estómago vacío, ya que puede causar daños al organismo.
¿Qué frutas comes en la primera helada?
1. Peras
La pera es de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente ácida y entra en los meridianos del pulmón y el estómago. Las peras tienen el efecto de hidratar los pulmones: las personas que comen más peras tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos peras.
La pera ayuda a los riñones a excretar ácido úrico y previene la gota, el reumatismo y la artritis. Tiene los efectos de humedecer la sequedad, disipar el viento, calmar la sobriedad y desintoxicar. Cuando el clima es seco en otoño, la gente suele sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz y, a veces, tos seca con menos flema. Comer una o dos peras al día puede aliviar la sequedad otoñal y es beneficioso para la salud. Es una buena fruta para conservar la salud en la primera temporada de heladas.
2. Los dátiles
Los azufaifos son muy comunes, así como las naranjas, las uvas, las peras, las manzanas, los kiwis, las aceitunas, etc. Pero mucha gente también sabe que lo mejor es comer frutas de temporada, pero algunas frutas no son aptas para comer.
3. Manzana
La manzana puede proteger los pulmones de la contaminación por humo y mejorar la función pulmonar. El ácido málico y el ácido cítrico que contienen las manzanas pueden mejorar la secreción de jugo gástrico y promover la digestión. Las manzanas tienen un fuerte efecto antivirus y ayudan a prevenir los resfriados.
Las manzanas son de naturaleza plana y de sabor dulce. Tienen las funciones de nutrir el corazón y los pulmones, promover los fluidos corporales y la desintoxicación, reponer el qi y armonizar el estómago, aliviar el alcohol y calmar el hígado.
4. Uvas
Las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce. Pueden nutrir el hígado y los riñones, promover la producción de líquidos, fortalecer los músculos y los huesos, reponer el qi y la sangre. ser un diurético. Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para enfermedades como deficiencia de bazo, deficiencia de qi, dificultad para respirar, edema y disuria.
Los flavonoides contenidos en la uva son potentes antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres del organismo. Las uvas contienen un elemento portador anticancerígeno que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen.
5. Azufaifa
La azufaifa se encontró por primera vez en "Materia Médica de Shen Nong". Los libros de medicina antiguos lo llaman "cien antídotos". La azufaifa es casi indispensable para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la insuficiencia de Qi y sangre, la anemia, la deficiencia de frío, la pérdida de apetito, la fatiga, las heces blandas, las palpitaciones y el insomnio.
Como dice el refrán, si comes tres dátiles al día, nunca envejecerás. Los dátiles rojos son una de las primeras opciones de frutas saludables en la primera helada.
6. Castañas de agua
Las castañas de agua también se conocen como castañas de agua y se conocen como "peras de nieve subterráneas". Son dulces y frías. pulmones, calmando la garganta, secando la humedad y reduciendo la flema. Tiene cierto efecto sobre la tos seca otoñal, el malestar de garganta, la sed, etc.
7. Pomelo blanco
El pomelo blanco es dulce y jugoso, y puede ser consumido por pacientes con tos caliente y diabetes. También tiene las funciones de aliviar la resaca, bajar la presión arterial, reducir la fiebre y restaurar la fuerza física.
8. Caquis
Comer caquis rojos durante la temporada de "primeras heladas" no sólo puede mantenerte abrigado del frío, sino también reponer tus músculos y huesos. Esta es una excelente comida para la primera helada.
9. Árbol de ginkgo
Comer ginkgo es bueno para nutrir en otoño. Tiene las funciones de astringir el qi pulmonar, aliviar el asma y la tos y reducir la defecación. Sin embargo, al comer ginkgo hay que prestar atención a controlar la cantidad de consumo y tomar soluciones activas para prevenir intoxicaciones.
10. Cítricos
La vitamina B1 rica en los cítricos juega un papel importante en la transducción de señales en el sistema nervioso. Además, el contenido de carotenoides en los cítricos es mucho mayor que el de otras frutas de otoño. Este nutriente se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, lo que puede proteger los ojos y mejorar la visión.
Los cítricos también contienen ingredientes antioxidantes, anticancerígenos y antialérgicos, que pueden prevenir la coagulación de la sangre y reducir la incidencia de enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares e hipertensión.
11. Castañas
Las castañas son de sabor dulce y de naturaleza cálida, y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones. Puede nutrir el estómago y fortalecer el bazo, fortalecer la cintura y los riñones, activar la sangre y detener el sangrado. Es adecuado para la diarrea crónica, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, parálisis de las extremidades, micción frecuente, hinchazón y dolor de riñón. deficiencia, etc. causada por debilidad del bazo y del estómago.
12. Granada
La granada no sólo es deliciosa, sino también extremadamente nutritiva y tiene un alto valor medicinal. La granada contiene taninos, azúcares, ácido málico, ácido cítrico, aminoácidos, vitaminas, etc. Tiene los efectos de suavizar los vasos sanguíneos, ayudar a la digestión y propiedades antibacterianas. Puede fortalecer el estómago, refrescar la mente, estimular el apetito y tiene efectos milagrosos en quienes beben demasiado.
¿Habrá primero heladas y luego heladas?
Antes, durante la primera helada se producían heladas.
Antes de las primeras heladas, se producen heladas en la mayoría de zonas de nuestro país. Las heladas se refieren a un desastre meteorológico agrícola en el que la temperatura desciende repentinamente y la temperatura cercana a la superficie del suelo o de la planta desciende a 0°C o menos en un corto período de tiempo, causando daños a los cultivos o incluso la muerte. A veces hay escarcha, a veces no, es directamente daño por helada. Muchas plantas mueren cuando sufren daños por congelación. Esto se debe a que las plantas están formadas por muchas células llenas de agua. Una vez que el agua se congela y el volumen se expande, obligará al agua de las células a filtrarse, provocando la pérdida de agua. Sin embargo, a las células vegetales les resulta difícil recuperarse después de perder agua y morir.