¿Te enojarás si comes demasiadas naranjas?
¿Te enojarás si comes demasiadas naranjas? Las naranjas son una fruta muy común en nuestras vidas. Es amado por la gente por su sabor agridulce y su valor nutricional. Pero a menudo escuchamos a la gente decir que comer demasiadas naranjas te enojará. ¿Es esto cierto? Déjame analizarte si comer demasiadas naranjas te hará enojar.
¿Te enojarás si comes demasiadas naranjas? 1 Las naranjas no solo son una fruta deliciosa sino también nutritiva. Se puede decir que son productos naturales con vitamina C para el cuidado de la salud. Que las naranjas sean fáciles de enojar depende de si son benignas o picantes. De hecho, es posible que muchas personas no se hayan dado cuenta de que, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las naranjas son frutas benignas. Las naranjas son dulces, ácidas y frescas, y tienen el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y aliviar el qi. Después de una comida normal, si come naranjas y bebe jugo de naranja, puede aliviar la grasa, digerir los alimentos y estancarse, saciar la sed y recuperar la sobriedad. Sin embargo, el contenido de azúcar de las naranjas no es tan alto como el de las naranjas, por lo que generalmente no es fácil que las naranjas provoquen calor interno, pero tienen el efecto de reducir el calor interno. Por supuesto, hay algunas precauciones al comer naranjas: Primero, no las sumerjas en agua con cáscaras de mandarina, porque las cáscaras de mandarina suelen tener conservantes y son difíciles de limpiar. En segundo lugar, cuando se ayuna antes y después de las comidas, generalmente no se comen naranjas, de lo contrario los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas irritarán las membranas mucosas. Las naranjas contienen una variedad de oligoelementos, azúcares, minerales y fibra, que pueden complementar eficazmente los oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Sin embargo, debido a que las naranjas son cálidas por naturaleza y de sabor dulce, comer demasiadas puede causar sequedad de boca, estreñimiento, dolor de garganta y otros síntomas, por lo que debes comer naranjas con moderación. La razón principal es que el jugo de naranja contiene mucha azúcar. Cuando se comen demasiadas naranjas, se generan muchas calorías. Estas calorías no se pueden almacenar en forma de grasa a tiempo y cuando las necesidades de las actividades del cuerpo humano no se pueden consumir. es fácil producir grasa en el cuerpo. Un estado de exceso de oferta provoca síntomas de calor excesivo.
¿Cómo elegir naranjas?
1. Mira el ombligo naranja. Quizás todo el mundo haya oído el dicho de que las naranjas macho y las hembras son diferentes, pero científicamente hablando, hay naranjas macho y hembra. Lo que llamamos naranjas "femeninas" y naranjas "masculinas" sólo se distinguen por el ombligo del fruto. El ombligo de una naranja es su fruto compuesto. La fruta compuesta absorberá los nutrientes de la naranja "madre". Si es demasiado grande, habrá meridianos blancos en su interior y el contenido de agua no será tan pequeño como el ombligo, lo que no quedará delicioso.
2. Observa la forma. Las naranjas tienen dos formas: redondas y ovaladas. Las naranjas de forma ovalada son más dulces.
3. Fíjate en el color. Las naranjas maduras son en su mayoría de color amarillo anaranjado, con algo de rojo en el amarillo. Estas naranjas son más maduras y dulces.
4.Pellizca la piel de naranja. Sabe mejor cuando la piel está elástica al pellizcarla. Debido a que las naranjas con piel fina tienen más agua, son más elásticas cuando se pellizcan.
5. Ojo, no estoy diciendo aquí que elijas uno más pesado, sino que elijas uno más pesado si el tamaño es similar, porque contendrá más agua y sabrá mejor.
¿Te enojarás si comes demasiadas naranjas? Beneficios de comer naranjas.
1. Las naranjas son ácidas, dulces y frescas. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y regular el qi, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
2. Las naranjas también pueden mejorar la inmunidad, por lo que se recomienda que las amigas coman más naranjas en invierno para proteger la piel blanca y tierna.
3. Las naranjas tienen un alto contenido en vitamina C y siempre han sido la fruta favorita de muchas personas. Pero para las mujeres, comer más naranjas tiene un beneficio inesperado: reducir la incidencia de cálculos biliares.
4. Las naranjas son ricas en vitaminas C y P, que pueden aumentar la resistencia del organismo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Las personas con niveles altos de grasa en sangre, presión arterial alta y arteriosclerosis suelen comer naranjas.
5. La fragancia de la naranja ayuda a aliviar la presión psicológica de las personas y ayuda a las mujeres a superar el nerviosismo.
6. Las naranjas contienen sustancias de celulosa y pectina, que pueden favorecer la peristalsis intestinal, ayudar a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del organismo.
7. La piel de naranja también contiene cierta cantidad de aceite de piel de naranja, que es eficaz contra la bronquitis crónica.
8. Según un estudio, beber tres vasos de zumo de naranja al día puede aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad (HDL) en el organismo, reduciendo así la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas.