¿Pueden las mujeres embarazadas de 5 meses comer cangrejos de río?

No puedes comer cangrejos de río durante el embarazo. Debido a que el cangrejo de río es un alimento frío, puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede provocar movimientos fetales anormales y, en casos graves, provocar un aborto espontáneo. No es adecuado ingerir alimentos crudos o fríos después del embarazo, ya que puede provocar diarrea. Además, los cangrejos de río contienen una gran cantidad de parásitos. Si se cocinan incorrectamente, los parásitos pueden ingresar al cuerpo de la mujer embarazada y ser muy dañinos para el feto.

En segundo lugar, los cangrejos de río son alimentos ricos en proteínas y propensos a deteriorarse. Comer cangrejos muertos por error puede provocar fácilmente diarrea y vómitos en las mujeres embarazadas, lo cual es muy peligroso para las mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas no sólo no son aptas para comer cangrejos, sino que también deben evitar comer mariscos crudos y fríos como ostras, caracoles, sashimi, etc.

El feto se encuentra relativamente estable después de los cinco meses de embarazo. Las mujeres embarazadas pueden hacer algo de ejercicio ligero por la mañana o por la noche, pero evite el ejercicio extenuante para evitar efectos adversos en el feto. Debido a que la barriga se hará cada vez más grande después del quinto mes de embarazo, las mujeres embarazadas son propensas a sufrir dolor de espalda en este momento. Puedes colocar una almohada debajo de las rodillas para aliviar el dolor. Controles prenatales periódicos para conocer el desarrollo del feto.

Precauciones dietéticas durante el embarazo:

1. Al principio del embarazo, muchas mujeres embarazadas tendrán reacciones tempranas como náuseas, vómitos y anorexia. comida, o vomitar todo lo que comen. Las mujeres embarazadas pueden sufrir desnutrición y desnutrición. Sin embargo, durante este período, los órganos fetales se encuentran en la etapa de diferenciación y formación, y su demanda de proteínas y vitaminas es relativamente alta. Por lo tanto, durante este período, las mujeres embarazadas deben adoptar un método dietético de comer comidas pequeñas con frecuencia para asegurar una dieta adecuada. A la hora de preparar recetas, preste atención a la calidad nutricional de la dieta y consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como pescado, carne, huevos, productos lácteos, productos de soja, frutas y verduras frescas, etc.

2. En el segundo trimestre, las reacciones tempranas del embarazo desaparecen y aumenta el apetito. Este período es una etapa de rápido crecimiento y desarrollo fetal, y el desarrollo del cerebro fetal es oficialmente vigoroso durante este período. La dieta durante este período debe ser intensa y pesada. Preste atención a comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, así como alimentos que contengan calcio, hierro y otros oligoelementos, como pescado, carne, hígado, huevos, algas marinas, camarones secos, tofu seco, etc.

3. En el tercer trimestre del embarazo, el feto crece más rápido. Además, en el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas necesitan reservar suficiente energía para el parto y la lactancia. Durante este período, además de asegurar el suplemento de nutrientes como proteínas, vitaminas y azúcar, también se debe prestar atención al suplemento de oligoelementos como hierro, calcio y zinc. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a comer más hígado de cerdo, pescado, carne, yema de huevo, algas marinas, camarones secos, hongos negros, tofu seco, maní y otros alimentos. Sin embargo, se deben seguir las instrucciones del médico a la hora de comer para evitar suplementar demasiado, lo que provocaría que el feto creciera demasiado y afectara el parto.