¿Qué significa "renovado" y cuál es la segunda oración?

China ha prestado atención a la preservación de la salud desde la antigüedad, especialmente entre las familias de generales y emperadores. Para lograr la longevidad, practicó la alquimia, buscó elixires por todas partes e hizo varios intentos de orar a dioses y budas. El cuerpo es la capital de la revolución. De hecho, este es un ejemplo que todos conocen. Pero hay tantas cosas en nuestras vidas que parecen más importantes que mantenerse saludables. Al igual que esta frase: "El anciano no deja salir la energía que le queda y se siente renovado". Ésta es la sabiduría de la vida del proverbio.

"El anciano no pierde semen residual" en realidad tiene dos significados. El primer significado es que las personas deben restringir sus deseos cuando son mayores y no pueden darse el gusto como lo hacían cuando eran jóvenes. En segundo lugar, es decir, las personas mayores deben hacer todo lo posible por hacer lo que puedan, no hacer cosas más allá de su capacidad física y tener una mentalidad relajada. Deben ser optimistas y de mente abierta, y sus hijos y nietos serán bendecidos. No trabajes demasiado por tus hijos, la vida consumirá tu energía.

De hecho, la segunda mitad de este proverbio, "Si no comes fuego intenso, toda la familia será feliz" es la esencia. Espero que todos lo entiendan lo antes posible. "Fuego" se refiere a algunas cosas tónicas. Ahora que la vida es cada vez más rica, algunas personas compran algunos suplementos para mantenerse saludables. Sin embargo, la digestión y absorción por parte del cuerpo es un proceso. Antes de que se haya absorbido la comida anterior, vuelve la siguiente, lo que sin duda viola el principio de "cuando el agua está llena, se desborda".

Reflejado en las emociones, las personas son más lujuriosas, irritables y propensas a tener problemas. La razón por la que los antiguos solían decir que "los jóvenes deben tener cuidado con el sexo y las personas de mediana edad deben tener cuidado con las peleas" es porque provocan ira y energía excesiva. El exceso de energía debe ser consumido por los canales. Sin canales normales, la gente suele extraviarse. La medicina tradicional china enfatiza el equilibrio, y el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo es saludable. Si la energía yang es demasiado fuerte, también causará daño al cuerpo, por lo que no se puede complementar demasiado.

Esta frase tiene sentido no sólo en la antigüedad, sino también en la actualidad. En cuanto a la salud, lo más importante no son más que estos dos puntos. Uno es mentalidad y el otro es ejercicio. A cualquier edad, respetarás las reglas de vida correspondientes y, naturalmente, obtendrás buenos resultados y disfrutarás de una buena vida.