¿Qué verduras te hacen enojar?
Las verduras en sí mismas no causan calor interno, pero las cebollas, el jengibre, el ajo, el vino, el chile, el pimiento, la pimienta, los alimentos fumigados, el Sichuan Malatang, etc. son todos picantes por naturaleza y, a menudo, comerlos fácilmente puede hacer que te enojes. En la vida debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En cuanto a la alimentación, debemos prestar atención a comer más verduras y frutas ricas en vitaminas, beber más agua, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos. para reducir la posibilidad de que el cuerpo se enoje.
Información ampliada:
Ranking de hortalizas reductoras de fuego:
1. Apio: Aunque el apio tiene efectos sobre la salud similares al apio, porque el apio es un alimento extraño. El contenido de fibra dietética del apio es incluso menor que el del apio chino. Si las personas tienen heces secas y estreñimiento debido a la sequedad excesiva en otoño, comer más apio puede ayudar a aliviar el estreñimiento.
2. Lechuga: La lechuga es fresca y deliciosa, y tiene buenos efectos desintoxicantes y eliminadores de incendios. La lechuga tiene un sabor fresco y ligeramente amargo, que puede estimular la secreción de enzimas digestivas y tiene importantes efectos desintoxicantes y extintores de incendios. La lechuga puede eliminar el calor, resolver la flema, purgar el fuego y desintoxicar.
3. Espinacas: La espinaca tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, calmar el hígado y nutrir la sangre. Es la verdura más adecuada para nutrir el hígado. Además, la espinaca es buena para el tracto gastrointestinal. desintoxica el organismo, y es bueno para el mal aliento y las heces secas y duras. Se aliviarán mejor los síntomas del calor interno.
4. Melón amargo: la medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un sabor dulce y una naturaleza suave. Puede desintoxicar, nutrir y embellecer la piel. Puede eliminar el mal calor y eliminar sustancias nocivas. el cuerpo, alivia la fatiga, despeja la mente y mejora la vista. Por lo tanto, es la primera opción como alimento antiinflamatorio.
5. Lirio: La mayoría de los nutrientes del lirio son almidón y proteínas, además de alcaloides y multivitaminas. Siempre se ha considerado un buen producto nutritivo. Lily tiene un sabor dulce y ligeramente amargo, que puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios.
Enciclopedia Baidu: enojarse