¿Qué cambios experimentan los hombres después de cumplir 40 años?
Experiencias de vida entre 1 y 40 años
Me tomó cuarenta años entender que los amigos son como pez en el agua, los peces en aguas profundas y los peces en aguas poco profundas nunca irán juntos; gente Es imposible hacerse verdaderos amigos de los ricos, los funcionarios y la gente común, las bases y los poderosos, porque tienen diferentes percepciones de la vida y, lo más importante, tienen diferentes actitudes hacia el mundo y la naturaleza. Incluso los ricos y los ricos, los funcionarios y los funcionarios, los poderosos y los dignatarios no se convertirán en verdaderos amigos. Porque hay intereses, diferencias, elecciones, prioridades, preocupaciones, etc. , los intereses y disputas mundanas han cegado la verdad, por lo que no habrá verdadera amistad.
Me llevó cuarenta años comprender que la juventud es envidiable, pero la madurez es más duradera. Al mirar a las mujeres, ya no sólo se gusta la juventud y la belleza, sino que también se valora la madurez, la serenidad, la naturaleza y la claridad; se presta más atención a la mente de la mujer, se pone más énfasis en la connotación que hay detrás de la generosidad, la sabiduría y la bondad; estabilidad, madurez y feminidad ocasional.
No fue hasta cuarenta años después que lo entendí: Agradece sinceramente a la persona que te ha estado esperando toda tu vida, porque él es el puerto de tu vida; sonríe a la persona que una vez odiaste, porque te hizo más fuerte, agradecer sinceramente a la persona que una vez amaste, porque te hizo comprender el amor, si no fuera por él, no conocerías este mundo por la persona que una vez tuviste; Enamorado, deséale sinceramente felicidad, porque cuando te guste, también espero que sea feliz. Para las personas de confianza, tienes que llevarte bien con ellos. Nunca encontrarás algunos verdaderos amigos o verdaderos confidentes en tu vida. .
Cuarenta años después, me di cuenta de que a los hombres no les gusta ser controlados emocionalmente por las mujeres, especialmente las mujeres que saben calcular. No solo pierden su autoestima, sino que también distorsionan su alma. Necesitan interactuar entre sí pacíficamente. Las emociones no son ni altas ni bajas y no requieren control ni dominio. Las emociones fluyen naturalmente y el control y la búsqueda deliberados no conducirán a sentimientos verdaderos. Los sentimientos sinceros por el mundo requieren una comprensión tácita del alma e incluso una comunicación espiritual natural.
Me llevó cuarenta años entender que las cosas en el mundo son complejas pero también simples. Si eres simple, el mundo será simple. Vivir una vida libre y sin restricciones, vivir una vida maravillosa requiere dificultades. Todo tiene dos lados o muchos lados. A veces es difícil distinguir el bien del mal. Lo que te gusta puede ser odiado y despreciado por los demás. El mundo y la naturaleza no se desarrollarán ni destruirán según tus propios deseos.
Cuarenta años después me di cuenta de que la felicidad depende enteramente de la mentalidad. Es posible que años de buena comida y lujos no traigan consuelo al alma. Entre el afrontamiento y la hipocresía, el resultado final puede ser un alma cada vez más vacía. La complacencia y la desesperación son las tragedias de la vida, mucho peores que ser normal y despreocupado.
Cuarenta años después lo entendí: en toda tu vida, no tienes que preocuparte por tener más amigos del sexo opuesto. Esos son los altibajos de tu vida, un capítulo maravilloso. Sin embargo, deberíamos ser más cariñosos, menos codiciosos, más comprensivos y menos exigentes con nuestros amigos del sexo opuesto. Pon tus emociones en un espacio libre y ser tolerante con los demás es ser tolerante con los demás; ser tolerante con los sentimientos es ser tolerante con tu alma. Que los demás no tengan que cargar con la carga de los sentimientos, que el sol y el calor brillen para siempre y consuelen el amor de la vida.
Cuarenta años después, me di cuenta de que en realidad no recibía mucho afecto familiar, amistad e incluso amor. Piénsalo tranquilamente durante tu tiempo libre. Después de vivir durante décadas, tengo algunos amigos y confidentes verdaderamente confiables. No mires ni distingas a tus amigos desde la perspectiva de tu supuesto estatus o posición oficial. ¡Estos supuestos amigos pueden ser los "amigos" menos confiables! Además del trabajo, las personas tienen un espacio vital más amplio. El trabajo y el puesto no son los únicos en la vida. Como dice el refrán, basta con tener un confidente en la vida. Tal vez fue porque pensé en ello que ni siquiera tenía un confidente y me sentí muy miserable. Siempre debemos reflexionar sobre nosotros mismos, ¿es realmente bueno ser amable con los demás? La tolerancia, la magnanimidad, la bondad y el intercambio de amor verdadero por amor verdadero son la base del ser humano.
Cuarenta años después, comprendo que durante mucho tiempo una esposa o un marido me parecían normales, incluso intolerables.
Pero los años ya se han fusionado. Por muy duro que sea, es parte de la vida. Cuando estamos juntos, es posible que no lo apreciemos. Si nos separáramos, nos resultaría difícil irnos.
Me tomó cuarenta años comprender que el cuidado meticuloso y los mimos de nuestros hijos no sólo nos convertían en una carga, sino que también hacía imposible que nuestros hijos fueran la columna vertebral de sus vidas. Cuando era niña, tenía miedo de su sufrimiento, de su sufrimiento, de su exposición al viento y la lluvia, y mi miedo de tener demasiados de ellos. Cuando crezcan, todavía tendremos que lidiar con la profunda tristeza y el dolor de nuestros miedos originales. ¿Quién tiene la culpa? Si no experimentas el viento y la lluvia, no verás el arcoíris. ¡Esto es absolutamente cierto!
Cuarenta años después, entiendo que nadie puede ganar la carrera contra el tiempo. "La vida es corta" no es una afirmación vacía. Hay muchos sentimientos por las personas de cuarenta años. Enfréntate a todo con calma y tranquilidad, vive tú mismo, vive con confianza, piensa lo que debes pensar, haz lo que debes hacer, ámate a ti mismo y ama más a los demás. No importa cuándo y dónde estés, aprecia tu destino, ya sea un transeúnte en tu vida o un confidente desde hace mucho tiempo, será un hermoso recuerdo para tu vida. Hay pocos amigos verdaderos en un mar de personas, ¡así que no te preocupes! No espere hasta que no pueda hacer nada para desenterrar recuerdos de arrepentimientos y arrepentimientos de toda la vida.
2. Sugerencias para la superación masculina
Estimular el canal inguinal puede mejorar la función testicular.
El masaje testicular puede mejorar la función sexual masculina. Pero aún más eficaz es estimular el canal inguinal a ambos lados de la raíz del pene. La ingle es el canal que transporta sangre y conecta los nervios con los testículos. Si la función del canal inguinal es baja, inevitablemente conducirá a una disfunción testicular. Por tanto, es importante tener una buena circulación sanguínea en el canal inguinal.
El método de masajear el canal inguinal consiste en utilizar dos dedos para presionar ambos lados de la raíz del pene y acariciarlo de arriba a abajo para estimular el flujo sanguíneo hacia los testículos. Masajea una vez al día y masajeate en la cama todas las noches antes de acostarte.
Además, al bañarte, puedes utilizar el cabezal de la ducha para estimular la zona con agua tibia, lo que también puede mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la función testicular.
Masaje Dingtin con ducha.
A la hora de bañarte, lo mejor es utilizar el cabezal de la ducha para masajear tu pene. El llamado "masaje de ducha" se refiere al uso de una boquilla de ducha para verter agua tibia alrededor de la base del pene, lo que resulta muy eficaz para restaurar la "energía" de los testículos.
Las erecciones, al igual que el dolor de hombro, fatigan los ligamentos y nervios que sostienen el pene. Y cuanto más dura la erección, más fatiga sientes. Por supuesto, así como el dolor de hombro requiere masaje, después del sexo, masajear y estimular los ligamentos, los nervios y el canal inguinal en la base del pene mejorará la circulación sanguínea y restaurará la fatiga de los testículos y el pene lo antes posible.
Hay muchos puntos de acupuntura importantes no sólo en la ingle, sino también en la parte inferior del abdomen, alrededor del ombligo y debajo de la ingle. El efecto será mejor si estas zonas se calientan completamente con una ducha. Usar un cabezal de ducha es diferente a sumergirse en una bañera, porque el cabezal de ducha puede concentrarse en calentar y estimular los puntos de acupuntura. Por supuesto, la presión del agua en la ducha es mejor.
Mejora del rendimiento sexual mediante la "acupresión Dingtin"
Similar al "masaje Dingtin" introducido en el párrafo anterior, si utiliza con frecuencia la "acupresión Dingtin" para masajear su pene, puede Mejora eficazmente tu capacidad sexual. El funcionamiento de la acupresión es muy sencillo, basta con utilizar los dedos para agarrar repetidamente el pene. Por lo tanto, puede mejorar la activación de los nervios y vasos sanguíneos del pene. Esto es como frotarse las manos o cerrar los puños repetidamente en un clima frío, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en los dedos y enrojecerlos y calentarlos.
Agarrar repetidamente el pene con las manos puede provocar una erección. No es necesario que te preocupes si tu pene se pone erecto, pero puedes seguir masajeándolo. Masaje en cama mañana y noche. Por ejemplo, es más útil establecer un ambiente amigable y positivo como parte de la misma habitación.
Si puedes realizar un masaje de acupresión en el pene junto con los métodos de movimiento de "enfriamiento por aire" o "alternancia de frío y calor" mencionados anteriormente, puedes matar dos pájaros de un tiro. La persistencia es importante.
El movimiento de estimulación de los dedos tiene el efecto de consolidar la esencia y ser afrodisíaco.
El punto más importante para fortalecer la esencia y fortalecer el yang es mejorar la circulación sanguínea de todo el cuerpo, especialmente la parte inferior del cuerpo. Una vez que la circulación sanguínea no es fluida, las enfermedades causadas por la congestión aparecerán en alguna parte del cuerpo, lo que provocará una disminución de la energía y la resistencia del cuerpo durante un año. Por lo tanto, se deben adoptar varios métodos para estimular adecuadamente el cuerpo humano, activar el metabolismo en el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea.
Un método consiste en estimular el dedo índice. La ventaja de este método es que no está limitado por la ocasión ni el tiempo y es muy conveniente de implementar.
Por ejemplo, cuando viaje en autobús por la mañana y por la noche, utilice el dedo índice para enganchar el reposabrazos o el anillo colgante en el coche o en su tiempo libre, tire repetidamente del dedo índice con ambas manos; o use el mango de un paraguas o un palo de golf para masajear su dedo índice. El método simple es enganchar el palo de madera o la caña de bambú con el dedo índice y girar la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha.
Esto se debe a que el dedo índice es el paso del "meridiano del intestino grueso" del cuerpo humano, y la punta del dedo índice es el punto "Shang Yang". Desde un punto de vista médico, estimular los puntos de acupuntura en los meridianos tiene efectos obvios de reposición de esencia y afrodisíaco, y puede mantener una vida sexual enérgica. Debido a que el método es simple y económico, no está limitado por el tiempo ni el lugar. Te sugiero que lo pruebes.
Alternar baños fríos y calientes puede mejorar la función sexual de hombres de mediana edad y ancianos.
Este es un método de ejercicio muy antiguo para potenciar la función sexual masculina. Al bañarse alternativamente con agua fría y caliente, es mejor salir del baño después de que el líquido del baño esté completamente tibio, aplicar agua fría en las partes íntimas femeninas durante aproximadamente 3 minutos y esperar hasta que el pene y el escroto se contraigan antes de bañarse. Repite esto de 3 a 5 veces y se acabó. Si puede insistir en tomar "baños alternos" todos los días, los hombres mayores de mediana edad pueden tener energía, mejorar la función sexual y reducir la fatiga. Si utiliza un cabezal de ducha frío o caliente, el efecto seguirá siendo el mismo.
Masajear el escroto puede potenciar la energía masculina.
Para mejorar la función sexual masculina, uno de los métodos es desarrollar el hábito de masajear directamente el escroto con las manos. El masaje regular mejorará la circulación en los testículos. Debido a que la sangre fresca puede irrigar continuamente los testículos, definitivamente mejorará la función testicular y mejorará la energía masculina.
La tartamudez es generalmente relativamente rara, pero todavía nos encontramos con personas que tartamudean. Una persona que tartamudea suele ser objeto de burlas por parte de quienes la rodean. Cuanto más se burlan, es más probable que la persona que tartamudea se ponga nerviosa y enojada, agravando así la tartamudez. Por eso las personas que tartamudean están muy angustiadas. ¡Echemos un vistazo con el editor!
Las personas que tartamudean a veces no lo dan por sentado, pero a medida que crecen y su autoestima aumenta, también aumenta su miedo a la tartamudez y a las bromas. Son un poco reacios a hablar y no se atreven a hablar. Sus personalidades se han vuelto retraídas, sin vida, silenciosas, cerradas y fuera de contacto. Son cada vez más diferentes de sus pares que tienen conocimiento, información y manejan los asuntos. Además, ¿cuál es la personalidad y el estado mental de una persona que rara vez habla o habla mal de los demás durante todo el año? Es posible que la tartamudez deba corregirse lo antes posible, especialmente en niños en edad escolar.
El noventa y cinco por ciento de los pacientes no tartamudean mucho o solo pueden tartamudear unas pocas palabras cuando conversan, pero cuando hablan en serio o durante mucho tiempo, se sentirán incómodos o tartamudean. Millones de cosas que requieren comunicación lingüística. Si no se corrige la tartamudez, habrá decenas de millones de miedos y ansiedades, lo que resultará en decenas de millones de tartamudez, lo que provocará que decenas de millones de cosas se vean afectadas y se pierdan. ¡Esto es terrible!
Los pacientes que tartamudean a menudo se encuentran en un estado en el que no se atreven a hablar, no pueden hablar, tienen miedo de hablar mal y no saben qué hacer. Esta mentalidad hizo que en varias ocasiones se sintieran avergonzados y avergonzados, haciéndolos sentir avergonzados e intolerables, y a menudo acusados de ser sarcásticos, haciéndolos sentir aún peor.
La Red de Salud recuerda calurosamente a las personas que tartamudean que deben prestar atención a la corrección, porque será difícil comunicarse con los demás cuando tartamudean. Esto es lo más doloroso para los pacientes que tartamudean. Normalmente, una persona normal puede hacer que la otra parte lo entienda con una sola frase, pero si tartamudea un par de veces, es posible que no pueda entender.
1. Tomates
La rica vitamina C puede unir la relación entre las células, producir colágeno y fortalecer los vasos sanguíneos.
2. Soja
La soja contiene hormonas vegetales y los hombres que consumen productos de soja con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Por ejemplo, los hombres japoneses que consumen productos de soja con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que los hombres occidentales. Además, la soja es igualmente eficaz para mejorar la pérdida ósea en los hombres.
3. Alimentos ricos en vitamina C
A partir de los 24 años, la calidad y cantidad del esperma masculino van disminuyendo. Existe un fármaco milagroso que puede revitalizar los espermatozoides envejecidos y es la vitamina C. Las verduras y frutas ricas en vitamina C incluyen el kiwi, las naranjas, el brócoli y los espárragos.
4. Pan integral
La vitamina B es muy importante para combatir el estrés. El pan integral es un carbohidrato complejo que libera energía lentamente y tiene un efecto calmante, haciendo que las personas se relajen y no se pongan nerviosas.
5. Peces de aguas profundas
El estrés también reduce la edad de los hombres que sufren hiperlipidemia y accidentes cerebrovasculares. Los ácidos grasos omega-3 del pescado de aguas profundas pueden prevenir la coagulación sanguínea, reducir la vasoconstricción y los triglicéridos, que son especialmente beneficiosos para el corazón y los vasos sanguíneos.
6. Té
El té verde es rico en vitamina C que el té negro no tiene. La vitamina C es un nutriente indispensable para la prevención del resfriado y un antioxidante.
Además, también es rico en ácido glutámico que previene el envejecimiento, ácido aspártico que mejora la inmunidad y aminoácidos que nutren y fortalecen el organismo. También tiene efectos diuréticos y aliviadores del estrés, cafeína con efectos elevantes, flavonoides con efectos reductores de la presión arterial y más.
7. Vino tinto
Si debes beberlo, bebe Berry Bros. Rudd. Porque los polifenoles antioxidantes de las pieles de las uvas del vino tinto permanecerán en el vino, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Y en comparación con varios vinos, el vino tinto tiene muy pocas purinas (sustancia que aumenta el ácido úrico en el organismo). Además, el vino tinto puede potenciar los efectos antioxidantes y prevenir la arteriosclerosis. Según los resultados de una investigación reciente, también puede desempeñar un papel en la demencia y es una bebida indispensable para la sociedad de personas mayores. Pero el alcohol todavía contiene calorías y los nutricionistas recomiendan mantenerlo por debajo de 60 cc por día.
8. Zanahorias
Ricas en potasio, que puede reducir la presión arterial, y en fibra dietética que puede regular los intestinos. zanahoria. Busu se convertirá en vitamina A en el cuerpo, lo que mejora la resistencia del cuerpo e inhibe las especies reactivas de oxígeno que causan el deterioro celular. Además, al ser rica en potasio, tiene el efecto de reducir la presión arterial y la fibra dietética puede tener un efecto laxante. Las zanahorias, que son ricas en betacaroteno, también son populares porque pueden prevenir el cáncer.
9. Las ostras
Los mariscos pueden mejorar el rendimiento sexual. El semen masculino contiene grandes cantidades de zinc. Cuando no hay suficiente zinc en el cuerpo, la cantidad y calidad del esperma se verá afectada. Una ostra pequeña equivale casi a las necesidades diarias de zinc (15 mg).
Los mariscos pueden mejorar el rendimiento sexual. El semen masculino contiene grandes cantidades de zinc. Cuando no hay suficiente zinc en el cuerpo, la cantidad y calidad del esperma se verá afectada. Los mariscos, las ostras, las gambas y los cangrejos son los más ricos en zinc. Una ostra pequeña equivale casi a las necesidades diarias de zinc (15 mg). Además, las ostras son ricas en glucógeno o taurina, que pueden mejorar la función hepática y nutrir y fortalecer el organismo.
10. Ajo
El ajo tiene un fuerte poder bactericida, por lo que puede destruir las bacterias que invaden el organismo. Los hombres que comen más pueden mejorar su condición física y fortalecer su cuerpo. El ajo contiene fitoquímicos que son buenos para el corazón. Para ejercer plenamente su efecto, lo mejor es picar o triturar el ajo antes de comerlo. No lo caliente durante mucho tiempo, de lo contrario perderá sus ingredientes beneficiosos.