¿Cómo tratan las personas con calor en la parte superior del cuerpo y frío en la parte inferior del cuerpo el frío de palacio?
Muchas personas tendrán síntomas de calor en la parte superior y frío en la parte inferior, pero los indicadores del examen físico son normales, pero el malestar del cuerpo humano no está determinado por estos indicadores. Muchos de nosotros que tenemos una constitución caliente en la parte superior y fría en la parte inferior tendremos síntomas como estos:
Les gusta tener acné, sus encías se hinchan y ulceran fácilmente, sus piernas están gruesas, su útero está frío y sus piernas están frías. Comer algunos alimentos nutritivos provocará calor interno, mientras que comer alimentos fríos hará que el estómago se sienta incómodo y propenso a la diarrea. La mayoría de las veces, el fuego del corazón es fuerte pero el agua de los riñones es insuficiente, lo que no puede ayudar al fuego del corazón.
Lo más importante para las personas con una constitución caliente arriba y fría abajo es conseguir calor interno. Entonces, ya sea que comamos o hagamos ejercicio, todos tenemos el mismo objetivo: que el quemador central ya no esté bloqueado y que el qi y la sangre puedan disminuir.
Entonces, ¿cómo regular la constitución del cuerpo con calor superior y frío inferior? Para el fuego deficiente en el cuerpo, que está caliente arriba y frío abajo, es necesario guiarlo hacia los pies de manera razonable, por lo que la moxibustión es un buen poder.
Aquí se recomienda la moxibustión: puntos Shenque, Guanyuan y Sanyinjiao, moxibustión en cada punto de acupuntura durante 20-25 minutos, con dos días de descanso después de cinco días de moxibustión continua. Entonces continúa. Lo que cabe señalar aquí es que cada vez que se realiza la moxibustión en el punto Yongquan de la planta del pie, el fuego debe dirigirse de regreso al origen para evitar enojarse. Enseñaré Amway a todos los que tengan una constitución fría y caliente. Practicar 3 minutos todos los días después de cerrar los ojos puede mejorar esta condición física en un mes. Este es el método de mejora más rentable. Mientras persistas, ganarás algo.
Cuando comencé a practicar, mucha gente no podía soportarlo. Si lo mantienes, puedes permanecer de pie de manera constante durante 3 minutos.
¡Gracias por su atención y brindarle consejos prácticos de salud! "Calor arriba y frío abajo" es un problema común para la mayoría de la gente en esta época.
Entonces, ¿por qué tanta gente tiene frío y calor?
Porque los órganos superiores, manos y pies se mueven mucho. Use sus ojos para leer libros, mirar computadoras, mirar teléfonos móviles; jugar con las manos, comer bocadillos, beber bebidas, etc. La parte inferior del cuerpo siempre está inmóvil, siempre sentada, sentada en el trabajo, sentada y mirando televisión cuando llego a casa después del trabajo, etc.
Hay demasiado movimiento y poca sangre. Demasiado Qi provoca fuego. Este fuego se puede bajar para calentarnos las manos y los pies.
Sin embargo, debido a estar sentado durante mucho tiempo, la dieta y otras razones, el bazo y el estómago se bloquean y el fuego se bloquea. ¿Qué debo hacer? Tuve que recuperarme, así que hubo altibajos. En concreto, los síntomas de la fiebre son: facilidad para enojarse, acné en la cara, úlceras en la boca, dolor de garganta, ojos secos son comunes y, en ocasiones, sangrado de encías, hemorragias nasales, etc. Los síntomas de la disminución del resfriado incluyen: heces irregulares, heces blandas, dolor en la cintura y las rodillas, manos y pies fríos, micción frecuente, resfriado uterino y dismenorrea, etc.
En pocas palabras, el calor superior y el frío inferior son una serie de síntomas causados por la obstrucción del quemador medio, el exceso de yin inferior y la deficiencia flotante del yang. Los amigos que sufren de calor superior e inferior pueden moxibustión en los puntos Bajiao, Zusanli, Sanyinjiao y Yongquan. En resumen, los puntos de acupuntura debajo de la cintura pueden moxibustarse con frecuencia, preferiblemente 3-4 veces por semana. Por lo general, puedes tomarte el pulso y frotarlo ocho veces. Estas dos acciones pueden ayudar a dragar los meridianos de la cintura y dejar que el fuego baje.
Hola
Para regular tu físico puedes partir de los siguientes aspectos:
Primero: dieta diaria
Además de lo que Comes cosas, pero también prestas atención a una dieta equilibrada. No coma cosas demasiado picantes o demasiado frías y evite los alimentos que sean demasiado estimulantes para el útero.
Nota: Durante la recuperación se debe hacer un seguimiento de la nutrición. Una vez que los nutrientes se distribuyan en el cuerpo, la resistencia también aumentará.
Segundo: Presta atención a mantener el útero caliente.
No uses ropa corta para que tu ombligo no quede expuesto en condiciones turbulentas y no te irriten las bajas temperaturas. Al acostarte a descansar, puedes ponerte una bolsa de agua caliente en el ombligo para calentar el útero.
Tercero: Bebe más agua con azúcar moreno.
El azúcar moreno es un buen producto para que la mujer mantenga su útero. Puedes beberlo durante la menstruación o en horarios habituales. Beber habitualmente puede promover la secreción de sudor y beber durante la menstruación también puede eliminar los coágulos de sangre y las toxinas en el útero.
Cuarto: Acondicionamiento de la MTC
Además del acondicionamiento de la dieta y el estilo de vida, puedes acudir a un médico profesional de la MTC y tomar algo de medicina china para regular las molestias del frío uterino.
La mujer no menstrúa hasta pasado el día.
La menstruación es cuando la energía y la sangre del cuerpo se llenan y comienza el nacimiento de un bebé. Por lo tanto, debes prestar atención a la regulación del Qi y la sangre después de la menstruación para garantizar una menstruación normal.
Se recomienda que las mujeres tomen agua con azúcar moreno y jengibre todas las mañanas, que puede reponer mejor la sangre, especialmente aquellas con útero frío y deficiencia de sangre.
La constitución de calor arriba y frío abajo se basa en la constitución de deficiencia de yang y se complica por factores físicos como la constitución de deficiencia de yang y qi y sangre, deficiencia de yin, flema-humedad, humedad y calor, estancamiento de qi, congestión, etc. Un estado físico parcial común pero especial.
Características clínicas típicas comunes, signos y espectro de enfermedades, como piel grasa, poros dilatados, acné, dermatitis seborreica, halitosis aftosa, boca y lengua secas, dolor de muelas y sangrado, garganta seca, nariz caliente, secreción nasal. Sangrados nasales, tinnitus, malestar e insomnio, etc. El frío en la parte inferior del abdomen a menudo provoca dolor por frío en la parte inferior del abdomen, dismenorrea, micción frecuente, micción prolongada, heces podridas, leucorrea fina, infertilidad con útero frío, semen frío, estómago frío, lengua pálida y grasa, capa grasosa blanca o amarilla. .
Para el tratamiento del resfriado de palacio, puedes consultar lo siguiente.
1. Consumir más alimentos que nutran y calienten el cuerpo, como nueces, azufaifas, cacahuetes, etc., para que las carencias congénitas puedan compensarse con la alta energía adquirida, sin preocuparse por enfadarse.
2. El ejercicio produce yang. Caminar, especialmente caminar sobre caminos adoquinados, puede estimular los puntos de acupuntura de los meridianos en las plantas de los pies, dragar los meridianos, regular el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea y mantener todo el cuerpo caliente.
3. La moxibustión en barra de Moxa es una forma de vida relativamente sencilla. Generalmente, se seleccionan dos puntos de acupuntura: el punto Qihai, a 1,5 pulgadas debajo del ombligo, y el punto Guanyuan, a 3 pulgadas debajo del ombligo. Fumar barras de moxa durante 30 minutos todos los días puede ser eficaz si se insiste en ello durante mucho tiempo. También existen agentes incorporados de origen vegetal que pueden aliviar mejor el resfriado uterino.
4. Puedes beber agua con azúcar moreno durante 3 días antes del feriado oficial. Beber agua con azúcar moreno puede aumentar la cantidad de gases de escape y hacer que la menstruación sea más limpia. También puede reponer el qi y la sangre y calentar el útero.
5. Acondicionamiento de la acupuntura. Calentar y nutrir el quemador medio y el quemador inferior, devolver el fuego al origen, seguir de cerca la condición física, captar las características de la enfermedad, utilizar con precisión el pensamiento dinámico general de los puntos de acupuntura para seleccionar puntos de acupuntura, como Zhongwan, Zhangmen, Zusanli, Sanyinjiao, Pishu, etc., que son los mejores métodos de acupuntura para regular el calor superior. Estrategias prácticas para personas con constitución fría.
Por tu pregunta, podemos saber que tienes resfriado de palacio.
Pero hace calor. ¿Es deficiencia de calor? ¿Todavía hace calor?
Si hay calor deficiente, puede hacer que el fuego regrese directamente al yuan, caliente el yang del riñón y caliente el palacio.
La moxibustión se puede aplicar en Shenshu, Mingmen, Zhongji, Guanyuan y Zusanli.
Si el Jiao superior está excesivamente caliente, es necesario limpiar el Jiao superior de calor y el Jiao inferior de deficiencia y frío al mismo tiempo.
No recomiendo que resuelvas este tipo de cosas tú mismo.
Así que no puedo darte métodos específicos.
Después de todo, el cuerpo humano es complejo, y las enfermedades son aún más complejas y cambiantes.
Para ser honesto, es fácil sentarse y tener una buena charla.
Pero para resolver problemas específicos, debe combinarse con su situación específica.
¡Deja que los profesionales lo resuelvan!
Si realmente quieres recuperarte y mantenerlo, puedo ayudarte y es muy efectivo.
Se recomienda llevar una dieta ligera, comer más verduras y frutas frescas, comer menos comida picante, hacer más ejercicio y remojar los pies. Espero que esto ayude.
Una constitución con la parte superior caliente y la parte inferior fría significa que la parte superior se enoja fácilmente y la parte inferior se vuelve fría, con manos y pies fríos y palacio frío.
La fiebre es causada principalmente por malos hábitos de vida y alimentación, como comer comida picante, quedarse despierto hasta tarde con frecuencia y enojarse fácilmente.
Xiahan es más común en mujeres, con manos y pies fríos. Generalmente les gusta comer bebidas frías y alimentos crudos y fríos, no les gusta hacer ejercicio y permanecen sentados por largos periodos de tiempo, por lo que su circulación y metabolismo son lentos.
Para este tipo de mujeres, cómo regular el resfriado uterino 1 empieza por mejorar su alimentación.
No comas alimentos fríos, picantes que fácilmente pueden provocar calor interno y come más ingredientes calientes, como hongos blancos, espinacas, pescado, hígado de cerdo, etc.
2. Mejorar el trabajo y el descanso
Además de la dieta, trasnochar es un factor muy importante que provoca el calor interno. Mejora tu horario de trabajo y descanso, acuéstate a las 21 horas y bebe más agua tibia durante el día.
3. Acondicionamiento de la medicina herbaria china
Según la constitución del cuerpo, se formulan recetas apropiadas de la medicina herbaria china, como calentar y nutrir el qi y la sangre o eliminar el calor y reducir el fuego.
4. Alivio del ejercicio
Yoga, independencia del gallo dorado, etc. , promover la circulación sanguínea.
5. Moxibustión
La moxibustión puede disipar el frío y aliviar el frío uterino y las manos y pies fríos.