¿Cambiar de tres comidas al día a dos comidas es perjudicial o saludable?
Nadie ha practicado personalmente este problema. Podemos analizarlo basándonos en lo que ya sabemos.
En primer lugar, analicemos la relación entre restauración y salud.
Como todos sabemos, las personas pueden sobrevivir con alimentos, entonces, ¿cómo pueden los alimentos mantener vivas a las personas?
La razón por la que los alimentos pueden mantener viva a las personas es porque después de que una persona ingiere alimentos por la boca, los alimentos primero ingresan al estómago.
A través de conocimientos científicamente comprobados, sabemos que el estómago humano puede secretar una sustancia llamada “enzima”. Después de que los alimentos ingresan al estómago, algunos tejidos del estómago absorben nutrientes mediante la descomposición de enzimas secretadas por el estómago.
Después de que el estómago absorbe estos nutrientes, los envía a varias partes del cuerpo a través de sus funciones internas y la circulación sanguínea. De esta manera, los nutrientes dentro del cuerpo humano proporcionarán las sustancias necesarias para la supervivencia humana. .
Desde aquí se puede ver que una vez que los alimentos ingresan al estómago, solo pueden ser absorbidos por los nutrientes que necesita el cuerpo. En otras palabras, una vez que los alimentos ingresan al estómago humano, si no se absorben, no pueden convertirse en los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
Sigamos hablando.
Se ha sabido mediante demostración científica que la función de absorción de cualquier ser vivo tiene un "grado". Tomemos como ejemplo el estómago. La absorción de los alimentos contenidos en el estómago también tiene un "grado", es decir, no todos los alimentos que entran al estómago pueden ser absorbidos.
Por ejemplo, el estómago puede contener 1,5 litros de comida. Cuando la comida que ingresa al estómago supera los 1,5 litros, el estómago no puede absorber los nutrientes de la comida normalmente y aún se siente lleno, por lo que no puede absorber la comida. normalmente en el estómago. Si los nutrientes contenidos en los alimentos no se absorben adecuadamente, se desperdiciarán.
Además, los nutrientes absorbidos por el estómago también son absorbidos y digeridos por otros sistemas del cuerpo humano. Si el estómago entrega demasiados nutrientes a otros sistemas, no se pueden utilizar por completo.
Se puede comprobar que comer demasiado de una vez no será bueno para el organismo.
Entonces, si una persona envía menos comida al estómago a la vez, la comida debe enviarse al estómago de múltiples maneras suplementarias, porque la comida ingerida por el estómago no excede la capacidad del estómago. (o incluso menos que la capacidad del estómago), entonces el estómago absorberá mejor los nutrientes de los alimentos y los entregará al sistema donde el cuerpo los necesita. Esto no sólo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, sino que también absorberá mejor los nutrientes de los alimentos y reducirá los desechos.
Se puede ver que comer demasiada comida a la vez no solo no es bueno para el cuerpo humano, sino que también es perjudicial para el cuerpo humano.
Así que los médicos dirán a todos que coman menos y más. Las personas que saben cómo mantener la salud saben que deben comer menos y más. No comas en exceso.
Por lo tanto, tres comidas al día son más beneficiosas para el cuerpo humano que dos comidas al día, lo que significa que "cambiar tres comidas al día por dos comidas no es bueno para el cuerpo humano y afectará la salud humana".