Siete superalimentos para una desintoxicación súper rápida y eliminación de edemas.

Quiero bajar de peso, estar saludable y tener energía. ¡Los siguientes siete súper alimentos desintoxicantes y saludables pueden ayudarte a eliminar el edema, recuperar la vitalidad y perder 1 kg en una semana! Puedes continuar todo el tiempo que quieras.

1. Pasta de almendras

La fibra contenida en esta pasta puede reducir las calorías que ingieres y hacer que sean excretadas del organismo.

2. Kale

Los experimentos demuestran que la vitamina C de esta verdura puede acelerar la quema de grasas. Además, activa las enzimas desintoxicantes naturales del cuerpo y ayuda a prevenir el cáncer de pulmón y estómago.

3. Chocolate negro

Los antioxidantes contenidos en el chocolate ayudan a reducir las hormonas del estrés en el cuerpo, relajar el cortisol (relacionado con la grasa del vientre), mejorar la circulación en el cuerpo y suavizar la piel. es brillante.

4. Aceite de oliva

Utilizar los ácidos grasos insaturados del aceite de oliva en lugar de las grasas saturadas de la mantequilla puede darte energía y activar los genes quemagrasas.

5. Cereza

Esta fruta es como una bomba de energía natural: las antocianinas contenidas en las cerezas pueden ayudar a la piel a convertir el azúcar en energía, y además contiene melatonina, una hormona que ayuda. con sueño regular.