¿Qué puedes utilizar para nutrir tu cerebro con jugo de nueces?
1. Nueces y frutos de espino:
Ingredientes: 50 gramos de nueces en grano, 20 gramos de espino, cantidad adecuada de azúcar de roca, agua fría.
Los granos de nuez y los frutos de espino elaborados con granos de nuez molidos y frutos de espino son agridulces. El color rosado puede despertar el apetito de las personas, aumentar el apetito y fortalecer el bazo y el estómago. Los granos de nuez también pueden promover el desarrollo del cerebro de los niños y mejorar la memoria, y son adecuados para niños en edad preescolar.
2. Leche de soja con arroz negro y nueces:
Ingredientes: 25 g de nueces, 90 g de soja, 30 g de frijoles negros, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de agua fría.
Las proantocianidinas contenidas en los frijoles negros tienen fuertes efectos antioxidantes y tienen efectos de belleza y belleza. Los granos de nuez y la leche de soja de arroz negro pueden hacer que se sienta lleno, aliviar el hambre, la deficiencia renal y el dolor lumbar, y también tienen efectos de belleza y cuidado de la salud.
3. Queso de nueces:
Ingredientes: 100g de nueces, 40g de vino de arroz fermentado, 4 dátiles, cantidad adecuada de azúcar de roca, agua fría.
El queso de nueces tiene un sabor delicado y dulce y no se gana la vida. Este es un postre elegante al estilo Beijing. Tiene los efectos de mejorar la inteligencia y el cerebro, antienvejecimiento, nutrir la sangre, nutrir el qi y nutrir la mente. Tenga en cuenta que el arroz fermentado no es fácil de digerir ni absorber, por lo que las personas con un tracto digestivo deficiente deberían comer menos.
4. Leche de arroz glutinoso con nueces:
Ingredientes: 40 gramos de nueces, 2 callos, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de azúcar de roca y cantidad adecuada de agua fría. .
El maíz en la leche de maíz con nueces se combina con la sensación grasosa de las nueces, haciendo que la bebida saludable sea fragante y fragante. Los granos de nuez y la leche de maíz pueden promover la digestión y aumentar la sensación de saciedad. El maíz contiene más vitamina b3. Las personas con deficiencia de vitamina b3 pueden beber más para complementar los nutrientes del cuerpo.
Las semillas de nuez son ricas en nutrientes y son conocidas como “viva el hijo”, “fruta de la longevidad” y “tesoro de la salud”. El 86% de la grasa de las nueces no es grasa saturada. Los granos de nuez contienen cobre, magnesio, potasio, vitamina B26, ácido fólico y vitamina B21, además de fibra, fósforo, vitamina B3, hierro, vitamina B22 y ácido pantoténico. Cada 50 g de nueces contienen 3,6 g de agua, 7,2 g de proteínas, 31 g de grasa y 9,2 g de carbohidratos.
Material de expansión
Método para exprimir el jugo de nueces:
1 Lave la soja, la cebada, el arroz y las nueces remojadas durante la noche y luego póngalas en el recipiente. Máquina de leche de soja, comience a preparar la clave de leche de grano y de soja.
2. Después de cocinar, agregue el azúcar y revuelva.
No deseche los restos de pasta de frijoles restantes, incluida la esencia de nueces y granos de cebada, con los que se pueden preparar panqueques con residuos de pasta de frijoles. Rompe un huevo, agrega un poco de cebolla verde, diluye la harina de trigo con agua del grifo, luego agrega el residuo de la pasta de frijoles, revuelve y luego fríe los panqueques. Sería aún más extremo si hicieras tortitas con verduras y frutas, como rodajas de pepino, zanahorias ralladas o frijoles.