? 10 tés adelgazantes que te ayudarán a adelgazar sin rebotes.
1. Té verde de pomelo y miel
Ingredientes: un pomelo, un poco de té verde, miel.
Método: Prepare jugo de pomelo y té verde con agua fría durante unos 10 minutos, licue los dos, agregue un poco de miel al gusto y beba una vez al día.
El pomelo con miel no solo es rico en vitamina C, calcio y fósforo, sino que también tiene las funciones de aliviar la tos y reducir las flemas, embellecer e hidratar, adelgazar, ayudar a la digestión gastrointestinal y favorecer el metabolismo.
2. Slim Milk Tea
Ingredientes: té verde, leche desnatada.
Método: Preparar té verde con agua caliente y añadir un poco de leche fresca para beber.
El té verde se puede sustituir por té negro y té oolong, que es adecuado para personas a las que no les gusta el té.
Los compuestos aromáticos del té verde pueden disolver la grasa, volverse turbio y grasoso y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, mientras que las vitaminas B1, C y la cafeína pueden promover la secreción de jugos gástricos, ayudar a la digestión y reducir la grasa. Leche fresca baja en grasa La adición de te hará delicioso y delgado.
3. Té de espino y crisantemo
Ingredientes: espino, crisantemo y baya de goji.
Método: Los tres son cantidades iguales y se pueden preparar con agua hirviendo o con agua hervida para beber té.
Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, reducir la celulitis, enfriar la temperatura corporal y la presión arterial y perder peso. Es adecuado para pacientes con obesidad, hiperlipidemia e hipertensión. No sólo consigue el objetivo de adelgazar, sino que también disfruta del sabor agridulce.
4. Té Pu'er
Material: Té Pu'er.
Método: preparar té Pu'er con agua caliente y beberlo después de las comidas. El efecto es excelente.
El té Pu'er es un té cocido que contiene catequinas, que pueden prevenir la obesidad y los edemas, mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el estómago. ¡Es un buen ayudante para tratar el estreñimiento! Según datos de investigaciones, las personas que quieren perder grasa de la cintura son las más adecuadas para beber té Pu'er, porque el té Pu'er puede mejorar la capacidad de la enzima para descomponer la grasa abdominal y de la cintura a través de un proceso de fermentación único.
5. Té de cebada y naranja
Ingredientes: 10g de semilla de coix, 60g de hoja de loto, 5g de piel de mandarina, 10g de espino.
Elaboración: Hervir todos los ingredientes en agua y ajustar la intensidad según el gusto personal. Beber 1 dosis al día.
La cebada puede favorecer la circulación y el metabolismo del agua en el organismo, tiene efectos diuréticos y elimina edemas, facilita la quema de grasas y ayuda a mejorar los resultados de pérdida de peso. Si el edema es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.
6. Té de hojas de loto
Ingredientes: hojas de loto secas.
Método: muele las hojas secas de loto hasta obtener un polvo grueso y prepáralas con agua hirviendo sin beber té.
China ha considerado la hoja de loto como un medicamento para bajar de peso desde la antigüedad. Ahora, en los hospitales, a los pacientes obesos todavía se les permite beber té de hojas de loto. La raíz de loto, o raíz de loto, tiene efecto diurético, por lo que sus hojas hacen lo mismo. De hecho, después de beber este té, el número de visitas al baño aumentó significativamente. Y no solo la micción, sino también las heces se vuelven suaves. Por lo general, una vez al día, aumentará a 2 o 3 veces después de beber té y la cantidad de heces también aumentará. Trate fácilmente el estreñimiento, elimine el edema corporal y logre perder peso.
7. Té de melón amargo
Ingredientes: 1 melón amargo, cantidad adecuada de hojas de té.
Método: Lavar el melón amargo, cortarlo por la parte superior, quitarle las semillas, ponerle las hojas de té, atarlo bien con un hilo fino y colgarlo en un lugar ventilado. Después de que se seque por completo durante dos semanas, sáquelo y córtelo en trozos, revuelva uniformemente y ponga una pequeña cantidad en agua hirviendo para hacer té. El melón amargo contiene mucha grasa y es uno de los mejores alimentos para eliminar grasas.
8. Té de semillas de casia
Ingredientes: 6 gramos de semillas de casia, 6 gramos de hojas de té.
Método: Elaborar semillas de casia y hojas de té con agua caliente, una dosis al día.
La singularidad de la semilla de casia es que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, limpiar el hígado y mejorar la vista, y reducir la grasa y perder peso.
9. Ruibarbo y té verde
Ingredientes: ruibarbo, té verde
Método: Preparar ruibarbo y té verde con agua caliente en una proporción de 1:3. .
El ruibarbo puede promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo, disolver la grasa y acelerar la quema y descomposición de la grasa. Después de la descomposición, la grasa se excreta del cuerpo a través del metabolismo corporal, logrando así el propósito de perder peso rápidamente. Beber té verde de ruibarbo con regularidad tiene un efecto particularmente evidente en la eliminación de la grasa abdominal.
10. Té de ginseng para adelgazar
Ingredientes: Salvia miltiorrhiza, té verde, Polygonum multiflorum y Alisma 65438±00g cada uno.
Método: Añadir agua y hervir, una dosis al día.
Beber té de ginseng con regularidad no solo puede eliminar la fatiga, sino también limpiar las heces, mejorar el estreñimiento y eliminar la grasa, logrando así el propósito de perder peso.