Circunferencia de la pierna de la niña de 155 cm.
Circunferencia de pierna de niña de 155 cm
La circunferencia de pierna de niña de 155 cm, la circunferencia estándar del muslo para las niñas, debe calcularse en función de la altura, el peso y la edad de la mujer, y también debe calcularse Basado en factores genéticos, para que puedas determinar el tamaño de la circunferencia del muslo de una mujer. Echemos un vistazo a la circunferencia de la pierna de una niña de 155 cm. Circunferencia de pierna de niña de 155 cm 1
Según el método de cálculo de medidas de los expertos en culturismo chinos, busto = altura en cm*0,535=155*0,535=82,92, circunferencia de cintura = altura en cm*0,365=155*0,365= 56,58, circunferencia de la cadera = altura en cm* 0,565=155*0,565=87,58 Circunferencia del muslo 46 cm, los datos anteriores son solo de referencia.
La circunferencia normal de las piernas de las niñas está entre 45-50 cm. Si supera los 52 cm, puede haber demasiada grasa en los muslos. Si la circunferencia de la pierna se multiplica por 2, será más de 10 cm más grande que la circunferencia de la cadera. Esto también significa que la proporción de grasa es demasiado alta y que las piernas son gruesas. Cuanto más gruesos sean los muslos, mayor será la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es mejor hacer ejercicio para perder peso lo antes posible y luego incluir la circunferencia del muslo como la cuarta circunferencia del cuerpo y prestarle más atención.
De hecho, juzgar si los muslos de un paciente son gruesos o no no se puede juzgar a partir de un solo número. Debe juzgarse de manera integral a partir de los siguientes aspectos:
1. Relación de circunferencia y altura. : Altura posible Las piernas de un modelo de 1,8 m parecen muy delgadas, pero cuando se miden con una regla, la circunferencia del muslo puede ser de 55 cm o incluso 56 cm. Si una mujer mide 1,6 m de altura y tiene una circunferencia de muslo de 55 cm, puede parecer más gruesa.
2. Relación grasa-músculo: si eres atleta, la piel de tus piernas está más tensa y los músculos; Está más desarrollado, puede medir 1,7 cm alrededor de m, la circunferencia del muslo es de 55 cm y la apariencia puede ser más delgada. Sin embargo, dado que las mujeres a las que no les gusta hacer ejercicio suelen tener los músculos de los muslos flojos y la piel relativamente flácida, la misma circunferencia de 55 cm puede parecer más gruesa, y creo que puede ser de 60 cm.
Si las piernas están gruesas simplemente debido a la acumulación de grasa, el paciente también puede acudir al departamento de cirugía plástica para recibir tratamiento. Hoy en día, existe una cirugía de liposucción de piernas relativamente madura, que puede completar la forma de las piernas. .
El estándar para calcular la circunferencia del muslo de una niña debe calcularse en función de la edad, la altura y el peso. No existe un valor estándar para definir, pero sí una cierta relación entre la circunferencia del muslo y otras partes del cuerpo. Si la proporción es equilibrada, también quedará bonito. La circunferencia del muslo se refiere a la parte superior del muslo, debajo del eje de la cadera.
La circunferencia normal del muslo debe ser 10 cm más pequeña que la circunferencia de la cintura, la circunferencia de la pantorrilla es 20 cm más pequeña que la circunferencia más grande de la pierna y la circunferencia de la pierna. La circunferencia del pie y el cuello es 10 cm más pequeña que la circunferencia más pequeña de la pierna. La circunferencia de la parte superior del brazo es igual a la mitad de la circunferencia del muslo, por lo que la circunferencia es más proporcionada y se ve más hermosa. Las piernas de las mujeres no son más hermosas porque son más delgadas, y los estudios han demostrado que las personas con muslos más gruesos tienen menos enfermedades cardiovasculares y son más saludables.
Mido 183 cm y la circunferencia de mi muslo es de 54 cm, lo cual creo que es correcto. Estoy en casa debido a la epidemia y hago ejercicio todos los días para perder peso. Siento que mis piernas todavía están un poco gruesas, así que el estándar es, tomando a los chinos como ejemplo, el estándar para la circunferencia normal del muslo (masculino/femenino) es el siguiente: altura e índice de circunferencia del muslo = (circunferencia del muslo/altura) × 100, índice de circunferencia de longitud del muslo = (circunferencia del muslo/longitud del muslo) × 100.
1. Cómo medir la circunferencia del muslo:
Las piernas del sujeto deben estar separadas al ancho de los hombros y el peso debe estar apoyado igualmente en ambas piernas. El medidor coloca la cinta métrica en el pliegue inferior de la cadera en la espalda y mide la circunferencia del muslo horizontalmente, que es la circunferencia del muslo. Al comparar los valores medidos de la circunferencia de los muslos izquierdo y derecho, puede ver si los músculos del muslo izquierdo y derecho están desarrollados de manera uniforme.
2.
Información ampliada:
Varios puntos clave de los estándares de circunferencia del muslo:
Punto 1: Al observar las piernas desde la frente En cuanto al peso, la proporción entre las partes más anchas de los muslos, las pantorrillas y los tobillos debe ser de 5:3:2.
Punto 2: Desde el punto de vista morfológico, cuando las piernas están erguidas y naturalmente cerradas, es el estado más ideal que los cuatro puntos de los muslos, rodillas, pantorrillas y tobillos de las dos piernas pueden tocarse entre sí.
Punto 3: En términos de longitud de la pierna, cuando se mira la pierna desde un lado, la relación entre la longitud desde la línea de la sonrisa del trasero hasta la rodilla, y luego desde la rodilla hasta la planta de la pierna. El pie debe ser de 3:5. Esta longitud se ve más hermosa.
Por supuesto, un par de piernas perfectas no sólo deben tener las mejores proporciones, sino también estar bien proporcionadas y tener una piel firme y elástica, con una textura húmeda y suave. 155 cm de circunferencia de pierna de niña 2
Método estándar de medición de la circunferencia de la pierna:
Edad
20-30 Multiplica la altura por 0,293
30-40 Multiplica tu altura por 0,301
40-50 Multiplica tu altura por 0,309
El resultado es la circunferencia estándar de tu pierna.
La forma correcta de medir la circunferencia del muslo:
1. Las piernas del sujeto deben estar separadas al ancho de los hombros, y el peso debe estar apoyado igualmente en ambas piernas. Cinta métrica en la espalda y debajo de las nalgas en las arrugas, mida la circunferencia del muslo horizontalmente para determinar la circunferencia del muslo. Compare los valores de circunferencia de los muslos izquierdo y derecho para ver si los músculos izquierdo y derecho están desarrollados de manera uniforme. .
2. Al medir el tamaño del muslo en la pierna, extienda el muslo medio paso hacia adelante sin hacer fuerza, y mida la parte del muslo debajo de las nalgas. En términos generales, después de juntar las piernas, solo quedan 4 pequeños espacios entre las piernas, que es lo más estándar.
Información ampliada:
Índice de circunferencia de altura y muslo = (circunferencia de muslo/altura) × 100, índice de circunferencia y longitud de muslo = (circunferencia de muslo/altura) longitud) Inhibe la acumulación de grasa en el abdomen y aumenta la acumulación de grasa en las nalgas y muslos. El andrógeno hace lo contrario.
Método de medición
Las piernas del sujeto deben estar separadas al ancho de los hombros y el peso debe estar apoyado igualmente en ambas piernas. El medidor coloca la cinta métrica en el pliegue inferior de la cadera en la espalda y mide la circunferencia del muslo horizontalmente, que es la circunferencia del muslo. Al comparar los valores medidos de la circunferencia de los muslos izquierdo y derecho, puede ver si los músculos del muslo izquierdo y derecho están desarrollados de manera uniforme.
La curva normal del cuerpo debe ser el doble de la circunferencia de la mitad del muslo igual a la circunferencia de la cadera. Para muchas mujeres, será superior a 5-10 cm.
La mejora de las curvas de la parte inferior del cuerpo no ha sido efectiva, principalmente debido a la falta de hábitos de ejercicio y conceptos incorrectos sobre la pérdida de peso, incluyendo hacer dieta, aplicar crema adelgazante, control de medicamentos, usar corsés y medias e incluso usar chile. pimienta para adelgazar las piernas y vendajes plásticos y otros remedios caseros para adelgazar la parte inferior del cuerpo.
Los métodos incorrectos pueden causar fácilmente efectos contrarios. En casos graves, pueden incluso provocar el síndrome yo-yo, disminución de la tasa metabólica, resistencia debilitada, menstruación irregular, pérdida de cabello, deterioro de la piel y disfunción de órganos. otros efectos adversos. Circunferencia de pierna de niña de 155 cm 3
La forma correcta de medir la circunferencia del muslo:
1. Las piernas del sujeto deben estar separadas al ancho de los hombros, con un peso promedio en ambas piernas. Coloque la cinta métrica en el pliegue transversal debajo de las nalgas en la espalda, mida la circunferencia del muslo horizontalmente para determinar la circunferencia del muslo. Compare los valores medidos de la circunferencia de los muslos izquierdo y derecho para ver si el desarrollo del músculo derecho es uniforme. .
2. Al medir el tamaño del muslo, estire el muslo medio paso hacia adelante y use fuerza para medir la parte del muslo debajo de las nalgas. En términos generales, lo más preciso es tener solo 4 pequeños espacios entre las piernas después de juntarlas.
La curva normal del cuerpo debe ser el doble de la circunferencia de la mitad del muslo igual a la circunferencia de la cadera, y para muchas mujeres será superior a 5-10 cm.
Mejorar las curvas de la parte inferior del cuerpo es ineficaz, principalmente debido a la falta de hábitos de ejercicio y conceptos incorrectos sobre la pérdida de peso, que incluyen hacer dieta, aplicar crema corporal, controlar la medicación, usar corsés y medias, e incluso utilizar remedios caseros como aplicar ají en Piernas delgadas y envoltura de plástico para adelgazar la parte inferior del cuerpo, los métodos incorrectos pueden causar fácilmente efectos contrarios y, en casos graves, incluso pueden causar síndrome de grasa y delgadez, disminución de la tasa metabólica, resistencia debilitada, menstruación irregular, propensión a la caída del cabello. piel pobre y efectos adversos de la disfunción orgánica. Factores como conceptos incorrectos sobre pérdida de peso y la falta de hábitos fijos de ejercicio son las principales razones por las que las mujeres tienen apariencia de pera, acumulación de grasa en la parte inferior del cuerpo y obesidad. Los médicos recomiendan que el ejercicio es la única forma de esculpir tus curvas. Si quieres mejorar las curvas de la parte inferior de tu cuerpo, debes tener el hábito de hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día, como caminar a paso ligero, trotar y levantar las piernas. , tirones de piernas, ejercicios aeróbicos, natación y ciclismo pueden ayudar a tensar los músculos de los muslos y las nalgas. Junto con unos hábitos alimentarios correctos, pueden mejorar eficazmente la curva de la parte inferior del cuerpo. Si continúa haciendo ejercicio, la grasa abdominal disminuirá en un 66%, la grasa de la cintura disminuirá en un 56% y la grasa de la cadera disminuirá en un 51%.
Además, según investigaciones, los muslos de las mujeres son demasiado gruesos, lo que no sólo afecta su apariencia, sino que también puede afectar su salud. Los médicos señalan que la circunferencia normal de la pierna debe estar entre 45 y 50 centímetros. Si supera los 52 centímetros, puede haber demasiada grasa en los muslos. Si la circunferencia de la pierna se multiplica por 2, será más de 10 centímetros más grande. la cadera.
También significa que la proporción de grasa es demasiado alta, lo que significa que las piernas son demasiado gruesas, lo que aumentará la incidencia de enfermedades cardiovasculares. Cuanto más gruesos sean los muslos, mayor será la posibilidad de enfermedad cardiovascular. Se recomienda que las mujeres con este tipo de problemas hagan ejercicio lo más pronto posible para eliminar la grasa, además se llama a las mujeres a incluir la circunferencia grande como la cuarta circunferencia del cuerpo y prestar más atención.