Un niño de 13 años con una altura de 1,54, ¿qué medicamento puede tomar para crecer?

No tomes medicamentos que supuestamente te ayudarán a crecer. Puedes crecer a la edad de 13 años, que es cuando creces rápidamente. Generalmente, debes dejar de crecer a la edad de 23 o 4 años. Para promover el crecimiento corporal, es necesario prestar atención a los siguientes aspectos:

(1) Una nutrición adecuada y equilibrada, especialmente la suplementación apropiada de proteína animal, puede promover la absorción de oligoelementos como zinc, hierro, Vitaminas del grupo B, etc. Beber leche materna todas las noches antes de acostarse es muy beneficioso.

(2) Realizar ejercicio físico, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y estar de buen humor, que es el catalizador del crecimiento en altura. Ejercicios físicos específicos, como dominadas, jugar al baloncesto, al voleibol, saltar, etc.

(3) Garantizar un sueño adecuado y no debe provocar fatiga física excesiva.