Las aceitunas son un ingrediente medicinal y alimentario. Puede usarse como medicina. ¿Quién no es apto para comer?
¿Quién no es apto para comer aceitunas?
A la hora de comer aceitunas hay que tener en cuenta que si los pacientes con enteritis aguda y diarrea no son aptos para comer aceitunas, es muy fácil que la afección se agrave. Al mismo tiempo, si la función gastrointestinal no es muy buena, también podemos evitar el consumo de aceitunas.
De hecho, el consumo moderado de aceitunas puede aliviar el estreñimiento, prevenir el hígado graso leve y proteger el corazón. Comer aceitunas también puede reducir la presión arterial alta y el infarto de miocardio. La gente corriente debería controlar la cantidad de aceitunas y limitar su consumo diario a 40 gramos.
El papel de las aceitunas
Información nutricional
Cada 100g de aceitunas contienen 204,8 kcal, 0,8g de proteínas, 10,2g de grasas, 0,4mg de ceniza, y fibra dietética 4 g, caroteno 130 mg, vitamina B1 aproximadamente 0,01 mg, vitamina B2 aproximadamente 0,07 mg. Fósforo 46 mg, hierro 14 mg, potasio 23 mg, sodio 21 mg, magnesio 13 mg, manganeso 0,16 mg, zinc 0,08 mg, cobre 0,04 mg, selenio 0,3 μg, además de aldehído cinámico, alcohol cinamílico, vitamina C, ácido tánico. , etc. .
Beneficios médicos y para la salud
La pulpa de aceituna contiene mayor calcio. La pulpa de aceituna fresca es buena para la salud y ayuda al crecimiento óseo de los niños. Las aceitunas frescas pueden eliminar el calor, aliviar la tos y la flema, digerir los alimentos y resolver la acumulación, y pueden aliviar la intoxicación por monóxido de carbono, la dependencia del alcohol y la intoxicación por pescado y cangrejo. Comer aceitunas con regularidad durante el frío invierno puede hidratar la garganta y es bastante eficaz para la tos y la hemoptisis debido al calor pulmonar. Como bebida saludable, la sopa de carne de aceitunas puede relajar los músculos y promover la circulación sanguínea.
Valores y Beneficios Medicinales
Las aceitunas también son conocidas como aceitunas. Cuando las semillas causantes maduran, el exocarpio y la pulpa permanecen de color verde claro en diversos grados, de ahí su fama como aceituna. Es una de las "Tres Maravillas de Hejiang" y tiene una gran eficacia y efecto. La fruta contiene glucosa, almidón, grasas, proteínas, ácidos de frutas para el rejuvenecimiento de la piel, taninos del vino, aroma y diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. La pulpa de la fruta puede fortalecer el bazo y el apetito, fortalecer el bazo y el estómago, producir líquido y calmar la sed, prevenir la difteria, tratar el dolor de garganta, recuperar la sobriedad, aliviar la indigestión y tratar la diarrea. Puede limpiar y humedecer los pulmones, aliviar la fiebre fetal, aliviar la tos y reducir la flema. Los huesos de melocotón se pueden utilizar para tratar el dolor de estómago y el eccema.
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