¿Cómo puede un niño de 10 años perder peso bebiendo agua con miel?

Mientras no se modifique la dieta diaria, la proporción de consumo de miel y vinagre blanco debe ser de 1:4. Los métodos específicos son los siguientes:

1. No beber con el estómago vacío por la mañana. Beba primero un vaso de agua hervida y luego otro vaso 10 minutos después. >2. Beber inmediatamente después del almuerzo y la cena.

Puedes añadir miel al agua antes del desayuno, y comer una pequeña cantidad de papilla en el almuerzo y la cena. La mayoría de las personas se sentirán relajadas y felices después de comer miel durante dos días. Después de cinco días, podrá comer alimentos fáciles de digerir, como fideos, y luego volver lentamente a su dieta original.

Utilizando este método, muchas personas han perdido 3 kilogramos en 3 días. En segundo lugar, también se pueden eliminar los síntomas de estreñimiento y ansiedad.

Tomar agua con miel o té de miel en el desayuno, almuerzo y cena todos los días, y no comer ni beber nada más durante todo el proceso. Durante el período de pérdida de peso, puede comer entre 150 y 200 g de miel todos los días y debe comer al menos 150 g para perder peso. Si tiene hambre o está cansado, puede beber miel o agua con miel directamente para reponer los nutrientes de su cuerpo y restaurar su energía.

¿Cómo decidir el número de días para adelgazar? Para las personas obesas, el método de pérdida de peso de tres días es ideal y debe implementarse regularmente una vez al mes. Si tiene sobrepeso y desea perder entre 10 y 20 libras, haga esto dos veces al mes para perder al menos entre 6 y 7 libras. Si has alcanzado tu peso ideal y quieres evitar el rebote, puedes optar por el método de adelgazamiento de 2 días, que basta con implementarlo dos veces al mes. Si quieres regular tus intestinos y estómago, limpiar tus intestinos y desintoxicarte, se recomienda adelgazar un día a la semana. Amigos que practican yoga, comer dos comidas al día en lugar de agua con miel es lo mejor para el cuerpo, pero el método de semi-ayuno de una comida al día es solo para mejorar la condición física, y se necesitarán de 3 a 6 meses para ver el efecto; de pérdida de peso. En vista de las diferentes constituciones personales, se recomienda consultar primero a un nutricionista o médico.

Lo que la fraternidad cristiana llama domingo

Desayuno: una taza de agua con miel.

Almuerzo: Dos tazas de té verde con miel, una cucharada de miel.

Té de la tarde: dos cucharadas de miel

Cena: dos tazas de té de miel, rosas y flores

Sensaciones post-prueba: Siento que mi estómago está muy activo en la segunda mitad del día y hace un gorgoteo. Defecaba por la noche, pero no estaba acostumbrado a comer una cucharada de miel cuando tenía hambre durante todo el día. Sin embargo, los ligeros mareos y los pies blandos desaparecieron rápidamente. después de comer.

Al día siguiente

Desayuno: una taza de té verde con miel.

Almuerzo: Una taza de té de miel y menta y una cucharada de miel.

Té de la tarde: una taza de agua con miel

Cena: una taza de té negro con miel y una cucharada de miel.

Sensaciones después del examen: Al día siguiente sentí mucha hambre y comencé a adaptarme; tenía más deposiciones y no sentía hinchazón en el abdomen.

Tercer día

Desayuno: una taza de agua con miel.

Almuerzo: una taza de té de miel y cítricos.

Té de la tarde: una cucharada de miel

Cena: una taza de té de miel y rosas.

Sensaciones después de la prueba: Me siento más ligero, de buen humor, y el edema de mis pies también ha mejorado notablemente, además mi apetito también ha disminuido; Beba una taza de agua con miel o té con cada comida y no sentirá hambre. Peso 6 libras en la báscula. En los próximos días seguiré comiendo alimentos ligeros y fáciles de digerir y habrá sorpresas inesperadas.