Red de conocimientos sobre prescripción popular - Salud y bienestar - ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la neurastenia?
¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la neurastenia?
Comer los siguientes alimentos es útil para las enfermedades:
1. Alimentos que contienen proteínas: como carne magra de cerdo, cordero, ternera, leche, pollo, pato, pescado, huevos, productos de soja, etc.
2. Alimentos azucarados: Puedes comer más sustancias azucaradas, como azúcar blanca, panela, miel, caña de azúcar, rábano, arroz, harina, batatas, dátiles, remolacha, frutas, etc.
3. Alimentos ricos en vitamina B, vitamina PP y vitamina E: como levadura, hígado, espinacas de agua, algas, etc.
4. Alimentos ricos en vitamina C: En general, las frutas y verduras son ricas en vitamina C.