ensayo de 400 palabras

Hoy, el maestro Zhuang nos dio una tarea especial: decir "te amo" a papá o mamá.

Ve a casa y termina tus deberes. Seguí pensando en la habitación: ¿Debería decirlo? Justo cuando estaba dudando, el pasado vino a mi mente:

Había tormenta esa tarde. Después de la escuela, mi madre estaba enferma en casa y no podía recogerme porque no traía paraguas. Tuve que refugiarme de la lluvia en la puerta de la escuela e irme a casa cuando dejó de llover. Pero después de esperar más de diez minutos, la lluvia se volvió cada vez más intensa en lugar de ligera. Justo cuando estaba a punto de irme a casa, de repente vi a una persona caminando hacia mí. Poco a poco la figura se va acercando cada vez más a mí, ¡ah! ¿No es esa mamá? Vi a mi madre acercándose a mí y acariciando mi cabeza. "Yue Yue, ¿estás bien? ¿Tienes frío?" Las lágrimas humedecieron mis ojos. Mi madre desafió el viento y la lluvia para darme un paraguas cuando estaba enferma. Ella era indiferente a su enfermedad pero se preocupaba por mí. Me arrojé en sus brazos: ¡Mamá, mi buena madre!

Pensando en el meticuloso cuidado de mi madre por mí, finalmente me decidí a decir "¡Te amo!""

"Veneno-" Sonó el timbre. Debe ser mi madre que ha vuelto. ¿Por qué no aprovechar para decirlo? Entonces le abrí la puerta a mi madre y me dijo con una sonrisa: "¡Ricky, has vuelto!". "¿Has terminado tu tarea?"

Dije: "Bueno, ya está".

"Entonces cocinaré". Mamá felizmente me dio unas palmaditas en el hombro.

"Mamá, tengo algo que decirte", dije rápidamente cuando vi a mi madre irse.

"Entonces cuéntame."

"Ay, mamá, yo...yo...quiero decirte, yo...eso...eso, yo "Quiero comer carne de res hoy". Dudé durante mucho tiempo y finalmente pronuncié algunas palabras que no esperaba.

"Si quieres comer, sólo dilo. ¿Por qué dudas? Entonces lo haré".

Me apresuré a regresar a mi habitación y cerré la puerta. Autoculpa: Oye, ¿por qué no puedo decirlo? ¿No es eso lo que significa "te amo"? ¿Por qué me resulta tan difícil? No, si no hablamos, no tenemos ninguna posibilidad. Rápidamente miré por la rendija de la puerta y vi a mi madre cocinando. Hablemos en este momento. Me escabullí como un ladrón delante de mi madre. Cuando mi madre me vio llegar, preguntó: "¿Qué te pasa?" Bajé la cabeza, sonrojándome y dije: "Mamá, yo... te amo". Mi madre me tocó la frente y dijo: "¿Estás bien?". Tienes fiebre. "No mamá, te amo desde el fondo de mi corazón". Me armé de valor para decirlo de nuevo, pero sentí que mi corazón latía con fuerza, como si fuera a saltar de mi cuerpo. pecho. Vi que mi madre estaba atónita al principio y una expresión feliz inmediatamente se desbordó en su rostro. Mi madre me abrazó con fuerza, lágrimas de emoción brotaron de sus ojos. "¡Mi hija ha crecido y se ha vuelto sensata, y mi madre está muy feliz!"

Cuando como, mi madre siempre sigue recogiendo verduras para que yo las coma. A mitad de la comida, mi madre de repente me preguntó: "¿Por qué te acordaste de hablar de esto?" Le dije: "Fue una tarea asignada por la maestra". "Oh, lo entiendo". . Rápidamente dije: "Mamá, no seas así. Es natural que los niños amen a sus padres, y también es natural expresar amor a sus padres. Incluso si la maestra no me asignara esta tarea, creo que lo haría". "Di esto." "¿En serio?" "Está bien". Mamá me abrazó de nuevo.

Mi madre daba vueltas en la cama por las noches y estaba tan emocionada que no podía dormir, pero me dormía temprano.

上篇: 下篇: ¿Cómo tratar las migrañas que se repiten en un año? La rigidez de cuello se refiere al dolor repentino en los músculos del cuello durante el sueño o después de un traumatismo, especialmente cuando se rota la cabeza y el cuello. Las causas de la rigidez en el cuello son: ① Postura inadecuada de la cabeza y el cuello durante el sueño (2) El cojín de la almohada es demasiado alto, demasiado duro o suave o desigual; ③ Traumatismo en el cuello (4) Viento y frío en el cuello; Causada por la espondilosis cervical, puede repetirse "rigidez de cuello". Los primeros cuatro pueden aliviarse eliminando la causa. Los familiares pueden ayudar a las personas con rigidez en el cuello a recibir masajes y compresas calientes para aliviar el dolor: (1) Masaje: detrás del cuello rígido, presione suavemente el cuello con un dedo para encontrar el punto más doloroso y luego use el pulgar para masajear en secuencia. desde la parte superior del cuello hasta la parte posterior del hombro. El punto más doloroso, hasta que el dolor sea evidente, significa que la intensidad es suficiente. Repita este masaje de 2 a 3 veces, luego golpee ligeramente con el puño hueco. Repetir el masaje y los golpecitos anteriores puede relajar rápidamente los músculos espasmados del cuello y aliviar el dolor. (2) Compresa caliente: se pueden utilizar bolsas de agua caliente, estufas eléctricas, toallas calientes y bombillas infrarrojas para aliviar el dolor. Se debe tener cuidado para evitar quemaduras. (3) Elija aceite de cártamo, aceite de reumatismo de Gancunshan, Yunjing, etc. Y frotar la zona dolorida de 2 a 3 veces al día, lo que tiene cierto efecto. (4) La pomada analgésica Shangshi y la pomada analgésica Buxiang se aplican externamente en el área dolorosa del cuello una vez al día. El efecto analgésico es ideal, pero el movimiento del cuello del paciente está restringido después de aplicar la pomada y las mujeres embarazadas no deben hacerlo. úsalo. (5) Acupuntura del oído: inserte la acupuntura del oído en el cuello y la almohada, presione los puntos de la oreja mencionados anteriormente con las yemas de los dedos durante 5 a 10 minutos o masajee con el dedo índice. (6) Acupuntura: para aquellos que no pueden inclinarse hacia adelante y hacia atrás, elija los puntos Dayu, Jinggu y Kunlun; si no pueden controlar su revisión, elija los puntos Shuwaishu, Houxi y Fengchi. Generalmente, el punto Guiling es adecuado, ubicado a tres pulgadas por encima del punto externo del pie. Acupuntura durante 4 a 5 minutos, moxibustión fuerte de 3 a 7 veces, o masajee este punto durante 15 minutos cada vez. (7) Una tableta analgésica oral tiene un efecto analgésico temporal. (8) Cambie la posición para dormir, ajuste la altura de la almohada, gire el cuello. (9) Si es causada por espondilosis cervical, el tratamiento de tracción cervical en el hogar debe realizarse bajo la guía de un fisioterapeuta. (10) Para pacientes con rigidez de cuello severa, la inyección local de 10 ml de novocaína al 0,25% tiene un efecto analgésico evidente. También se proporciona terapia de masaje: ① Junte el dedo medio, el índice y el anular de la mano izquierda o derecha, busque puntos sensibles en las áreas dolorosas del cuello (principalmente en el músculo esternocleidomastoideo, el músculo trapecio, etc.), y masajee de ligero a intenso durante 5 segundos o más. Se puede realizar alternativamente con la mano izquierda y derecha. ② Utilice el tenar para golpear ligera y rápidamente desde el hombro y el cuello de arriba a abajo y de abajo hacia arriba durante unos dos minutos. ③Utilice el pulgar y el índice para presionar los puntos Fengchi y Jianjing izquierdo y derecho durante 1-2 minutos. ④ Utilice el pulgar o el índice para presionar el punto rígido del cuello (entre el segundo y tercer hueso metacarpiano en el dorso de la mano, 5 puntos detrás de la articulación metacarpiana. Si siente dolor, continúe durante 2-3 minutos). ⑤Finalmente, la cabeza y el cuello deben estar inclinados hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, etc. Este movimiento debe realizarse lentamente y no debe realizarse con demasiada fuerza. 【Cuello rígido】368. Método de masaje para tratar la rigidez del cuello Debido a una mala postura al dormir o al viento frío, de vez en cuando tengo rigidez en el cuello, lo que dificulta el trabajo. Fui al hospital muchas veces para recibir tratamiento y luego leí libros sobre masajes. Cuando se trata del tratamiento de la rigidez del cuello, existen diferentes libros, que se pueden resumir en masajear los puntos de acupuntura Tianxuan, Fengchi, Yamen, Tianzhu, Shouwan, Shouhe y Fengbing. Según mi práctica, la hinchazón es el mejor punto de acupuntura. Acupresión: Con la acupresión se curará la enfermedad de las manos. Si combinas los puntos anteriores, el efecto será más ideal. Cuando alguien tiene rigidez en el cuello, este método se puede utilizar muchas veces y el efecto es bueno. Zhang Hairu 369; Algunos malos hábitos en la vida diaria y el trabajo son la causa del dolor de cuello y hombros, como escribir o trabajar en una terminal de computadora, a menudo leer durante mucho tiempo o jugar mahjong durante mucho tiempo, etc. Si los músculos del cuello se ven afectados por estos hábitos durante mucho tiempo, la cabeza sobresaldrá hacia adelante, alterará la postura normal y provocará dolor de cuello. A continuación se muestra una serie sencilla de ejercicios para hombros y cuello. Los movimientos deben ser suaves y la respiración natural. Cada movimiento se puede repetir de 3 a 5 veces: ① Primero, respira lenta y profundamente, gira la cabeza hacia la izquierda para mirar el hombro izquierdo en un abrir y cerrar de ojos. y luego mire el hombro derecho en un abrir y cerrar de ojos; luego estire la barbilla hacia adelante y hacia atrás para relajar los músculos del cuello. (2) Levante los hombros hasta las orejas, enderece la espalda y luego baje los hombros tanto como sea posible. (3) Haga un movimiento circular con ambos hombros. Primero levante los hombros y gírelos hacia adelante, luego gírelos hacia atrás. (4) Siéntese con las manos apoyadas en los muslos, baje lentamente la barbilla hasta el pecho, luego gire la cabeza de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda, inhale profundamente, exhale ruidosamente y deje que su cabeza y cuello se sientan cómodos durante la lentitud. vueltas. No se preocupe si escucha un chasquido; es solo el sonido de los músculos o ligamentos rozando el hueso cuando se estira. ⑤ Gire la cabeza hacia el hombro izquierdo, coloque la mano izquierda en el lado derecho de la cabeza y coloque la otra mano en el hombro derecho, luego intente tirar de la cabeza hacia la izquierda con mucha suavidad y luego incline la cabeza hacia la derecha; hombro y hacer la misma acción. Si siente que hay demasiada presión en sus manos, dolor intenso e inconvenientes en el trabajo, simplemente puede ir al hospital para recibir tratamiento.