Red de conocimientos sobre prescripción popular - Remedios caseros - ¿A cuántas piezas de azúcar equivale un paquete de yogur sabor Huahua Niu?
¿A cuántas piezas de azúcar equivale un paquete de yogur sabor Huahua Niu?
100 g de yogur aromatizado contienen 6 g de azúcar.
El yogur es principalmente una bebida elaborada a partir de leche pura mediante fermentación. Su contenido en azúcar es relativamente alto, llegando a unos 6 gramos por cada 100 gramos de yogur. Después de la ingestión, estos azúcares se acumularán en el cuerpo y se convertirán en calorías, lo que aumentará las probabilidades de obesidad. Sin embargo, después de la fermentación, el contenido de bacterias del ácido láctico en el yogur es relativamente alto, lo que puede promover la secreción de jugos digestivos intestinales.