¿Qué es un SPA?
1. ¿Qué es el SPA?
La palabra SPA proviene de los prefijos latinos “Salus Peraquam” (agua saludable), Salus (salud), Per (presencia) y aquam (agua), que significa agua que utiliza el agua para conseguir salud y bienestar. . SPA se refiere al uso de los recursos hídricos combinados con baños, masajes, productos para el cuidado de la piel y aromaterapia para promover el metabolismo y satisfacer la visión, el gusto, el tacto, el olfato y el pensamiento de las personas para lograr un disfrute físico y mental. El SPA es un método calmante y reductor del estrés compuesto por terapeutas de belleza profesionales, agua, luz, aceites esenciales aromáticos, música y otros elementos, que pueden ayudar a las personas a lograr un cuerpo, mente y alma sanos.
La clasificación de SPA crea una atmósfera única: en un espacio elegante de sonido, fragancia y volumen, disfruta de las caricias de las gotas de agua, los pétalos, las hojas verdes y la tierra, en el desierto de un bosque natural, desde plantas Respire el aliento fresco. Todo era tan cálido y tranquilo, tan libre como los pájaros volando en el cielo y los peces nadando en el agua, que olvidé todas mis preocupaciones. Dentro del muro, la hierba crece y las reinitas vuelan, mientras que fuera del muro, el polvo se eleva. Parece un mundo de distancia, solo hay un muro entre Taoyuan y el mundo de los mortales. El SPA incluye cuidados faciales, masajes musicales, aromaterapia, desintoxicación linfática, hidroterapia, fangoterapia, oceanoterapia, yoga, terapia de los cinco sentidos, etc. , con los principales fines de cuidado de la salud, belleza, fitness y confort, utilizando agua, color, sonido, luz, aceites esenciales aromáticos de plantas, barro mineral del Mar Muerto e incluso piedras calientes como herramientas de tratamiento de belleza para satisfacer la visión de las personas (color, paisaje natural). ). Mientras que algunos se centran en la desintoxicación y el alivio del estrés, otros se centran en la belleza y la pérdida de peso, otros se centran en remedios a base de hierbas, etc. , el amor que te trae es como una lluvia primaveral continua, que hace que la gente "se emborrache y no sepa adónde ir".
2. Belleza corporal
Para mantenerse sano y en buena forma hay que tener en cuenta muchos factores, como adoptar una dieta hipocalórica, hacer ejercicio, estimular la circulación sanguínea y linfática y relajar los músculos tensos, que forman parte del hidroterapia. Además, la hidroterapia combinada con la talasoterapia con algas de Shanghai también puede absorber varios minerales y oligoelementos raros a través de la piel para restaurar el equilibrio intracelular mediante la penetración y estimulación de la circulación linfática, se eliminan las toxinas y tiene el efecto de restaurar continuamente la condición física.
(2) Resistir el estrés
El equilibrio natural del cuerpo humano siempre se ve amenazado por factores externos de estrés. Para afrontarlo, el cuerpo libera automáticamente una serie de neurohormonas, lo que se denomina síndrome de adaptación. El diseño antiestrés del spa puede aliviar el estrés.
(3) Bajar de peso
Llevar una dieta baja en calorías, hacer ejercicio y cambiar de actitud son las formas fundamentales para perder peso. La hidroterapia ayuda a relajar los líquidos del cuerpo, aumentando la cantidad total de agua que fluye en el cuerpo en aproximadamente 30, lo que puede reducir los grupos de células grasas dentro o entre los tejidos humanos. La hidroterapia también puede acelerar el metabolismo de las grasas y el azúcar en el cuerpo. El hidromasaje combinado con la aplicación de algas es muy eficaz para adelgazar.
3. Método de reducción del estrés en el spa
1. Primero, bebe una bebida refrescante. Puedes agregar rodajas de pepino o limón a la bebida. Si te gusta el té, tómate un té helado.
2. Atenúa las luces del baño y enciende velas aromáticas. En términos generales, la fragancia de las velas aromáticas será más duradera pero no hará que la gente se sienta incómoda.
3. Toma un baño de burbujas tibio y luego lava tu cuerpo con líquido de baño o jabón.
4. Si tienes el cabello seco y partido, no olvides cuidarlo bien mientras lo relajas.
5. Seca tu cabello con una toalla suave y aplica una capa de loción sobre tu cuerpo cuando tu piel esté húmeda.
6. Ponte una bata de terciopelo o un suéter cómodo, envuelve tu cabello con un pañuelo y aplica una mascarilla.
7. Masajear suavemente el rostro y lavar con agua tibia.
Si no te gustan las mascarillas de láminas o no tienes tiempo para masajes faciales, puedes hacer una mascarilla facial sencilla: una cucharada de yogur natural, una cucharada de miel, una pequeña cantidad de canela en polvo y nuez moscada en polvo, y luego mezclar uniformemente para conseguir una mascarilla facial natural. Aplícalos en tu rostro y enjuaga con agua tibia después de diez minutos.
8. Túmbate en el sofá, pon tu película favorita o la serie de televisión que estás viendo y come snacks mientras ves la televisión.
9. Córtate las uñas. Utilice quitaesmalte para quitar el esmalte de uñas viejo, aplique su esmalte de uñas favorito y luego aplique la crema de manicura. Sus uñas quedarán inmediatamente suaves y húmedas.
10. Realiza algunos ejercicios de estiramiento de yoga para relajar completamente cada parte de tu cuerpo.