Si pierdes 20 libras, ¿qué es lo primero que haces?

La pérdida de peso es un tema difícil para mí. No estoy contento con mi peso. Si pierdo 20 libras, mi peso estará en la proporción normal. Ciertamente es un poco narcisista decir que tengo una figura casi perfecta. Ja ja. Si algún día realmente pierdo 20 libras, déjame decirte lo que quiero hacer. Primero, creo que muchos amigos se preocuparán por aumentar de peso debido a la comida, pero si pierdo 20 libras, comeré la olla más caliente y grasosa, herviré todo tipo de carne y me negaré a hervir verduras. Luego ve a un restaurante de barbacoa y come unas brochetas de riñones asados. Cuanto más gordos, mejor, porque los riñones gordos saben muy bien. Cuando estás aburrido en casa viendo televisión y jugando con tu teléfono móvil por la noche, levantas tu teléfono móvil y abres la aplicación de comida para llevar, eliges un trozo de pollo frito crujiente como refrigerio nocturno y te acuestas cómodamente después de comerlo. .

En segundo lugar, ejercite los músculos fuertes. No puedo entenderlo. No me deprimiré sólo porque perdí 20 libras. Cuando su grasa corporal disminuye, los músculos que desarrolle estarán más tonificados y se verán mejor. Después de perder peso, descubrirá que tiene más fuerza para hacer ejercicio y se volverá más diligente y estará más dispuesto a tomar la iniciativa de hacer ejercicio. El objetivo principal es evitar tener un estado mental relajado. Aunque hayas perdido peso, si tu estilo de vida es irregular y vuelves a ganar peso, será en vano.

En tercer lugar, persigue tu propio amor. Una buena figura realzará enormemente el encanto de tu personalidad. Muchas personas tienen miedo de enamorarse porque no están satisfechas con su cuerpo. Si estuvieras en buena forma, ¿todavía tendrías miedo? No me parece. Toma tu teléfono, envía algunos mensajes a la persona que te gusta, publica algunas fotos de fitness en tu círculo de amigos y muestra tu cuerpo en forma. Creo que esto hará que tu amor sea medio exitoso. Estás aprendiendo a vestirte y a hablar con el sexo opuesto. Invita a la persona que te gusta a un restaurante elegante para cenar, tomar un poco de vino y pasar una noche de diversión. Que feliz eres.

Después de perder peso, tu vida definitivamente cambiará, pero a menudo es un cambio benigno. Bajar de peso no es lo que piensas, pero es necesario seguir haciendo ejercicio para perder peso. ¡Pues no te vuelvas loco y empieza a perder peso ahora!