¿Hay algo que pueda reemplazar el alcohol y que pueda hacerte feliz sin dañar tu cuerpo?
Según el informe "Life Times", el té contiene cafeína, teofilina y teobromina, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico. Shi Ruihua, director del Departamento de Gastroenterología del Hospital Zhongda afiliado a la Universidad del Sureste, dijo en una entrevista con Health Times que el ácido gástrico puede estimular al cuerpo a secretar una variedad de enzimas, hormonas y neurotransmisores relacionados con la digestión, ayudando así a la digestión de los alimentos. Por lo tanto, tendrás hambre más rápido después de beber té.
Tenga cuidado al tomar té
En primer lugar, no es recomendable beber té en ayunas antes de las comidas. Porque beber té con el estómago vacío antes de las comidas diluirá el jugo gástrico y afectará su secreción, lo que no favorece la digestión de los alimentos.
En segundo lugar, no es aconsejable beber té inmediatamente después de una comida. Si bebe té inmediatamente después de una comida, los polifenoles del té contenidos en el té pueden reaccionar fácilmente con el hierro y las proteínas de los alimentos, afectando así la absorción de hierro y proteínas por parte del cuerpo. Según "Life Times", el momento más adecuado para tomar té debe ser media hora después de una comida.
En tercer lugar, no bebas té antes de acostarte. La cafeína contenida en el té puede excitar el sistema nervioso central. Beber té antes de acostarse dificultará conciliar el sueño. Además, el té también es un diurético. Acostarse también provocará un aumento del número de idas al baño por la noche, lo que a su vez afectará a la calidad del sueño.
People's Daily Online - Te da hambre más rápido después de beber té, pero ¿beber té realmente te puede ayudar a perder peso?