Beba 8 vasos de agua todos los días y evite las comidas nocturnas. ¿Cuánta gente está atrapada en estos pequeños artículos del chat familiar?
Con el desarrollo de la economía, el nivel de consumo de las personas es cada vez mayor, su vida material es cada vez más rica y su demanda de atención médica es cada vez más importante. Especialmente sus padres nacidos entre los 50, 60 y 70 años son la fuerza principal en el ejército de atención médica. Varios grupos "familiares" de WeChat, como "Happy Family" y "Love Family", comparten varios artículos sobre atención médica todos los días, y estoy convencido de ello.
Las cinco frases más populares de estos breves artículos incluyen beber 8 vasos de agua al día, la esencia de pollo es más saludable que el glutamato monosódico, no comer verduras durante la noche, comer manitas de cerdo para embellecerse, etc. ¿Son realmente creíbles estas llamadas "citas de salud"? ¿Existe alguna base científica para esto? ¿De verdad no estás mintiendo?
Permítanme explicar brevemente mi punto de vista:
Esta es la afirmación más absurda. Se dice que comer verduras durante la noche a menudo causará SIDA, porque las verduras durante la noche producirán nitritos y. este ingrediente es un componente ai. Esta afirmación es realmente correcta. Los platos para pasar la noche producen nitritos, no solo los platos para pasar la noche, sino también las sobras. Además, los platos de carne suelen producir más nitritos que los platos vegetarianos.
Así que, según esta afirmación, las sobras no se pueden utilizar como sustituto de los platos de la noche a la mañana. De hecho, la cantidad producida es muy pequeña y está completamente dentro de los estándares de seguridad alimentaria. No te preocupes demasiado, pero por el bien de tu salud y la delicia de los ingredientes, trata de no desperdiciar las sobras.
Cada vez que voy de compras paso por la calle frente a una tienda de manitas de cerdo asadas. Siempre hay varias señoritas jóvenes y hermosas haciendo cola para comprar manitas de cerdo. Siempre me he preguntado por qué a las señoritas les gustan tanto las manitas de cerdo grasientas, porque todas quieren tener una buena figura. Más tarde supe que realmente creían que "las manitas de cerdo pueden ser hermosas".
Su argumento es que las manitas de cerdo contienen colágeno, que puede hacer que la piel sea más tierna, suave y elástica, por lo que los comerciantes se dieron cuenta de esto y lo promocionaron en varios artículos pequeños en WeChat Moments. Con el tiempo, esto se ha convertido en un punto ampliamente reconocido.
En primer lugar, admito que el colágeno sí que tiene este efecto. Las manitas de cerdo también contienen colágeno, pero el contenido solo se ha perdido un poco y la tasa de absorción de esta parte sigue siendo muy baja. Comparado con el efecto del cultivo de carne, se ignora un poco.
Lo entiendo muy bien. Mi madre siempre me hacía beber agua antes. Incluso me compró una taza grande y me hacía beber ocho tazas al día. Cuando no tengo nada que hacer, bebo agua. Es mejor beber más que menos. Pero solo hay un resultado: si usas el baño con frecuencia, estará saturado de agua todos los días.
El agua es fuente de vida y no se puede separar de ella. Sin embargo, la masa del cuerpo humano varía de persona a persona y no existe un valor fijo. No es que beber más agua sea mejor. Generalmente, las personas normales sólo necesitan beber entre 1.000 y 1.500 ml. Como muchas personas con enfermedades físicas, no pueden beber más agua. Una manera fácil de saberlo es observar el color de la orina.
Muchas personas tienen prejuicios contra el glutamato monosódico por este motivo. Más tarde, salió la esencia de pollo y los comerciantes defendieron que la esencia de pollo es más saludable que el glutamato monosódico. La esencia de pollo se extrae del pollo. Más tarde, aparecieron varias esencias de vegetales y pollo, y los comerciantes se entusiasmaron aún más.
¿Es realmente así? Puedo decirles responsablemente que estoy completamente equivocado. La esencia de pollo no tiene nada que ver con el pollo. Su efecto refrescante es el mismo que el glutamato monosódico, excepto que el glutamato monosódico es glutamato de sodio puro y se le agregan otros aditivos. ¿Qué quieres decir? En otras palabras, la esencia de pollo es glutamato monosódico de baja pureza y los ingredientes son los mismos.
Tanto el glutamato monosódico como la esencia de pollo son seguros para comer. El glutamato monosódico tiene un mejor efecto sazonador que la esencia de pollo, pero no seas codicioso del consumo familiar. Además, el glutamato monosódico también se encuentra en condimentos comunes como la salsa de soja y la salsa de soja.
Pensé que era así antes y lo practiqué por un tiempo. Más tarde supe que el yogur no se debe beber inmediatamente después de las comidas. A menos que esté lleno entre un 60 y un 70%, beber yogur después de una comida completa no sólo aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal, sino que también lo hará sentir más nervioso. Aparte de ganar unos cuantos kilos, no tendrá ningún impacto en absoluto. Si realmente quieres beber yogur, puedes beberlo después de una hora.
¿Cuántas de estas cinco expresiones has utilizado? ¿Crees que estas afirmaciones son correctas? ¿Puedes creerlo? ¿Conoce otros hábitos de higiene que pueden parecer razonables pero que en realidad tienen poca utilidad?