¿Cuánto sabes sobre el té de frutas saludable?

¿Cuánto sabes sobre el té de frutas saludable? El té de frutas es un método natural para preservar la salud, elaborado a partir de algunas frutas que son beneficiosas para el cuerpo humano solas o junto con hojas de té, y tiene diferentes efectos para preservar la salud. ¿Conoces algún té de frutas saludable y delicioso?

¿Cuánto sabes sobre el té de frutas saludable? 1. Practica uno primero.

1. Preparar los materiales necesarios.

2. Lavar la fruta, pelarla, quitarle los tallos, cortarla en dados y cortar el limón en rodajas (dos rodajas).

3. Pon en la tetera las frutas cortadas en cubitos, las rodajas de limón y las bolsitas de té negro.

4. Vierta agua hirviendo.

5. Tapa y cocina a fuego lento durante tres minutos para que suelte el té negro, luego saca la bolsita de té negro. Reserva y coloca en la tetera unos minutos antes de servir.

6. Cuando el té de frutas se enfríe a una temperatura que no sea caliente para tus manos, agrega miel, revuelve uniformemente y bebe.

Segundo ejercicio dos

1. Primero, pon las manzanas y las peras en la olla. 5 a 10 rodajas de ginseng americano y 5 gramos de té de frutas.

2. Añade unos 500 ml de agua hirviendo.

3. Ponlo al fuego y lleva a ebullición, añade la cantidad adecuada de azúcar de roca. Revuelva aproximadamente cada minuto.

4. Prepara un juego de té, pon en la olla la naranja < 1/8 > y añade 10 ml de zumo concentrado de piña, pero se recomienda el zumo de piña, que es más ácido y dulce.

5. Después de que el agua de la olla esté hervida y el azúcar de roca esté completamente derretido, viértelo en la olla y revuelve nuevamente. Ya está lista una taza de té de frutas agridulce con un aroma encantador.

En tercer lugar, ejercicio tres

Prepara manzanas, piñas, limones, bolsitas de té negro y hojas de té de menta.

Cortamos la manzana en dados, cortamos la piña en trozos pequeños y cortamos el limón en rodajas.

Pon a hervir el agua de la olla, pon las manzanas y las piñas en la olla y cocina durante 3-5 minutos, luego pon las bolsitas de té negro y déjalas en remojo para darles color, luego sácalas.

Vierta el té negro de frutas preparado en la tetera en una taza, agregue hojas de menta fresca y rodajas de limón y sirva.

Cuatro. Práctica 4

1. Primero haz mermelada de frutas y lava las frutas.

2. Pelar y cortar las frutas en trozos: 100g mango, 100g pera, 70g manzana, 70g naranja.

3. Introducir la fruta en la máquina de cocción.

4. Triturar el puré de frutas.

5. Verter en la olla hirviendo y añadir 10g de zumo de limón.

6. Añade 80 gramos de azúcar.

7. Colocar en la cocina de inducción y cocinar a fuego medio. Revuelve constantemente para evitar que se pegue a la sartén.

8. Después de hervir, baja el fuego y continúa cocinando.

9. Cocinar hasta que la mermelada quede un poco pegajosa. Ponga la mermelada que no se pueda utilizar a temperatura ambiente en una botella sellada, refrigere y consuma lo antes posible.

10. Empieza a preparar té de frutas helado. El té verde de jazmín se elabora con antelación. 250ml de maracuyá 30g de mermelada casera 60g de rodajas de fruta. Cubitos de hielo adecuados, 150g de miel, 30ml de almíbar, 10ml.

11. Poner en el vaso las rodajas de fruta con la salsa.

12. Pon todos los cubitos de hielo, el jazmín, el té verde, la maracuyá y el almíbar de miel en una taza medidora y revuelve uniformemente.

13. Vierta el té de frutas revuelto en la taza y estará listo el té de frutas casero.

¿Cuánto sabes sobre el té de frutas saludable? Los siguientes ocho tés de frutas refrescantes son apetitosos y nutritivos:

1. Té de papaya y kiwi

Ingredientes: media papaya, 1 kiwi, 10 g de rosa y 10 g de azúcar de roca.

Práctica:

1. Lavar el kiwi y la papaya, pelarlos, quitarles las semillas y cortarlos en dados. El grosor puede ser un poco más grueso.

2. Poner el agua mineral en la olla y hervir hasta el punto de ebullición.

3. Poner el kiwi, la papaya y el azúcar de roca en agua hirviendo y cocinar durante unos 5 minutos.

4. Finalmente añade las rosas y apaga el fuego.

Consejo: El kiwi contiene una variedad de aminoácidos que pueden retrasar el envejecimiento humano. Definitivamente es un té de frutas saludable imprescindible en verano, combinado con rosas de Beauty Beauty.

2. Té de Frutas de Naranja

Ingredientes: 1 naranja fresca, 1 bolsita de té negro o té de Ceilán.

Ejercicio:

1. Cortar naranjas frescas. Después de exprimir el jugo a lo largo del borde de la taza, toma una rodaja de naranja fresca y colócala en la taza.

2. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.

3. Después de preparar el té caliente, viértalo en una taza y déjelo reposar durante unos 3 minutos antes de beberlo.

3. Té de frutas con cáscara de mandarina

Ingredientes: Un poco de azúcar de roca, nueve bolsas y media de naranjas secas, 1 manzana, 1 pera nieve y una cantidad adecuada de tomates pequeños. .

Práctica:

1. Primero corta la piel de la mandarina en tiras finas, y corta las manzanas y las peras en rodajas o trozos. 2. Ponga la cáscara de mandarina en agua hirviendo y cocine durante unos 2-3 minutos, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca. 3. Después de que hierva la sopa de cáscara de mandarina, agregue las frutas preparadas, cocine un rato y luego póngala en el recipiente.

Consejo: Comer un poco de piel de mandarina en verano para eliminar la humedad. Al mismo tiempo, la cáscara de mandarina tiene un sabor ligeramente amargo y es más deliciosa si se combina con fruta fresca.

4. Té de manzana y pera de Sídney

Ingredientes: 1 manzana, 1 pera de Sídney, 5 dátiles rojos, 5 g de baya de goji, 10 g de osmanto y un poco de miel.

Pasos:

1. Lavar las peras y las manzanas, quitarles las semillas y cortarlas en cubos.

2. Poner agua mineral en la olla y hervir el agua.

3. Poner todos los ingredientes excepto la miel en agua hirviendo y cocinar durante unos 10 minutos.

4. Después de enfriar un poco, añade la miel.

Consejos: La pera de Sídney tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales, hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Su pectina también puede ayudar a aliviar el estreñimiento, por lo que es un buen producto nutritivo y desintoxicante. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas, que pueden nutrir la sangre y el qi, combatir las alergias y son muy beneficiosos para las mujeres.

5. Té de fruta de piña

Ingredientes: media piña, media manzana, media pera, 1 maracuyá, 1/4 de melón, media naranja, 2 pastillas de limones, 2 bolsitas de negro té, agua mineral, azúcar de roca o miel.

Ejercicio:

1. Cortar en rodajas naranjas y limones, cortar en trozos pequeños la piña, el melón, las manzanas y las peras, y sacarles la pulpa de maracuyá.

2. Vierte agua mineral en la olla, lleva a ebullición a fuego alto y agrega la piña, la manzana, la pera y el melón.

3. Hervir nuevamente, apagar el fuego por 1 minuto aproximadamente, agregar las naranjas, las rodajas de limón, la maracuyá y el azúcar de roca o miel.

4. Añade las bolsitas de té negro y déjalas en remojo durante unos 10 minutos, luego deja enfriar a temperatura ambiente.

Consejo: comer algunas piñas agridulces en verano puede eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y saciar la sed. ¡Sabe mejor si se combina con manzanas frescas y melón!

6. Té de Kumquat con Limón

Ingredientes: 8 kumquats, medio limón, una cantidad adecuada de fructosa y 2 ciruelas.

Práctica:

1. Exprime 5 kumquats y corta 3 en 5-6 trozos.

2. Agrega el jugo de kumquat, el jugo de limón, la fructosa y las ciruelas a la taza, vierte 1/4 de taza de agua hirviendo y mezcla bien, luego agrega los cubitos de hielo y los kumquats y mezcla bien.

Consejo: Beber un poco de jugo de kumquat en verano puede producir fluidos corporales y calmar la sed. También puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados, prevenirlos y reducir los lípidos en sangre.