? "Cuatro suplementos famosos" te nutrirán en otoño e invierno.
1. El efecto mágico de Cordyceps sinensis para reponer la deficiencia de yin.
Cordyceps sinensis es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano de los pulmones y los riñones y tiene efectos tonificantes. Deficiencia y reposición de esencia, aliviando la tos y reduciendo la flema. La investigación farmacológica moderna muestra que Cordyceps Sinensis contiene proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, minerales, ácido cordicépico, cordicepina y 2, y tiene las funciones de mejorar la función inmune, aumentar el flujo sanguíneo del miocardio, reducir el colesterol, tolerar la hipoxia, anticancerígeno, y efectos antitóxicos, antibacterianos, sedantes y otros.
Sopa de pato entero Cordyceps
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Coger 1 pato viejo y 10g de Cordyceps sinensis. Retire las plumas y los órganos internos del pato, corte la cabeza del pato a lo largo del cuello, coloque algunos trozos de Cordyceps sinensis en la cabeza y el cuello del pato, luego envuélvalo bien con hilo de algodón, coloque el resto en la panza del pato junto con jengibre y cebolla verde, ponerlo en un recipiente y verter en una sopa clara. Ajustar el sabor con sal, pimienta y vino de cocción, sellar la boca de la olla, cocinar al vapor durante unas 2 horas, sacar el jengibre y la cebolla verde. agregue glutamato monosódico.
2. Elija la asta de terciopelo adecuada para reponer la deficiencia de yang.
La asta de ciervo es de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, entra en el hígado y los riñones y tiene un efecto afrodisíaco. Li Shizhen dijo en "", la asta de venado puede "nutrir la esencia y la médula, nutrir el yang, fortalecer los músculos y huesos y curar todo tipo de deficiencias ...". La investigación farmacológica moderna muestra que la esencia de asta de terciopelo contiene una variedad de aminoácidos, sulfato de condroitina, estrona, colágeno, proteínas, calcio, fósforo, magnesio y otros minerales. Tiene un efecto fuerte y puede aumentar los glóbulos rojos y los reticulocitos en la sangre. Las dosis moderadas pueden mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco y tener un efecto cardiotónico sobre la insuficiencia cardíaca. Tomarlo puede hacer que las personas tengan energía, pero las personas con deficiencia de yin no deberían tomarlo.
Gachas de asta de ciervo y mijo
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Después de triturar, coger 1g cada vez y echarlo en la papilla de mijo. O tome 30 gramos de asta de terciopelo y 30 gramos de ñame, córtelos por separado, remójelos en 500 gramos de vino blanco y séllelos durante 1 semana, 20 ml cada vez, dos veces al día para tratar la deficiencia de yang, la micción frecuente y ennegrecimiento. Hay diez tipos de pastillas tónicas, líquidos orales y otros medicamentos elaborados con asta de venado, que se pueden tomar según las instrucciones. 3. Tome ginseng con habilidad para reponer la deficiencia de qi.
El ginseng es de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente amargo. Entra en el bazo y los pulmones y repone en gran medida la vitalidad. La investigación farmacológica moderna ha descubierto que sus principales ingredientes activos son los ginsenósidos y los flavonoides, que tienen sustancias antienvejecimiento, antifatiga, antinocivas, antitumorales, inmunidad mejorada, sistemas nervioso y endocrino regulados, aumento del flujo sanguíneo coronario y reducción. Consumo miocárdico Oxígeno, regulación de lípidos sanguíneos, prevención.
Té de ginseng
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Corte el ginseng en rodajas finas, ponga 2 ~ 3 g de ginseng en una taza a la vez, agregue agua hirviendo Y déjelo en remojo durante 1 hora, luego agregue agua después de beber, y así sucesivamente. Lo mejor es tomarlo dentro de las 12 horas y masticar las tabletas de ginseng al final, o tomar las tabletas de ginseng directamente. Si se utiliza como primeros auxilios, tomar 30 gramos cada vez en una sopa espesa. Los bigotes, las flores y las hojas de ginseng también se pueden remojar en agua para preparar té.
En cuarto lugar, tome gelatina de piel de burro por vía oral para reponer la sangre.
La gelatina de piel de burro tiene una naturaleza suave y un sabor dulce. Entra en el meridiano del pulmón, el hígado y el riñón y es famoso por nutrir el yin y la sangre. Médicos de todas las edades han considerado la gelatina de piel de burro como un buen medicamento ginecológico. La gente llama a la gelatina de piel de burro, al ginseng y a la cornamenta de terciopelo los "tres tesoros" del tónico de invierno. Debido a que la gelatina de piel de burro tiene un efecto único en la regulación de diversas afecciones ginecológicas, es especialmente preferida por las mujeres.
Semillas de sésamo al vapor con azúcar de roca y gelatina de piel de burro
Recomendado: gelatina de piel de burro, azúcar de roca, semillas de sésamo
Tomar 5 ~ 10g de gelatina de piel de burro , agregue la cantidad adecuada de vino de arroz y cocine al vapor con agua. O remojar 500 gramos de gelatina de piel de burro en 1500 gramos de vino de arroz. Cuando la gelatina se vuelva esponjosa, cocínela al vapor en agua y agregue 1000 gramos de azúcar de roca mientras esté caliente. , agregue una cantidad adecuada de semillas de sésamo negro fritas y nueces picadas. Haga una pasta espesa y tome de 1 a 2 cucharadas con agua tibia todas las mañanas y noches.