A la edad de 48 años, ¿cuál debería ser el rango normal de presión arterial?
Hola, estaré encantado de responder a tu pregunta. La presión arterial se refiere a la presión lateral sobre la pared del vaso sanguíneo cuando la sangre fluye en el vaso sanguíneo. Es la fuerza impulsora que promueve el flujo de sangre en el vaso sanguíneo. La presión arterial generalmente se refiere a la presión arterial.
La hipertensión se refiere a una presión arterial sistólica de 140 mmHg, una presión arterial diastólica de 90 mmHg y una presión arterial inferior a 90/60 mmHg es hipotensión. La presión arterial de las personas normales debe mantenerse en niveles normales.
Puede que no haya síntomas en las primeras etapas de la hipertensión, pero a medida que la enfermedad avanza, las arterias pequeñas se endurecen gradualmente y las arterias medianas y grandes desarrollan depósitos de lípidos en la íntima, formando placas ateroscleróticas y trombos. Este cambio ocurre principalmente en las arterias coronarias del corazón, las arterias cerebrales y las arterias renales. Por lo tanto, decir que la presión arterial alta no presenta síntomas no significa que no sea dañina y poco a poco destruirá el corazón, el cerebro y los riñones del paciente. órganos Se le llama el asesino invisible de la salud. Si la presión arterial alta no se trata durante mucho tiempo, dañará el corazón, el cerebro, los riñones, etc., y eventualmente provocará complicaciones graves como infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, hemorragia cerebral e insuficiencia renal, afectando gravemente la salud y incluso la vida.
Hoy en día, los pacientes hipertensos pueden reducir aún más el riesgo de sufrir un ictus si controlan su presión arterial por debajo de 130/80. Por lo tanto, nuestro objetivo básico para bajar la presión arterial debe ser 140/90. Si el cuerpo lo tolera, es mejor controlar la presión arterial por debajo de 130/80. Sin embargo, para las personas mayores con esclerosis vascular grave y grandes diferencias de presión, la presión arterial diastólica suele ser baja. En este momento, la presión arterial diastólica no debe reducirse demasiado para reducir la presión arterial sistólica. Esto aumentará el riesgo de enfermedad cardiovascular. Riesgo de enfermedad cerebrovascular.
Si tiene 48 años, todavía es relativamente joven. Su presión arterial debe reducirse por debajo de 140/90. Esto puede prevenir la aparición de aterosclerosis y mejorar el pronóstico. (s)
¡Presión arterial al límite!
Si mide varias veces y utiliza el método de medición correcto, se trata de una presión arterial al límite.
Emociones, falta de sueño, métodos de medición, errores en el propio tensiómetro, cambios de temperatura, etc. afectará los resultados de la presión arterial.
Se recomienda medir la presión arterial varias veces utilizando el método correcto.
Si todavía es 140/90, o superior a este valor, debes tomártelo en serio porque tienes presión arterial al límite.
Según los últimos estándares americanos, ya tienes presión arterial alta.
Si tienes diabetes, según nuestros estándares nacionales, ya tienes presión arterial alta.
Los estándares actuales de presión arterial de mi país para adultos:
Presión alta 90-140 mmHg, presión baja 60-90 mmHg. Si no está en este rango, es anormal.
La hipertensión tiene formas secundaria y primaria.
La mayoría de las enfermedades secundarias están estrechamente relacionadas con los riñones, las arterias renales, las glándulas suprarrenales, etc. Generalmente, el control de los medicamentos no es el ideal y es necesario eliminar la causa.
El 90% de la hipertensión diagnosticada médicamente es hipertensión esencial.
La hipertensión arterial está relacionada con la dieta y el tabaquismo, pero estos malos hábitos sólo exponen o despiertan de antemano el aumento de la presión arterial en el organismo.
La presión arterial alta no es un asunto menor. No creas que está bien tomártelo a la ligera sólo porque no te sientes incómodo.
La hipertensión es un asesino invisible, y cualquiera de sus consecuencias puede provocar discapacidad o la muerte.
Hemorragia cerebral, infarto cerebral, infarto agudo de miocardio, enfermedad coronaria, infarto de miocardio, insuficiencia renal, disección aórtica, insuficiencia cardíaca.
Estas enfermedades son una de las consecuencias de la hipertensión arterial.
No existe ninguna lámpara de bajo consumo.
Si te diagnostican esta presión arterial, es necesario que dejes de fumar activamente, aumentes el ejercicio, pierdas peso, garantices el sueño, etc., y lo controles durante unos meses.
Compre un tensiómetro, aprenda a medir la presión arterial usted mismo y registre el valor de la presión arterial. Si la presión arterial puede bajar, acéptelo primero y continúe con este tipo de ejercicio y hábitos de vida, pero. si aún es alto, mayor que 140/90.
Entonces es necesaria una intervención farmacológica. Lo mejor es acudir a un cardiólogo para que elija el fármaco antihipertensivo que más le convenga.
Y desarrolla el hábito de tomar los medicamentos al levantarte temprano para evitar consecuencias graves si te olvidas de tomarlos.
Lo mejor es elegir fármacos protectores de órganos diana estables y de acción prolongada.
Nunca creas en los pequeños anuncios. Actualmente no existe ningún medicamento o método para curar la presión arterial alta, y los anuncios son todos mentiras.
Continúe dejando de fumar y beber, y ajuste sus hábitos alimenticios para que sean bajos en sal y grasas.
Continúa manteniéndote activo y de buen humor.
Controla tu presión arterial rápidamente. Si está alta, bájala lo antes posible.
Huevo de Pascua: ¡El estándar estadounidense de presión arterial es 130/80 mmHg!
La presión arterial requerida para la diabetes es de 130/80 mmHg.
Tengo 48 años y mi presión arterial es de 140/90 mmHg. ¿Es esto normal? ¿Necesito tomar medicación para controlarlo?
A menudo me hacen esta pregunta. De hecho, el valor normal de la presión arterial no cambia con la edad. El rango de presión arterial normal y saludable debe ser de alrededor de 120/80. Si el nivel es 140/90, y si se mide en este valor mediante dos mediciones clínicas en momentos diferentes, se debe considerar como un problema de presión arterial alta.
A medida que aumenta la edad, la proporción de personas con presión arterial elevada o con hipertensión diagnosticada será cada vez mayor, pero esto no significa que sea razonable que las personas mayores tengan una presión arterial más alta, sí. No dañará la salud. Sólo alcanzando un consenso sobre este punto podremos discutir mejor algunas de las percepciones de riesgo relacionadas con la presión arterial elevada y cómo tomar medidas para controlarla. 48 años, la presión arterial 140/90 está en el límite de la hipertensión
Todavía tengo que enfatizar que cuando se trata de si la presión arterial es alta o no, no se preocupe por el valor confirmado de hipertensión que tengo. He visto a algunos amigos incluso luchar con ella. La cuestión de si es mayor, igual o mayor que en realidad no tiene sentido. Los estudios relevantes lo han demostrado durante mucho tiempo para los pacientes con hipertensión de primer nivel cuya presión arterial excede 140/90. 160/100, la presión arterial sistólica se reducirá en un promedio de 6 mmHg, lo que conlleva riesgos cardiovasculares. La probabilidad de eventos se reducirá significativamente, y para las personas que controlan estrictamente su presión arterial (presión arterial controlada por debajo de 130/80), el riesgo de eventos cardiovasculares y cerebrovasculares se reducirá aún más.
Por lo tanto, independientemente de si el valor de presión arterial de 140/90 es hipertensión confirmada o un valor alto de presión arterial normal, se debe prestar atención activa a este claro problema de presión arterial elevada. Si dicho valor de presión arterial se controla lo antes posible, puede ralentizar el desarrollo de la hipertensión y la arteriosclerosis, evitar que la hipertensión se convierta en hipertensión de segundo nivel y por encima de moderada a grave, y también reducir posibles enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y cardíacas. complicaciones causadas por la hipertensión, los riñones y otros riesgos para la salud. Por lo tanto, la intervención temprana y el control de la presión arterial elevada es la máxima prioridad para una buena gestión de la salud. ¿Es grave si la presión arterial llega a 140/90 a los 48 años?
Decir qué tan grave es este valor de presión arterial y qué tan alto es el riesgo es un poco alarmista. Pero si decimos que este valor de presión arterial está completamente bien y no tiene riesgos, también engañaremos a la gente. Con tal valor de presión arterial, el riesgo en sí no es alto, pero si no se controla activamente, la presión arterial alta tendrá un impacto en la salud de las paredes de los vasos sanguíneos arteriales y la resistencia al flujo sanguíneo aumentará gradualmente. Si no se presta atención al condicionamiento y el control en la vida, los factores de riesgo relacionados no se eliminan. Bajo la influencia combinada de múltiples factores, los vasos sanguíneos se endurecen gradualmente, la resistencia al flujo sanguíneo aumenta y la elasticidad de los vasos sanguíneos empeora. experimentará un aumento adicional, y luego la presión arterial sistólica continuará aumentando, mientras que la presión arterial diastólica continuará disminuyendo después del aumento. Cuando la presión arterial sistólica aumenta y la presión arterial diastólica disminuye, lo que resulta en un aumento de la presión del pulso. diferencia, esta situación a menudo indica una esclerosis vascular más grave y mayores riesgos cardiovasculares y cerebrovasculares. Big, creo que si valoras tu salud, definitivamente no estarás dispuesto a que tu presión arterial crezca desde el borde de la presión arterial alta hasta tal punto. situación.
Por lo tanto, aunque la presión arterial llegue a 140/90, aunque no es grave, hay que tomarlo en serio y reforzar razonablemente el control de la presión arterial. Mi presión arterial llega a 140/90 a los 48 años. ¿Necesito tomar medicamentos antihipertensivos?
Si se trata de un simple problema de hipertensión arterial, no existen otras enfermedades crónicas básicas como diabetes, hiperlipidemia, etc., y la salud de los riñones no es un problema para el valor de la presión arterial en esta situación. También puedes intentar no tomar medicamentos primero y vivir una vida saludable. El acondicionamiento mejora las formas de mejorar el control de la presión arterial.
Hemos hablado mucho sobre el acondicionamiento de la vida, preste atención a una dieta baja en sal, azúcar y grasas, coma más alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio, preste la debida atención a la ingesta calórica y minimice el exceso de energía. insistir en el ejercicio aeróbico; las personas con obesidad deben controlar su peso científicamente y tratar de mantenerlo dentro de un rango saludable; evitar quedarse despierto hasta tarde, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Estos aspectos ayudarán a fortalecer el control de la presión arterial y reducir aún más la presión arterial. Algunos amigos pueden reducir aún más su presión arterial a un nivel de 130/80 mediante una estricta autodisciplina en el control de la vida, lo cual es completamente posible para los amigos en esta situación, no es necesario tomar medicamentos antihipertensivos.
Si estás en esta situación y tu presión arterial aún no ha bajado después de 3 a 6 meses de ajustes en tu estilo de vida, o si tienes diabetes o hiperlipidemia además de presión arterial elevada, Para amigos con enfermedad renal crónica enfermedad o enfermedad renal crónica, se recomienda que mientras ajustan sus vidas, también comiencen el tratamiento con medicamentos antihipertensivos lo antes posible, razón por la cual existen diferentes recomendaciones sobre el momento de aplicar medicamentos antihipertensivos para diferentes situaciones con el mismo valor de presión arterial. Se debe principalmente a que también se basa en la evaluación del riesgo cardiovascular y la evaluación de los riesgos para la salud renal. En situaciones en las que múltiples factores afectan la salud del corazón y los riñones, es más importante controlar la presión arterial lo antes posible. La presión también es Esta es la recomendación de primera opción. A la edad de 48 años, la presión arterial ha alcanzado 140/90. ¿Hasta qué punto es más seguro controlar la presión arterial?
Para los amigos en esta situación, el objetivo básico del control de la presión arterial debe ser inferior a 130/80. Este valor objetivo también es un estándar importante para el control de la presión arterial. Si el valor se controla dentro de este rango, se reducirán considerablemente los riesgos para la salud que la presión arterial alta puede ocasionar en las arterias, los vasos sanguíneos, el corazón, los riñones, etc. Y si el cuerpo lo tolera, se puede reducir aún más, especialmente si eres una amiga. Controlarlo a un nivel de aproximadamente 120/75 tendrá mayores beneficios para la salud del cuerpo.
Para el control de la presión arterial, no solo debemos prestar atención a alcanzar el estándar, sino también a la estabilidad si la presión arterial alcanza el nivel estándar solo en un momento determinado o llega a la sangre. nivel estándar de presión arterial dentro de un cierto período de tiempo, es Si los riesgos para la salud de la presión arterial alta no se pueden reducir de manera integral, solo si la presión arterial alcanza el estándar y se puede mantener estable dentro del rango estándar podemos lograr un mejor control de la presión arterial y Reducir de forma integral los posibles riesgos para la salud derivados de la hipertensión arterial.
En primer lugar, veamos los criterios diagnósticos de la hipertensión. Cabe destacar que este criterio no tiene nada que ver con la edad:
En primer lugar, me pregunto si te habrás dado cuenta de eso. En el manejo jerárquico de la presión arterial existe el concepto de valor normal alto, lo que significa que aunque es normal, está en un nivel relativamente alto, de hecho, permanecer en este nivel durante mucho tiempo provocará daños en los vasos sanguíneos.
En segundo lugar, tu pregunta contiene la premisa de la edad. Debes pensar que la presión arterial debe ser diferente para personas de diferentes edades. Es normal que las personas mayores tengan una presión arterial más alta. En términos de cambios fisiológicos, a medida que las personas envejecen, la arteriosclerosis de los vasos sanguíneos es inevitable y la presión arterial más alta parece ser mayor, pero la enfermedad en sí no tiene en cuenta la edad.
En otras palabras, la presión arterial alta no detendrá la presión arterial alta y causará daño a los vasos sanguíneos solo porque seas mayor. Al contrario, este daño seguirá aumentando, mientras que la presión arterial alta sí exista. No hay duda de que el factor más peligroso que causa enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es la principal causa de muerte en humanos. Los estudios han demostrado que cuando la presión arterial supera los 120/80 mmHg durante mucho tiempo, comenzará a tener un impacto en los vasos sanguíneos y no se puede subestimar el efecto acumulativo de pequeñas cosas.
En concreto, tu presión arterial es de 140/90 mmHg. Según los estándares de diagnóstico de hipertensión, incluso si no te diagnostican hipertensión, aún se encuentra en el nivel de hipertensión crítica. de lo contrario pronto desarrollará hipertensión en las filas de los pacientes.
Para este tipo de presión arterial, es muy importante realizar intervenciones y tratamientos en el estilo de vida. Debemos esforzarnos en: limitar la sal y reducir el aceite, controlar la cantidad de sal al día a menos de 6 gramos y controlar. la cantidad de aceite comestible y agua a menos de 25 gramos; fortalecer Haga ejercicio, haga al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico todos los días, como caminar a paso ligero y trotar, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, no fumar cigarrillos y no beber más; de 25 gramos de alcohol al día; tener un horario regular de trabajo y descanso, una mente tranquila y sin prisas ni irritabilidad, etc. Esfuércese por controlar la presión arterial al menos por debajo de 130/80 mmHg durante 3 a 6 meses de arduo trabajo.
Si la presión arterial medida con métodos de medición estándar es 140/90 mmHg más de dos veces en días diferentes, es anormal y pertenece a la hipertensión.
Si no tienes diabetes, uremia u otras enfermedades, no te preocupes si tu presión arterial es de 140/90mmHg. Comienza con una dieta ligera y baja en sal. El consumo diario de sal debe ser menor. de 6 g Mantenga la boca cerrada y abra las piernas. Haga más ejercicio, deje de fumar y limite el consumo de alcohol. Después de aproximadamente 2 meses de observación, su presión arterial puede volver a la normalidad.
Tengo 48 años y mi presión arterial es de 140/90mmHg ¿Está dentro del rango normal? ¿Cuál debería ser nuestro rango normal de presión arterial? Para las personas normales, el rango normal de nuestra presión arterial es la presión arterial sistólica entre 90 y 139 mmHg y la presión arterial diastólica entre 60 y 89 mmHg. Por lo tanto, el nivel de presión arterial del sujeto de 140/90 mmHg ha excedido el rango normal y ha alcanzado el rango crítico. Para el diagnóstico de hipertensión, se recomienda monitorear más los cambios en los niveles de presión arterial para determinar si existe hipertensión.
La presión arterial es la presión lateral sobre la pared de un vaso sanguíneo unitario durante nuestro flujo sanguíneo. Los niveles de presión arterial juegan un papel muy importante a la hora de reflejar la salud de nuestro organismo. A medida que aumenta la edad, los niveles de presión arterial de nuestro cuerpo aumentan gradualmente y el riesgo de desarrollar hipertensión también aumenta. Cuando medimos la presión arterial sistólica 140 mmHg y/o la presión arterial diastólica 90 mmHg tres veces en días diferentes sin tomar medicamentos para reducir la presión arterial, esto. Se puede diagnosticar como hipertensión. Para el diagnóstico de rango de presión arterial normal o hipertensión, los criterios diagnósticos son los mismos independientemente de nuestra edad o sexo, por lo que para una persona de 48 años el rango de presión arterial normal debe ser 140/90 mmHg.
Hay muchas causas de hipertensión, incluida la genética, el medio ambiente y el estilo de vida. Para los pacientes con hipertensión claramente diagnosticada, independientemente de su nivel de presión arterial, debemos tratarlos activamente y prestar atención a mejorar su estilo de vida para lograr un nivel bajo. -Dieta salada, dejar de fumar estrictamente, reducir el consumo de alcohol, hacer ejercicio adecuado, controlar el peso, trabajar y descansar con regularidad y mantener una buena actitud. Con una intervención estricta en el estilo de vida, es posible que un pequeño número de pacientes con hipertensión esencial ni siquiera necesiten tomar medicamentos antihipertensivos. Por lo tanto, para la hipertensión esencial recién diagnosticada, si el nivel de presión arterial no supera los 160/100 mmHg y no existen otras enfermedades subyacentes o factores de riesgo cardiovascular y cerebrovascular, si el paciente lo solicita, podemos no utilizar temporalmente medicamentos para reducir la presión arterial y. Primero realice una intervención simple en el estilo de vida, hasta tres meses, si la presión arterial aún no está bajo control, debe comenzar a usar medicamentos antihipertensivos.
La hipertensión no es una enfermedad terminal, pero no es una enfermedad que pueda controlarse sin tratamiento. Todos deben insistir en mejorar su estilo de vida, seguir las indicaciones de médicos profesionales, evaluar completamente la afección y utilizar la presión arterial. -reducir los medicamentos de manera racional y prestar atención a monitorear los cambios en los niveles de presión arterial y revisarlos periódicamente, y ajustar los planes de tratamiento bajo la guía de los médicos para estabilizar la presión arterial, reducir la aparición de complicaciones, mejorar la calidad de vida y mejorar el pronóstico.
El nivel de presión arterial es universal. La presión arterial de una persona normal fluctuará dentro de un cierto rango con los cambios en el entorno. La presión arterial de una persona de 48 años: presión arterial sistólica 120~. 139, presión arterial diastólica 60 ~ 89, que es relativamente normal. Las investigaciones muestran que entre las personas, la presión arterial aumenta con la edad, siendo la presión arterial sistólica la más obvia, pero la presión arterial diastólica disminuirá después de los 50 años, lo que resultará en un aumento de la presión del pulso e hipertensión. A la edad de 48 años, debes comenzar a controlar estrictamente tu presión arterial. Los accidentes cerebrovasculares, los infartos de miocardio y otras enfermedades ocurren principalmente temprano en la mañana. Esto se debe a que después de un día estresante o agotador, es probable que se presente presión arterial alta temprano en la mañana. La presión arterial medida a esta hora es básicamente el pico de presión arterial reciente. , así que asegúrese de prestar atención a la presión arterial temprano en la mañana.
Consume menos sal y menos aceite en tu dieta diaria. Quienes fuman y beben alcohol deben dejar de fumar y beber, y hacer ejercicio moderado.