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Enlace de recursos:
Título: Vida sin estrés
Autor: [inglés] Inao? Storoni
Traductor: Chen Yuchang
Puntuación de Douban: 7,1
Editorial: Beijing United Publishing Company
Año de publicación: 2019-7
Número de páginas: 256
Introducción al contenido:
Cuando hablamos de "estrés", solemos hablar de él desde dos aspectos: psicológico y emocional. encontrar sus causas y remedios. Pero, de hecho, el estrés está estrechamente relacionado con el cuerpo y el cerebro y tiene ciertas reglas. Una vez que domines esta regla, será fácil luchar contra el estrés.
Este libro parte de ocho aspectos, incluidas las características del cerebro, las hormonas del estrés y los relojes biológicos, y analiza la base biológica de las fuentes del estrés, lo que le permite examinar el estrés desde una nueva perspectiva. ¡Este libro contiene los métodos antiestrés más innovadores, interesantes y prácticos, que seguramente abrirán tu mente y te ayudarán a lograr una "vida sin estrés" fácilmente!
Sobre el autor:
¿Inao? Storoni, doctor en medicina de la Universidad de Cambridge, se ha dedicado a la investigación en neurooftalmología y neurociencia perceptiva en la Universidad de Cambridge y la Facultad de Medicina de Harvard, y ha publicado numerosos artículos en revistas importantes como Neurology y Neuroscience.
Además, es una reconocida autora y oradora. Sus discursos y entrevistas aparecen con frecuencia en medios de comunicación influyentes, incluidos The Times of London, The Guardian, Forbes Magazine y BBC Radio.
Zero Stress Life ([inglés] Hugh Storoni) libro electrónico en línea, descarga en disco, lectura gratuita en línea.
Enlace de recursos:
Título: Vida sin estrés
Autor: [inglés] Inao? Storoni
Traductor: Chen Yuchang
Puntuación de Douban: 7,1
Editorial: Beijing United Publishing Company
Año de publicación: 2019-7
Número de páginas: 256
Introducción al contenido:
Cuando hablamos de "estrés", solemos hablar de él desde dos aspectos: psicológico y emocional. encontrar sus causas y remedios. Pero, de hecho, el estrés está estrechamente relacionado con el cuerpo y el cerebro y tiene ciertas reglas. Una vez que domines esta regla, será fácil luchar contra el estrés.
Este libro parte de ocho aspectos, incluidas las características del cerebro, las hormonas del estrés y los relojes biológicos, y analiza la base biológica de las fuentes del estrés, lo que le permite examinar el estrés desde una nueva perspectiva. ¡Este libro contiene los métodos antiestrés más innovadores, interesantes y prácticos, que seguramente abrirán tu mente y te ayudarán a lograr una "vida sin estrés" fácilmente!
Sobre el autor:
¿Inao? Storoni, doctor en medicina de la Universidad de Cambridge, se ha dedicado a la investigación en neurooftalmología y neurociencia perceptiva en la Universidad de Cambridge y la Facultad de Medicina de Harvard, y ha publicado numerosos artículos en revistas importantes como Neurology y Neuroscience.
Además, es una reconocida autora y oradora. Sus discursos y entrevistas aparecen regularmente en medios de comunicación influyentes, incluidos The Times of London, The Guardian, Forbes Magazine y BBC Radio.