¿Mi marido toca mis partes íntimas después de estar sentado durante 10 días tiene algo que ver con la fertilización in vitro?
1. Descanso y actividades
Asegura el sueño y presta atención al descanso, puedes levantarte de la cama después de las 4 a. 6 horas a menos que existan circunstancias especiales Orinar; al día siguiente, puede moverse al suelo adecuadamente, puede comenzar levantándose de la cama para comer, ir al baño, alimentar al bebé, cambiar pañales, etc. y aumente gradualmente la cantidad de actividad y realice tareas domésticas sencillas, nunca haga trabajos pesados o agotadores;
En segundo lugar, atención mental y psicológica
Mi familia me brinda una atención esmerada y mantengo una actitud positiva y optimista. Las madres deberían pensar eso. El confinamiento son las primeras vacaciones que paso con mi bebé y no hay motivos para estar triste. La autorregulación es importante. Tome la iniciativa para desahogar, liberar y estabilizar las emociones.
En tercer lugar, proporcionar a la madre un buen ambiente de descanso.
1. La temperatura interior y la humedad deben ser apropiadas: temperatura ambiente: 20-24 grados; humedad: 55%-65%
2. con frecuencia para ventilación y asegúrese de hacerlo todos los días. Ventile dos veces, durante aproximadamente 15 minutos cada vez, para mantener fresco el aire interior, prevenir enfermedades y beneficiar el desarrollo del cuerpo y el cerebro de los niños.
3. En el interior debe haber suficiente luz solar: lo mejor es que la madre viva en la habitación sur. Una cantidad suficiente de luz solar puede hacer que las personas se sientan cómodas y ayudar a observar algunos cambios en el bebé.
4. No es aconsejable dormir en una cama blanda. La madre y el bebé deben permanecer en la misma habitación y la familia estará en armonía.
En cuarto lugar, prestar atención a la nutrición durante el puerperio.
La nutrición no sólo puede ayudar a la madre a recuperarse lo más rápido posible, sino también a mejorar la calidad de la leche y permitir que el bebé crezca sano.
1. Debido a que la función gastrointestinal no se ha recuperado después del parto, para asegurar la nutrición es necesario realizar comidas pequeñas con frecuencia, de 5 a 6 comidas al día.
2. Una dieta ligera y adecuada: Mucha gente piensa que no es científico beber más sopa sin añadir sal y cebolleta picada para producir leche. El hecho de que tengas una dieta ligera no significa que no puedas utilizar condimentos. Los condimentos adecuados pueden estimular el apetito de las mujeres embarazadas, pero la cebolla, el jengibre, el ajo y la pimienta son buenos para la circulación sanguínea y pueden usarse con moderación.
3. Combinación vegetariana: La combinación vegetariana favorece la absorción de nutrientes. Además de comer alimentos de origen animal, las mujeres embarazadas también deben comer más verduras y frutas. La fibra de las verduras y frutas puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión, prevenir el estreñimiento y reducir la posibilidad de obesidad.
4. Mezcle seco y diluido, y beba más sopa: la sopa no solo es nutritiva y apetitosa, sino que también repone agua, lo que es beneficioso para la secreción de leche. Además de la sopa de pescado, la sopa de manitas de cerdo, la sopa de costillas y la sopa de pollo, la sopa también debe incluir jugo, leche y leche de soja.
Verbo (abreviatura de verbo) Prestar atención a la limpieza e higiene
El cansancio del parto y el sangrado posparto reducirán la resistencia de la madre, y las heridas en el útero, perineo o cesárea disminuirán. hace que la madre sea más susceptible a las infecciones, por eso la limpieza es muy importante.
1. Limpieza perineal: Lavar la vulva con agua tibia hervida todos los días después del parto, prestar atención al orden de limpieza y no bañarse durante 10 días.
2. Lávese las manos con frecuencia: Las manos son una vía importante para la propagación de bacterias, por lo que antes y después de cambiar las toallas sanitarias, asegúrese de lavarse las manos antes de entrar en contacto con los niños.
3. Bañarse con frecuencia: Después del parto, la piel segrega fuertemente y suda mucho, por lo que conviene bañarse con frecuencia. Normalmente, puedes ducharte y lavarte el cabello 2 o 3 días después del parto. No te duches mientras sientas que tu cuerpo puede soportarlo. Manténgase abrigado en invierno. La ducha puede aliviar la fatiga del parto y hacer que la madre se sienta cómoda. Si no te duchas, frota todo tu cuerpo con agua tibia y cámbiate la ropa interior con frecuencia. Aunque es necesario bañarse con frecuencia después de dar a luz, debido a la insuficiencia de Qi y sangre y a la poca resistencia, se debe prestar atención a la temperatura ambiente y a la temperatura del agua, y el tiempo de baño no debe ser demasiado largo. No duermas con el pelo mojado. No se duche con el estómago vacío o inmediatamente después de comer.
4. Cambiar de ropa con frecuencia: cambiar la ropa interior con frecuencia.
5. Cepillarse los dientes con frecuencia: Debes cepillarte los dientes como de costumbre al segundo día después de dar a luz, de lo contrario el aumento de la frecuencia de las comidas dañará el esmalte dental y provocará caries dental y periodontitis.
Comprende los cambios de los loquios
1. Loquios sangrientos: dentro de 1 semana después del parto.
2. Loquios serosos: 1 a 2 semanas después del parto.
3. Loquios blancos: 2 semanas después del parto, con una duración de 2 a 3 semanas.
Si los loquios persisten es necesario acudir al médico en las siguientes situaciones: loquios sanguinolentos que persisten en grandes cantidades y duran mucho tiempo; loquios que persisten y tienen un olor peculiar acompañado de dolor abdominal; o fiebre
7. Recuperación menstrual posparto y anticoncepción
El tiempo para reanudar la menstruación: 4 a 6 semanas para individuos, hasta 6 meses tiempo de recuperación de la ovulación: 40% es 1 mes; antes de que se reanude la menstruación.
La lactancia materna puede retrasar el regreso de la menstruación, pero no ayuda con la anticoncepción. Anticoncepción posparto adecuada: preservativos y dispositivos intrauterinos.
8. Vida sexual posparto
La vida sexual después del parto natural debe iniciarse después del examen posparto y 3 meses después de la cesárea, y se deben tomar medidas anticonceptivas confiables. Ambas partes deben ser consideradas entre sí.