Apreciación de "Huangdi Neijing"
Yin y Yang: la ley de los cambios en el cielo y la tierra.
Forma y Espíritu: La forma y las actividades espirituales son consistentes. Los antiguos creían que los seres humanos son una combinación de forma y espíritu, donde la forma proviene del yin de la tierra y el espíritu del yang del cielo. La combinación de los dos crea al hombre, y la separación de los dos es la muerte del hombre. Por tanto, la esencia de la preservación de la salud es asegurar la unidad del cuerpo y del alma.
Xu Xie Zeifeng: El qi de las cuatro estaciones no es correcto. Mal por deficiencia, la medicina china se refiere a todos los factores que causan enfermedades como "el qi anormal en las cuatro estaciones invade el cuerpo humano debido a la deficiencia de qi, por lo que se llama "mal por deficiencia". Tie-feng, la medicina tradicional china, cree que el viento es la raíz de todas las enfermedades. Debido a que el viento maligno puede dañar a las personas, se le llama "viento ladrón".
En la antigüedad, la gente podía respetar las enseñanzas. de santos que supieron mantener la salud. Para la energía malsana de las cuatro estaciones, podemos evitarla a tiempo, mantener nuestro espíritu puro, despreocupado y sin deseos ni exigencias. Podemos ocultar la verdadera energía profundamente y obedecerla, y esconder el espíritu en nuestro interior y nunca permitirlo. ir. ¿Cómo se produce esta enfermedad? Por lo tanto, son despreocupados, tienen pocos deseos egoístas, se sienten a gusto, no tienen nada que temer y pueden estar satisfechos. No importa lo que coman, se sienten dulces, no importa lo que vistan, se ven bien, les gustan las costumbres sociales y no envidian el estatus de los demás. La gente se vuelve cada vez más natural e inocente. Por lo tanto, los pasatiempos excesivos no interferirán con su visión y oído, y la fornicación y la herejía no confundirán su mente. No importa quién sea estúpido, quién sea inteligente, quién sea capaz o quién sea incompetente, no persiguen nada más que el vino y el sexo, por lo que son aptos para preservar la salud. Por tanto, pueden vivir hasta los cien años sin envejecer, porque saben que el modo de mantener la salud es completo e imparcial.
El autor cree que aunque estamos en una era de deseos materialistas y grandes cambios, nuestro cuerpo y nuestra mente fluctuarán inconscientemente con los cambios de los tiempos. Estamos bajo una gran presión, lo que tendrá un gran impacto. sobre el cuerpo. Por eso, debes aprender a analizarte a ti mismo, a tu corazón, qué quieres, a qué puedes renunciar y qué es más importante para ti. Cuando aprendemos a tener paz interior, podemos vivir más así. ¡Espero que mi desdén pueda ayudarte a ganar un poco de tranquilidad!