¿Qué nutrientes tiene el longan?

Longan, también conocido como longan, es de naturaleza cálida y de sabor dulce, beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre. Tiene buenos efectos nutritivos y nutricionales. Se puede utilizar para tratar el insomnio causado por deficiencia del corazón y del bazo y de qi y sangre insuficientes, olvidos, pánico, mareos y otros síntomas.

También se puede utilizar para tratar la debilidad o el deterioro mental tras una enfermedad. También apto para que las mujeres se maquillen después del parto. Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica": "El lichi es el alimento más caro y el longan es el mejor recurso". Admiro a Longan aún más.

Las investigaciones farmacológicas muestran que el longan contiene glucosa, sacarosa, vitaminas A, B y otros nutrientes, entre ellos más proteínas, grasas y diversos minerales.

Estos nutrientes son muy necesarios para el cuerpo humano. Especialmente para aquellos que trabajan duro, es más eficaz consumir sangre y temperamento triste.

El método de servicio es el siguiente:

1. Comer 10 longans cada noche antes de acostarse puede nutrir el corazón y calmar la mente, y tratar las palpitaciones y el insomnio.

2. Tome la carne de 30 longans, corte 10 dátiles rojos, use 100 gramos de arroz japónica, cocine 2 tazones de avena, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche. . Puede fortalecer el bazo y generar sangre, nutrir el corazón y aumentar la inteligencia, y es adecuado para las personas mayores.

3. Utilice 10 trozos de longan para tomar carne todas las mañanas, hierva 2 huevos escalfados, agregue la cantidad adecuada de azúcar y coma con el estómago vacío. Nutre el bazo y el corazón, genera sangre y repone el qi.

4. 200g de carne de longan, 500ml de vino de sorgo, dejar en remojo durante 1 mes. Bebe 15 ml cada noche antes de acostarte para recuperarte del cansancio y calmar tu mente.