¿Cuál es la razón por la que tienes los ojos hinchados al despertar todos los días? ¿Por qué tengo los ojos hinchados todas las mañanas?
Muchas personas encuentran que sus ojos están hinchados después de acostarse y levantarse. No saben qué los causa y se sienten muy incómodos en los ojos. Siempre quieren frotarse los ojos. Hay muchas razones para los ojos hinchados. Es posible que haya hecho algo que no debería haber hecho antes de acostarse. Entonces, ¿por qué se le hinchan los ojos todos los días cuando se despierta? ¿Por qué tengo los ojos hinchados todas las mañanas?
1. Los ojos se hinchan por llorar antes de acostarse.
Al llorar, el flujo sanguíneo en los párpados comienza a aumentar y disminuir, la secreción de las glándulas lagrimales aumenta y las lágrimas contienen sal. y agua, y estas lágrimas también pueden provocar angioedema en la zona de las gafas, por lo que si lloras por la noche es posible que por la mañana tengas los ojos hinchados.
Recomendación: Aplicar una toalla tibia en los ojos durante 3-5 minutos para acelerar la circulación sanguínea alrededor de los ojos y aliviar la hinchazón ocular.
2. Malos hábitos alimentarios
En la vida diaria, los malos hábitos alimentarios son una de las causas de la hinchazón de los ojos cada mañana, por ejemplo: comer con frecuencia algunos alimentos de sabor pesado, ingesta de más sal, cambios en el entorno intracelular y acumulación de agua pueden provocar fácilmente retención de agua, que no se puede descargar a tiempo, lo que afecta la circulación linfática del cuerpo y provoca hinchazón de los ojos después de levantarse todas las mañanas.
3. Quedarse despierto hasta tarde
Con la creciente presión de la vida y el trabajo, muchas personas no pueden evitar quedarse despiertas hasta tarde, estar sentadas durante largos períodos de tiempo y usar la computadora durante largos períodos de tiempo. , mirar televisión toda la noche, etc., y estos malos hábitos de vida provocarán horarios desordenados de trabajo y descanso, provocando hinchazón de ojos todas las mañanas.
4. Beber demasiada agua por la noche
Si bebes demasiada agua antes de acostarte por la noche, también provocarás hinchazón en los ojos. La razón principal es que el tejido de la piel. La parte de la faringe está relativamente suelta. Si bebe mucha agua antes de acostarse y no tiene tiempo para descargarla del cuerpo, parte del agua del cuerpo puede acumularse en la superficie de la piel alrededor de los ojos, provocando que la piel se acumule. expandirse y causar hinchazón de los ojos.
Recomendación: No beber agua media hora antes de acostarse. Para prevenir la sed antes de acostarse, se puede reponer agua 1 hora antes de acostarse.
5. Cómo eliminar los ojos hinchados
1. Limpia las ojeras con cuidado antes de acostarte.
2. Puedes utilizar pepinos refrigerados con ligeras propiedades tensoras de la piel, cortarlos en rodajas y aplicarlos sobre los párpados para que reposen durante diez minutos.
3. Utiliza varias almohadas y duerme sobre almohadas altas para reducir la hinchazón de forma natural.
4. Las patatas crudas en rodajas finas o prensadas en forma de terciopelo y aplicadas en los ojos durante 15 minutos también son formas eficaces de reducir la hinchazón.