¿Qué debo hacer si mis pies se enfrían en invierno? Encuentre formas de ponerse en forma.

1. Remoje sus manos y pies localmente con agua caliente antes de acostarse. No solo puede promover la circulación periférica, sino que también le ayudará a dormir.

2. Después de bañarse o sumergirse en agua caliente, póngase calcetines inmediatamente después de secarlos para mantenerlos calientes.

3. Si a menudo tienes miedo de tener los pies fríos en invierno, puedes usar agua caliente, vino de arroz y rodajas de jengibre para remojar tus pies (la proporción de agua caliente y vino de arroz es 1:1). En invierno, se puede utilizar después de mirar televisión o después de salir del trabajo para mejorar el miedo de las mujeres al frío.

4. En cuanto a la dieta, comer más alimentos que contengan rodajas de jengibre, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc. Otros alimentos que contengan cebolla, ajo y otras especias también tienen el mismo efecto. La mejor manera es remojar los pies todas las noches. El agua debe cubrir los tobillos durante unos 30 minutos y el agua debe estar tibia.

Come menos comida fría y mantén las piernas calientes.

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