¿Puede la b12 reponer la sangre?
La B12, también llamada cobalamina, es la única vitamina que contiene elementos metálicos. La vitamina B12 en la naturaleza es sintetizada por microorganismos y los animales y plantas superiores no pueden producir vitamina B12. La vitamina B12 es la única vitamina que requiere la ayuda de las secreciones intestinales (factores intrínsecos) para ser absorbida. Algunas personas que tienen deficiencia de este factor endógeno debido a anomalías gastrointestinales desarrollan anemia perniciosa incluso si las fuentes dietéticas son adecuadas. La vitamina B12 está básicamente ausente en los alimentos vegetales. Permanece en los intestinos durante mucho tiempo y tarda unas tres horas (la mayoría de las vitaminas solubles en agua sólo tardan unos segundos) en absorberse. La principal función fisiológica de la vitamina B12 es participar en la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, prevenir la anemia perniciosa y prevenir daños a los nervios craneales. La vitamina B12 es la última vitamina B descubierta. La vitamina B12 es un compuesto policíclico que contiene cobalto trivalente. Cuatro anillos de pirrol reducidos están unidos para formar un macrociclo (similar a la porfirina), que es el núcleo de la vitamina B12. Por lo tanto, los compuestos que contienen este anillo se denominan compuestos similares a Gulu. La vitamina B12 es un cristal de color rojo claro en forma de aguja, fácilmente soluble en agua y etanol, y es más estable en condiciones ligeramente ácidas con un valor de pH de 4,5 a 5,0, mientras que en condiciones ácidas fuertes (pH
Función fisiológica
Hay dos tipos principales:
①Como cofactor de la metiltransferasa, participa en la síntesis de metionina, timina, etc., como convertir el metiltetrahidrofolato en tetrahidrofolato y transferir el grupo metilo. Para el aceptor de metilo (como la homocisteína), el aceptor de metilo se convierte en un derivado de metilo (como la metionina, que es metil homocisteína). Por lo tanto, la vitamina B12 puede promover la biosíntesis de proteínas, lo que afecta el crecimiento y el desarrollo de los bebés. p>
② Protege la transferencia y el almacenamiento de ácido fólico en las células Cuando falta vitamina B12, el contenido de ácido fólico en los glóbulos rojos humanos es bajo y se reduce la cantidad de ácido fólico almacenado en el hígado. puede estar relacionado con la falta de vitamina B12. La acumulación de grupos metilo en las células perjudica el almacenamiento de tetrahidrofolato en las células, ya que el tetrahidrofolato tiene una fuerte tendencia a combinarse con grupos metilo para formar metiltetrahidrofolato, luego el metiltetrahidrofolato sintetiza ácido poliglutámico.
Función fuerte
1, promueve la transferencia de metilo
2. Promueve el desarrollo y la maduración de los glóbulos rojos. Mantiene la función hematopoyética del cuerpo en un estado normal, previene la anemia perniciosa. mantener la salud del sistema nervioso
3. Existiendo en forma de coenzimas, puede aumentar la utilización del ácido fólico y promover el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas.
4. Puede activar aminoácidos y promover la biosíntesis de ácidos nucleicos, promoviendo así la síntesis de proteínas, que juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo de los bebés.
5. Los compuestos y proteínas pueden ser utilizados adecuadamente por el cuerpo.
6. Elimina la irritabilidad, la concentración y mejora la memoria y el equilibrio.
7. el sistema nervioso. , y participa en la formación de lipoproteínas en el tejido nervioso
En primer lugar, mejora la utilización del ácido fólico y sintetiza metionina (sintetizada a partir de homocisteína) y colina junto con ácido fólico para producir purinas y. pirimidinas. En el proceso de síntesis de precursores de cianocobalamina como la metilcobalamina y la coenzima B12, participa en el proceso de metilación de muchos compuestos importantes. Cuando falta vitamina B12, la actividad del metiltetrahidrofolato en la transferencia de grupos metilo disminuye. y la función de la mielina nerviosa. La deficiencia de vitamina B12 puede provocar trastornos neurológicos, degeneración de la médula espinal y síntomas mentales graves. Las primeras manifestaciones de la deficiencia de vitamina B12 en los niños son un estado de ánimo anormal, una expresión lenta y una reacción lenta. a la anemia.
El tercero es promover el desarrollo y maduración de los glóbulos rojos en ámbar. La acil coenzima a participa en el ciclo del ácido tricarboxílico, y la succinil coenzima a está relacionada con la síntesis del hemo. p>
En cuarto lugar, la vitamina B12 también participa en la síntesis de ácido desoxinucleico (ADN), grasas, carbohidratos y proteínas, aumentando la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas.
Síntomas de deficiencia
La falta de vitamina B12 puede provocar anemia perniciosa.
1. Anemia perniciosa (eritrocitopenia)
3.
3. Los ojos y la piel se vuelven amarillos, enrojecimiento local (pequeño) de la piel e hinchazón (no doloroso ni con picazón) acompañado de descamación.
2. .
5. Los labios, la lengua y las encías se vuelven blancos y las encías sangran.
Dolor de cabeza, amnesia, demencia
Puede causar depresión mental en las personas,
⒏conducir a anemia megaloblástica nucleada (anemia perniciosa)
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⑨ Deformación de la médula espinal, degeneración de nervios y nervios periféricos.
Inflamación de las mucosas de la lengua, cavidad bucal y tracto digestivo.
⑴Si se presentan síntomas como pérdida de apetito, indigestión, glositis y pérdida del gusto, es una señal de advertencia de deficiencia de vitamina B 12.
5. Las primeras manifestaciones de la deficiencia de vitamina B12 en los niños incluyen un estado de ánimo mental anormal, expresión lenta, menos llanto y malestar, reacciones lentas y somnolencia, que eventualmente conducirán a la anemia.
13. Aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas.