¿Necesito medicación mensual si no estoy amamantando?

Las nuevas madres después de dar a luz deben prestar atención a elegir ropa cómoda y holgada de algodón, y ajustar el grosor de la ropa según el clima. No es necesario usar ropa de confinamiento. La ropa posparto es conveniente para amamantar y mantenerse abrigada, pero debes elegirla según tu propia situación financiera y estado de salud. Recordatorio especial: puede resultar difícil para las madres regordetas comprar la talla correcta. La ropa holgada normal es una mejor opción en este momento. Además, recuerda elegir zapatos con tacón para evitar que tus talones se enfríen.

Mantener limpio el perineo.

Las madres primerizas después de dar a luz deben mantener limpio el perineo, orinar con frecuencia y evitar retener la orina. Si no se siente bien, beba mucha agua, cámbiese la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia y busque atención médica si es necesario.

Coma una cantidad razonable y haga ejercicio moderado

Las madres primerizas no necesitan apresurarse para perder peso por el momento. Una dieta adecuada y ejercicio moderado son claves, y la lactancia materna constante también puede ayudar a perder peso. Comience gradualmente después de tres meses, la salud primero.

Elija cuidadosamente los productos para el cuidado de la piel

Las nuevas madres después de dar a luz deben elegir los productos para el cuidado de la piel con cuidado y evitar el uso de cosméticos que contengan conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes. Los productos para el cuidado diario de la piel generalmente no afectan la lactancia.

Dormir lo suficiente

La mayor parte de la pérdida de cabello posparto en madres primerizas se recuperará por sí sola en un plazo de 6 a 9 meses. Dormir lo suficiente, una buena actitud y una dieta equilibrada pueden ayudar a paliar la caída del cabello. Si la caída del cabello es grave, consulte a su médico para realizar ajustes en su vida diaria.