¿Qué hacer si no puedes toser flema? ¿Qué hacer si no puedes toser flema?

1. Bebe más agua. Beber más agua puede mantener húmeda la mucosa respiratoria y facilitar la descarga de flemas. Al mismo tiempo, durante la tos, el cuerpo humano es propenso a carecer de agua. No existe una regla fija sobre cuánta agua beber. En ausencia de insuficiencia cardíaca, lo mejor es beber más de 1500 ml de agua al día.

2. Aumentar la humedad del aire. Si no puede toser con flema, la causa principal es que la flema es demasiado espesa. Diluir la flema le ayudará a toserla. Aumentar la humedad del aire interior al inhalar vapor puede diluir el esputo y facilitar la tos. También puede reducir los síntomas de picazón, congestión y edema de la mucosa traqueal o bronquial y ayudar a curar la tos.

3. Dar palmaditas en la espalda para favorecer la excreción de flemas. Las palmaditas en la espalda para expulsar la flema son un tipo de técnica de fisioterapia en el pecho en medicina. También se llama percusión para expulsar la flema. Al golpear la espalda, la flema pegajosa adherida a la tráquea y los bronquios se puede descargar suavemente.

4. La atomización favorece la expectoración. Entre los métodos para tratar la tos y la flema, la atomización es un método de tratamiento relativamente eficaz, especialmente para bebés y niños pequeños que aún no pueden producir flema. El principio de atomización es disolver el medicamento en agua e inhalar el líquido en forma de agua nebulizada, que puede limpiar y humedecer la tráquea. Puede actuar directamente sobre el área afectada y diluir el esputo.