¿Qué debo hacer si tengo bronquitis y tos cuando vivo en medio del smog todos los días?

-Recomendación 1: Rábano-

Descripción del alimento: Alimento desintoxicante de los pulmones.

Principio del calor Qingfei: el intestino grueso tiene la relación más estrecha con los pulmones, y la medida en que los pulmones descargan toxinas depende de si el intestino grueso está libre de obstrucciones. La función del rábano es ayudar al intestino grueso a excretar las heces. Es una buena opción comerlo crudo o mezclado con platos fríos.

-Recomendación 2: Hongo negro-

Descripción del alimento: Rico en colágeno vegetal, fuerte poder de adsorción.

Principio de Qingfei: Absorber y excretar contaminantes como polvo, impurezas y basura que ingresan al cuerpo humano debido a la respiración, logrando así el propósito de limpiar el estómago, nutrir los pulmones y limpiar los pulmones; también tiene la capacidad de disolverse y oxidarse.

——Sugerencia 3: Hongos——

Introducción de alimentos: mejora la capacidad antitóxica de los pulmones.

Principio de limpieza pulmonar: En condiciones secas, las toxinas pueden acumularse fácilmente en los pulmones. Los hongos tienen un muy buen efecto al humedecer los pulmones y nutrir el yin, lo que puede ayudar a los pulmones a combatir las toxinas.

-Sugerencia 4: Sydney-

Descripción del alimento: Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitaminas B1, B2 y otros oligoelementos. cy caroteno.

Principio de limpieza de los pulmones: la comida blanca ingresa a los pulmones, por lo que la comida blanca tiene el efecto de mantener los pulmones. La pera de Sydney es rica en agua, ligeramente fría, favorece los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y resuelve la flema.

——Sugerencia 5: Raíz de loto——

Introducción a los alimentos: Sus raíces, hojas, flores y frutos se pueden utilizar como medicina nutritiva.

Principio de Qingfei: la raíz de loto madura puede nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el estómago y el bazo, nutrir y fortalecer el cuerpo. La decocción de la raíz de loto puede facilitar la micción, eliminar el calor e hidratar los pulmones.

——Sugerencia 6: Ñame——

Descripción del alimento: Contiene gran cantidad de almidón y proteínas, además de vitaminas, grasas, colina y otros ingredientes, además de yodo. , calcio, hierro, fósforo y otras sales inorgánicas y oligoelementos indispensables.

Principio del calor Qingfei: la mucina es una mezcla que contiene polisacáridos y proteínas, que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano y puede reponer el bazo, el estómago, los pulmones y los riñones.

——Sugerencia 7: Hongo Tremella——

Introducción a los alimentos: El hongo Tremella tiene la reputación de ser “la corona de las bacterias”. No es sólo un valioso tónico nutricional, sino también un tónico que fortalece el cuerpo.

Principio de eliminación del calor pulmonar: como alimento blanco, el hongo Tremella es relativamente húmedo y más adecuado que las peras Sydney para personas con el cuerpo frío o una función gastrointestinal deficiente. Tiene el efecto de beneficiar el qi y limpiar los intestinos. .

——Sugerencia 8: Sangre de cerdo——

Descripción del alimento: La sangre de cerdo es rica en proteínas plasmáticas.

Principio de limpieza de los pulmones: después de que el cuerpo humano es descompuesto por el ácido gástrico y el sistema digestivo, puede producir funciones de desintoxicación y humectación intestinal. Eliminará todas las sustancias nocivas que no son buenas para el organismo.

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