¿Cuáles son los efectos y funciones de la baya de goji?
Lycium barbarum ha sido un alimento nutritivo de primera calidad para las personas desde la antigüedad. Tiene el efecto retardante y antienvejecimiento, por eso también se le llama "Gorrión Laozi". El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en la baya de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete. El valor nutricional de la baya de goji es muy alto. El consumo regular de baya de goji también puede contribuir a blanquear y embellecer la piel.
Datos ampliados:
En circunstancias normales, las personas con cuerpo débil y resistencia débil es mejor que tomen un poco de baya de goji todos los días, de esta forma, tomándolo todos los días tendrá una buena nutrición. Efecto, que mejorará la salud del cuerpo a largo plazo.
Pero hay que tener claro que la baya de goji puede calentar y nutrir muy bien el cuerpo, pero lo mejor es tomarla cuando se tiene un resfriado o inflamación y diarrea en el cuerpo. Además, algunas personas con presión arterial alta o personalidades impacientes, así como personas con la cara sonrojada en nuestra vida diaria, deberían comer menos para evitar tomar demasiados suplementos.
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