Red de conocimientos sobre prescripción popular - Remedios caseros - ¿Qué alimentos o bebidas pueden bajar la presión arterial de un joven de 18 años con presión arterial alta y 150?
¿Qué alimentos o bebidas pueden bajar la presión arterial de un joven de 18 años con presión arterial alta y 150?
Siga una dieta baja en grasas y sal y evite los alimentos demasiado grasosos y picantes.
Consumir más alimentos ricos en potasio y calcio, como leche, espinacas, maíz, productos amarillos, etc.
Consuma más alimentos ricos en fibra dietética, como apio, guisantes, habas, judías blancas, judías verdes y otras judías, patatas, batatas, konjac y otros pimientos; Los brotes de ajo, los ajetes, los puerros, las espinacas de agua y otras verduras de color verde, la avena también contienen más fibra dietética, por lo que se recomienda comer más.
Beber más té antihipertensivo, como Gynostemma pentaphylla.